孩子可以給家庭帶來很多歡樂，所以懷孕之後，為了滿足胎兒生長髮育所需，孕媽會經常攝入一些有營養的食物，但是隨著胎寶寶月齡的增加，孕媽需要及時給身體補充更充足的營養物質來促進胎兒發育，這樣或許才會讓出生後的寶寶更加健康聰明。懷孕後，這兩個時間段或許是胎兒大腦發育的關鍵期，孕媽不妨瞭解一下。
這兩個時間段，或許是胎兒大腦發育的“關鍵期”，孕媽不妨瞭解！
懷孕後的2~3個月
懷孕早期，也就是女性懷孕2~3個月左右的時候，這個時期的胚胎髮育還不算穩定，為了胎兒可以健康發育，孕媽一定要注意多休息。而且這個時期，也是胎兒大腦發育的關鍵時期，孕媽要及時補充充足的營養物質，這樣才有助於胚胎的發育。
所以在懷孕早期，孕媽可以選擇多吃一些核桃，新鮮的水果和蔬菜，多攝入一些蛋白質類的食物或者低脂牛奶，不僅可以幫助身體補充優質的營養，而且還可以促進體內新陳代謝，為寶寶健康發育提供更優質的營養，對胎兒大腦發育也有好處。懷孕早期，受體內激素水平的影響，很多孕媽容易出現噁心嘔吐等妊娠反應，所以在飲食上一定要注意要以清淡為主，孕媽可以根據自己的口味選擇適合自己的食物，這樣不僅會讓你孕媽飲食均衡，而且也會避免出現營養不良的現象，只有胎兒大腦發育的更加完善，出生後的寶寶才會更加聰明可愛。
懷孕後7~8個月
懷孕中後期，胎兒進入了發育的猛漲期，而且這個時間段也是胎兒大腦發育的關鍵時間，此時腹中胎兒的大腦細胞正在迅速擴展，為了及時補充寶寶所需的營養物質，孕媽一定要多攝入一些有益於大腦發育的食物，這樣不僅可以增強孩子的記憶力，而且對於促進神經系統發育有非常好的作用，孕媽經常食用富含氨基酸的物質，不僅會讓小寶寶出生後變得聰明可愛，而且對於身體吸收更全面的營養元素，維護身體健康也有幫助作用。
在懷孕七八個月左右的時候，孕媽也要注意不要攝入一些高油脂的食物，以免身體出現過度肥胖的現象，從而不利於產後身材恢復，而且懷孕期間，體重增長過快也不利於順利分娩。孕媽身材適中，不僅有助於產後身材恢復，而且也有助於促進胎兒的大腦發育。
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