王世融

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

一般来说，孕早期包括的是怀孕的前三个月，而孕中期则是从怀孕的第四个月算起，即妊娠的第十三周到27周末，到8个月以后就属于孕晚期了。

在孕中期，胎宝宝会完成大部分器官的发育，也是一个很关键的时期。这时候的孕妈咪早孕反应也大多得到缓解，相比孕晚期和孕早期，孕中期的孕妈咪们进入了一个相对来说比较舒服的一个时期，这个阶段的孕妈咪在饮食上就要多下功夫，为宝宝的生长发育提供营养了。

准妈咪从孕中期开始加速钙的吸收和贮存，所以平时准妈咪们要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、芝麻酱、乳类、乳制品、豆类、豆制品等。这个时期的孕妈咪容易发生缺铁性贫血，所以还要多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血等。摄入足量的锌也很重要，孕妈咪缺锌会影响胎宝宝的骨骼发育，并且影响胎宝宝的免疫功能。富含锌的食物有海产品、牡蛎、肉类、蛋类动物肝脏等。

从孕中期起，孕妈咪们的子宫增大，容易压迫到肠道引起便秘。所以孕妈咪在平时还应该多吃新鲜的蔬菜水果以及粗粮，它们当中的膳食纤维会加速肠道蠕动，预防便秘。健康的孕妈咪们在孕中期还可以进行一些力所能及的运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，为以后的顺利分娩打好基础。

沐依萝

怀孕从第四个月开始到第七个月结束算是到了孕中期。

孕检的时候医生就说过，一到三个月是孕早期，四到七个月是孕中期，八到十个月是孕晚期。从怀孕第13周开始就已经进入了孕中期。

大部分孕妇到了孕中期之后孕吐都已经减轻了不少，即使还不能正常吃食，但是胃口也已经好了很多，能吃得下的食物也增加了不少。有的孕妇甚至会觉得饿了那么久，终于能饱吃一顿了。

进入了孕中期，胎儿已经安全着床了，孕妇悬着的心也终于可以放松一下了，医生建议，如果要出游的话尽量选择在孕中期，趁着这个时候肚子还不算太大，行动上还比较不受影响，可以在附近的城市进行短期的旅行。

孕中期应该每个月进行一次产检，其中有几个比较重要的检查，包括NT检查；唐氏筛查；四维排畸彩超；糖尿病筛查。

祝好孕！！

请叫我小小梁先生

怀孕分为孕早期、孕中期、孕晚期三个时期。

1. 孕早期是怀孕1--3月，1--12周；
2. 孕中期是怀孕4--6月，13--27周；
3. 孕晚期是怀孕7--9个，28--40周；
   

孕中期孕妈妈注意事项：

1.孕中期，孕妈妈孕吐反应消失，食欲开始好转，胎儿生长进入一个非常迅速的阶段，尤其是脑组织细胞分化进入第一个高峰期，因此，这时候孕妈妈饮食必须营养丰富、全面均衡；

2.孕中期，孕妈妈食欲大开，但是还应该需要控制体重，孕中晚期每周增重350g为正常，如果增长过快或者不增长，都需要引起重视，如医院检查；

3.睡眠宜采取左侧卧，左侧卧有利于胎儿营养和发育，同时可以预防孕妈妈水肿；

4.怀孕4--7个月可以有适度的性生活；

5.胎教，孕4个月，胎儿有轻微活动，可以听到子宫外部声音，可以适时的进行胎教。

如胎动时孕妈妈可以用双手触摸胎儿，会胎动表示应答，或者可以听轻音乐；准爸爸可以用低沉、委婉的声调给胎宝宝唱歌等；

4.孕妈妈注意微量元素钙铁的补充，孕4月胎儿开始长牙，需要大量的钙元素，孕妈妈如果钙元素摄入量不足，就会小腿抽筋、牙齿松动等。孕妈妈可以多食用虾皮、牛奶、小鱼、豆腐、荠菜等；

5.运动，怀孕5--6个月，孕妈妈可以适量运动，既可以增强参与分娩肌肉的力量，放松骨盆关节，还可以改善孕期身体诸多不适。

6.孕中期按时做好产检，如四维彩超、唐氏筛查，这都是孕检比较重要的检查；

7.保持心情愉快和充足的睡眠，有利于胎儿健康发育

丁妈亲子时光

怀孕期一般都是按照4周一个月来计算，和我们传统的自然月不同，这个一定要分清了。按照孕周计算的话，到13周也就是孕4个月可以算到了孕中期，孕中期一直持续到27周也就是孕6个月结束。

孕中期，胎儿稳定

进入孕中期，胎儿已经过了最危险的时期，相对稳定，发生流产的几率下降到1%。

胎儿开始快速成长，外观结构逐步齐全，到了孕中期末尾就是一个缩小的成人样子了。

孕中期，孕妈妈身体变化

孕妈妈的早孕反应基本消失，恶心呕吐、疲倦无力的症状开始消失，变得有食欲、变得有活力。

孕妈妈开始显怀，肚子会向外人泄露秘密，可以向朋友们宣布怀孕的消息了。

孕妈妈慢慢感受到胎动，开始能和胎儿互动，如果让宝宝更聪明的话，可以开始胎教了。

孕中期注意营养

孕中期以后，胎儿需求的能力增加，孕妈妈会逐渐缺钙、缺铁，出现小腿抽筋、头痛头晕的症状，记得及时补钙和补铁。

胎儿的大脑发育也会进入快速发展时期，孕妈妈记得摄入富含脂肪酸的食物，如鱼类、核桃、花生等食物。

孕中期还有几项重要的产检，孕妈妈一定不要忽视。

16-18周记得去做唐氏筛查，确认胎儿唐氏综合征的风险。

20-28周做大排畸检查，确认胎儿的外观结构是否正常。

26周左右做糖筛，排除妊娠糖尿病的风险。

总之，孕中期就是指4个月（13周）-7个月（27周），孕中期该注意的事都了解了吗？

凝妈悟语

怀孕几个月可以算是到了孕中期了呢？

如果按照月份来算，孕中期是4-7月，孕晚期是8-10月，孕早期是1-3月。如果按照孕周来算，孕中期是13-27周，孕晚期是28-40周，孕早期是1-12周。

孕中期产检

孕中期产检有3次产检：

孕14-20周：产检（量血压、体重、量宫高和腹围、听胎心率），尿常规，15-20周唐氏筛查。唐氏筛查早上要空腹，唐筛筛查不过关，要做无创DNA和羊水穿刺。

孕20-24周：产检（量血压、体重、量宫高和腹围、听胎心率），尿常规，三维或四维彩超（不需要空腹）。四维彩超是排畸检查，医生会通过测量胎儿各部位，了解胎儿发育情况。

孕24-28周：产检（量血压、体重、量宫高和腹围、听胎心率），尿常规，血常规（查看孕妇是否缺铁性贫血），糖筛（筛查妊娠糖尿病）。

孕期13-27周饮食

1.鱼，肉，蛋，牛肉，羊肉，猪肉富含蛋白质，孕期可以轮流换着吃。

2.增加植物油的摄入量。脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘化所需要的重要营养成分。胎儿的大脑发育需要更多的脂肪酸，所以孕期烹饪时适当增加用油量。比如：豆油，花生油，菜油，玉米油等等。

3. 猪心，猪肝，猪肚等内脏，含有十分丰富的蛋白质，维生素和血红素铁，能预防孕妇贫血。

4.孕期可以多吃核桃，花生，芝麻，葵花籽仁，促进胎儿大脑的生长发育。

5.孕中期可以对胎宝宝进行胎教了。

星星妈育儿说

怀孕几个月可以算到了孕中期呢？

医学上，整个孕期分为10个月，4周28天为1个月，其中0-3个月是孕早期，4-7个月是孕中期，8-10个月是孕晚期，所以说孕中期是指孕4-7个月（孕13周-28周）。

对于孕妈妈来说，需要了解以下几点：

孕中期胎儿发育如何？

孕中期胎儿已经成型，各器官发育完全，胎动也越来越强烈，妈妈们的肚子慢慢变大，能够感觉到胎动了；随着孕期增长，妈妈们的胃口越来越大，但是仍需要控制饮食热量，不要太胖哦~

孕中期孕妇有哪些症状？

1.孕妇肚子开始显怀，随着孕期增加，肚子越来越大；

2.孕妇早孕反应慢慢减轻消失，胃口变好，但是还需要控制饮食，不要暴饮暴食哦~

3.孕妇逐渐感受到胎动了，个人对胎动的感觉与不同，但是所有的胎动都会让妈妈们更幸福；

4.孕妇可能出现肚皮瘙痒的情况，注意多吃一些新鲜果蔬，肚皮擦拭橄榄油滋润皮肤哦~

5.孕妇可能出现了妊娠线担心，这是正常的孕期生理现象，是因为体内雌性激素发生改变黑色素沉淀导致的，产后会慢慢消失的；

6.孕妇可能会长很多毛毛，尤其是肚皮 ，毛绒绒的像颗猕猴桃一样，特别可爱；但是注意，并行不是所有的孕妈都有毛毛哦~而且毛毛的颜色长短数量也不太一样。

孕中期需要做哪些检查？

孕中期检查项目比较多，每个月都需要产检，具体如下：孕12周，没有建档的朋友必须建档，建档检查，需要同时进行常规检查：测血压、量体重、宫高腹围、胎心率检测等等， 有些医院建档的时候可能还得化验生化项目、输血8项、微量元素甲状腺；还可以同时做NT检查（胎儿颈后透明层扫描，孕11-13周）。

孕16周，测血压、量体重、宫高腹围、胎心率检测、血尿常规、骨密度；可以同时做唐筛检查（孕15-20周），如果唐氏筛查不过的话，还需要做无创DNA或者羊水穿刺。

孕20周，测血压、量体重、宫高腹围、胎心率检测、血尿常规、胎位、羊水、水肿、妊高症检测。

孕22-28周，四维彩超，主要是用来检查胎儿是否畸形，也可以做三维的。

孕24周，测血压、量体重、宫高腹围、胎心率检测、血尿常规、胎位、羊水、水肿、妊高症检测、子宫颈分泌物检测、抗D滴度检测（RH血型阴性者检查，其余血型不需要检查）。

孕24-28周，糖筛检查，主要是为了测试孕妇是否妊娠高血糖、糖尿病。

孕28周，测血压、量体重、宫高腹围、胎心率检测、血尿常规、胎位、羊水、水肿、骨密度、妊高症检测。

注意，NT、唐筛、糖筛、四维等检查一定要在检查范围内去检查，其余检查可以稍微推迟几天，不要太担心~

最后，已经进入孕中期，胎儿稳定，但是孕妈妈仍然后要健康饮食生活，避免出现异常。

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我们来说说孕期分为孕前期、孕中期以及孕后期。

孕前期，也是怀孕的初期，通常是怀孕开始到12周。

孕中期，指的是13-28周，也就是怀孕4-7个月。

孕晚期，怀孕29周到40周被称为孕晚期。

孕中期的特点

1.胎儿比较稳定，孕中期是整个孕期胎儿最稳定的时候，相对于孕早期，这个时候孕妈可以适当的放松心情。

2.孕中期，妊娠反应会减少，很多孕妇进去孕中期，胃口开始变好，妊娠反应开始减少。

3.孕妇增长明显。怀孕早期的肚子几乎是看不见的，但是到了孕中期，肚子会慢慢的像皮球一样鼓起来。

孕中期的检查项目

孕16周：唐氏筛查

唐氏筛查属于孕中期的重要产检项目，唐氏筛查需要在空腹的状态下进行，前天晚上12点之后，孕妇就不要喝水吃东西了。

孕20周：排畸检查、尿常规、血常规、胎心率、腹围、宫高都要进行检查。

其中大排畸是十分必要的，可以通过B超检查胎儿的脊柱、大腿长度、腹围自己头围来了解胎儿的发育是否正常，检查胎儿的器官是否畸形。

孕24周：糖耐量筛查

糖耐量筛查是检查妊娠糖尿病的筛检。此外胎心、腹围等常规恋爱都是要做的。

孕27周：尿常规、血常规、产科B超检查、胎心、腹围、宫高等

B超检查是检查羊水的量、胎盘是否正常、胎儿发育成长状况等。

孕中期饮食注意

孕中期的妈妈很容易发生缺铁性贫血，所以在孕中期的饮食要多注意：

可以增加主食的摄入，这里说的主食不仅仅是米面，红薯、玉米、土豆等都算做主食，充足的主食可以保证热量的供给。

每周两次动物内脏，可以补充孕期的贫血。其中动物肝脏为最佳。

增加植物油的摄入。孕中期，胎儿的机体和大脑发展迅速，对脂肪和脂肪酸需求增加，因此孕中期可以多食植物油脂，或者芝麻、核桃和花生等坚果。

尽量少食多餐。孕中期宝宝开始长大，可能会挤到妈妈的器官移位，很多妈妈孕中期会感到吃两口顶得慌的感觉，所以尽量少食多餐。

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怀孕期间有三个阶段，分别是孕早期，孕中期和孕晚期。孕中期从13周到27周。我们分别说说孕中期胎儿发育，孕妇饮食以及注意事项。

孕中期胎儿发育

在14周的时候

胎儿是无花果大小，身长只有十厘米，体重只有25克。虽然胎宝宝还很小，但是他们已经成型了。

27周的时候胎宝宝已经有34cm，体重也达到了1000克。毛发已经基本长成，四肢活动能力越来越强，开始在子宫内拳打脚踢。

孕妇饮食

胎儿生长发育加快使得孕妇对总热量的需求也增加，孕妇要多吃乳制品、豆类。蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜。还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物。

孕中期注意事项

1、生活习惯：有养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。可以适当的轻微运动，比如散步。避免繁重的体力劳动。

2.按时产检：孕中期有几项孕检非常重要的项目。 nt，唐筛，糖筛，大排畸。这些都可以看出胎儿生长发育是否有畸形。所以孕妇一定不能错过这些孕检的时间。

3缓解腰酸背痛：肚子开始有了明显的隆起，出现腰酸背痛。孕妇最好穿有弹性袜和低跟的鞋子，在晚上可以在膝下垫个枕 头，缓解不适。

孕中期可以说是孕期当中最舒服的一段时间，既没有了早孕反应，也不像孕晚期那样身体负担过重，所以请安静享受受宝宝跟你在一体的这种平和时光吧。

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怀孕几个月可以算到了孕中期呢？

整个孕期分为三期:孕早期、孕中期、孕晚期。

一般每四周按一个月算，十二周之前算孕早期，十三周到二十七周算孕中期，28周之后算孕晚期。

孕中期需要注意什么

1. 16-18周需要做彩超核对孕周，在一定的周数内才可以做唐筛或者无创DNA检查，建议年龄超过35岁直接做无创，结果在99%，唐筛的假阳性率很高。
2. 在22-24周需要做大排畸，也就是整个孕期最重要的筛查，同时也是筛查心脏的最佳时期，孕妈一定不要错过最佳时间，可以和医生提前预约，以免错过筛查周数。
   
   
   
3. 在检查的过程中如果胎儿不配合，医生会让孕妈在外面散步，活动活动，听听音乐，孕妈不要担心，这是为了让胎儿更好的变换体位配合医生检查，因为筛查胎儿需要检查很多个切面，对胎儿的体位要求很高。
4. 在检查之前孕妈可以在家带点小零食，比如糖果、巧克力等会让胎儿更加活跃，也有助于胎儿更好的变换体位配合检查。
5. 最好以宽松舒适的衣服为主，尽量不要穿裙子，因为在检查的时候漏出肚子很不方便，在做彩超前可以排空膀胱，以免挤压胎儿不好转位置。
   
   
   

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小高的彩超小帮手

十月怀胎，一朝分娩。漫长的十个月里，宝宝在宫内也是按不同的时间段，来完成不同时期的生长发育及技能学习。

整个妊娠期分为孕早期，孕中期，孕晚期。具体看下面的阶段图。

孕中期起于孕14周至于27+6周，也就是讲一般在孕3个月半月开始进入孕中期。孕中期相对而言比较平稳，宝宝的主要职责就是生长和学习技能，技能上包括呼吸及吞咽运动，生长上主要是长体重，其中以细胞分裂为主。下图是孕14周的胎儿图片。

对于宝妈，此时孕吐反应一般开始消退，身体各方面可以得到短暂的轻松，宝宝也比较稳定，很多宝妈们关系的问题，孕中期可以同房吗，相对而言，在没有先兆流产的症状下，可以同房。

关于产检，期间需要检查三个重大项目，中唐筛查（16-20周），大排畸检查（20-24周），糖耐量实验（24-28周）。对于有早产史及孕中期流产史的宝妈，需要在孕16-24周间检查宫颈管长度。

总结，孕中期指的是孕14-27+6周的这段时间。较孕早期孕晚期较稳定。

關鍵字: 解疑 怀孕 孕产