秋高氣爽，每天享受著這樣的藍天白雲、晴空萬里，心裡是不是美滋滋？
不過，你是不是發現最近越來越“早上不想起、午間懶洋洋、下午犯迷糊”？
這是典型的“秋乏”症狀，得治！
8月30日中午12時50分許，滬昆高速往上海方向發生一起交通事故，一輛寶馬被一輛大客車猛烈撞擊，徹底變形，慘不忍睹。
大客車也受創不輕。
從監控視頻中回看這一幕，場面相當驚魂！
從視頻來看，寶馬車正常行駛時突然向左偏離原車道，大客車躲避不及，這才導致了事故發生。幸運的是，大客車上57名乘客有5人感到不適被送醫檢查，其他人均安然無恙。寶馬車雖然嚴重受損，但駕駛人吳某幸運地沒有受傷。
寶馬為何會忽然偏離車道？面對交警詢問，吳某連連搖頭，稱自己腦袋一片空白，什麼都記不起來。交警將其帶回大隊，經過休息後，吳某才緩過神來，表示自己當時有點困了，想打瞌睡。
真相大白：疲勞駕駛。
俗話說“春困秋乏夏無力，睡不醒的冬三月”，可以說，“疲勞”一年四季都在威脅每一位駕駛人、每一位道路交通參與者的生命安全。那日常如何防範疲勞駕駛呢？
◆ 保證充足睡眠，不熬夜。
◆ 凌晨、午後都是人體最易產生倦怠、睏意的時段，因此要科學安排行車時間，儘量避免在上述時段開車。
◆ 注意勞逸結合，白天連續開車時間不要超過4小時，之後要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；在夜間，連續駕駛時長不要超過2小時。
◆ 避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。
◆ 長途駕車出行，儘量找一名搭檔，輪流駕駛。
◆ 若行車途中出現疲勞、睏倦症狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。但是，最穩妥的方法是及時在最近的服務區等地停車，下車稍事休息，待疲勞緩解、精力恢復後再上路。
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