一如既往150180638

婴儿添加辅食后一直吃米粉吗？

当然不是。

一般来说，在宝宝6个月左右，就开始添加辅食了。当然，给宝宝添加辅食也要看宝宝个人的情况，如果宝宝表现出、目光会追随大人所释放手上的食物，有意思的去抓大人的食物的动作时，就可以给宝宝添加辅食了。

通常，给宝宝添加的第一个辅食我们首选婴幼儿米粉。为什么要将米粉作为辅食添加的第一站呢？是因为它不具有致敏、易于消化和吸收、碳水化合物含量丰富等特点。

有的妈妈觉得，既然米粉对宝宝有这么多好处，那能不能一直吃下去呢？

当然不能。宝宝的辅食不能完全以米粉为主，家长应按照“由一种到多种，由少到多”的原则，逐渐混入菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等其他食材。一般添加两个月以后，等宝宝接受了稠粥、烂面条等主食，米粉就可以退居二线了。不断添加辅食种类，让宝宝吸收到比米粉更全面的营养。

再说，随着宝宝牙齿萌出，需要逐渐尝试吃一些颗粒更大一点的食物，以此来锻炼自己的咀嚼和吞咽能力，为今后培养良好的进食习惯打下坚实的基础。如果一直吃米粉，是不利于锻炼咀嚼和吞咽能力的，这样也会导致宝宝吃东西时容易噎住等。

二宝妈咪的育儿时光

我也以为宝宝添加辅食以后会吃很久的米粉，因为当时去选购米粉的时候上面写着6-36个月，感觉是要宝宝吃到3岁。加上刚开始宝宝吃米粉还蛮快的，所以囤了不少米粉在家。

结果我们家宝宝到了1周岁以后吧，几乎就不肯吃米粉了。主要是因为我们给宝宝的辅食添加了很多花样，比如说一开始是纯米粉，后来给开始吃蒸蛋黄、蔬菜泥、肉泥、粥、面条、烂米饭……不知道哪天开始，宝宝再也不肯吃米粉了，周岁的时候嘴里才长了6颗牙，可是宝宝就已经喜欢吃米饭、喝汤汤水水的了。

所以我觉得吧，宝宝在添加辅食的初期，是从米粉开始的，主要是为了防止宝宝对食物过敏以及不消化。但宝宝到了8个月以后，或者说出牙较多的情况下，就要从泥状食物慢慢转换到把食物切丁、切片，来锻炼宝宝的咀嚼能力，以及利用各种食物来获取更多的营养。

至于喝粥，宝宝也不能顿顿喝粥，因为粥的营养有限。就算给宝宝喝粥，我们家也是搭配着宝宝肉松，或其他蔬菜、肉泥等一起吃的。逐渐就过渡到吃烂米饭了。

薯条妈妈如是说

一般来说，从宝宝4个月才可以添加米粉，由少到多，逐渐添加。我家宝宝是从6,个月开始添加米粉的，添加的是地球最好这个牌子的高铁米粉，添加了一个月纯米粉后，就开始在米粉中添加蔬菜泥和肉松了，孩子特别喜欢吃，也更加有营养。

7-8个月之间，给孩子开始添加大米粥，就是早饭，晚饭大人熬粥，也给孩子吃，白天我要上班 期间再添加米粉。米粥里面也添加蔬菜泥，肉松和鸡蛋花。

当然，两餐之间也会给孩子添加水果泥，像苹果，香蕉，都有添加。现在二宝一周岁两个月，已经不吃米粉了，正常跟大人吃饭，也吃母乳。孩子25斤，胖胖哒！

个人建议，孩子添加辅食后，营养要均衡，不能单纯吃米粉，要不营养跟不上，营养孩子正常生长！

瑞妈锐言

你好，我是「吱己」。这个问题我们一起分享。

昨天和一位妈妈聊天，她产后5个月就回归职场了。现在工作时间宝宝都是由她的婆婆在照顾，宝宝6个月的时候，她听了我的建议开始给宝宝添加辅食，而且买了很多婴儿米粉，还专门跟她的婆婆交代了如何喂养。婆婆也非常乐意地接受了，逐渐宝宝也喜欢上了吃米糊，每天开始能吃两顿米糊，加上4-5次奶粉。

为什么我当时建议她要及时为宝宝添加辅食？

一、满足宝宝的营养需要。宝宝满6个月之后，单纯的母乳或者是配方奶没有办法满足孩子的营养需求，而辅食能够而外为宝宝提供更多的铁、锌、维生素等营养元素，而且提供更多的热量和饱足；

二、锻炼吞咽和牙齿咀嚼。6个月以后宝宝进入更多能力的快速学习期，这个时候让他尝试更多的食物学习咀嚼和吞咽，将会有助于他习惯进食，避免日后挑食厌食。同时添加辅食对于宝宝的牙齿健康发育也有着重要的作用；

三、锻炼肠胃消化能力。宝宝的肠胃消化及吸收功能正在逐渐发育，这时练习吃辅食，可以促进锻炼肠胃消化能力；

四、帮助宝宝认知能力的发育。宝宝的嗅觉、味觉功能在接受辅食的过程中会渐渐建立，添加不同形式类型的辅食，对其心理认知和行为协调能力发展有一定的帮助。甚至有研究表明，尝试的食物形态越多的宝宝越聪明。

添加辅食一定要在6个月吗？

世界卫生组织WHO最新规定显示，建议纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月开始添加辅食，旧的规定是4月龄，因为0到6个月的宝宝可以在母乳或配方奶中获得足够的营养，因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，太早添加辅食会造成宝宝过敏或不适。

所以理论上最早要等到宝宝满4个月以后再添加辅食，这个各位宝妈可以根据实际情况而定，但是最迟不要超过7个月。

6个月开始吃米糊之后，就一直吃米糊就可以？

不对。

虽然婴儿米粉有添加较为全面的营养元素，但是并不足够，宝宝在添加了米粉辅食之后，应该逐步增加其他的食物，例如蔬菜泥、果泥、肉泥等，以补充宝宝所需的其他营养物质。

对1岁左右的宝宝来说，除了食物的种类之外，食物形态的多样性也很重要。米粉都是糊状的，对宝宝来说就是不用咀嚼就可以直接吞咽，这对于正在长牙齿的孩子来说是不好的，应该逐步从糊状过度到颗粒状等形态。

我们对于添加辅食应该遵从几个基本原则：

一、 宝宝1岁前还是主要以奶为主食，其他的为辅；

二、 为宝宝添加辅食的时候要一样一样逐步添加，以排除过敏的可能；最安全的早期添加食品有米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜等；

三、 辅食的添加应该按照“由少到多、由稀到稠、由细到粗”的原则，有序地渐增，直到每日2-3餐；

四、 辅食应该先从谷物类开始，从植物性食物过度到动物性食物。宝宝的第一口辅食建议是高铁谷类米粉。

五、 宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐、糖或其他调味料。

更多详情，请关注「吱己」，阅读更详细的文章《吱己育儿｜1岁宝宝只吃奶和米糊，奶奶说只要管饱就够，妈妈发飙了》。

吱己

当然不能一直吃米粉。一直吃米粉的话，首先是营养肯定跟不上，而且宝宝开始出牙之后，吃米粉也不能锻炼他的那咀嚼功能。当然也可以喝小米粥啊，大米粥或者是你们自己熬的是像燕麦之类的都可以给他喝，要看宝宝喜不喜欢，先一点一点的让他尝试。宝宝开始出牙之后可以给他吃一点儿颗粒状的食物。我家宝宝开始出牙之后，我就给他做那个红薯，煮熟之后然后切成条再放在那个小碗里，让它自己用手抓着吃，它非常非常喜欢，可能吃的满天都是，但是它非常喜欢。还有像南瓜，土豆啊，给它切成小块，然后蒸熟之后，弄一部分给他弄成泥，然后放几块在小碗里让他自己用手抓着吃，我觉得可以锻炼他的那个咀嚼功能跟吞咽功能。因为每个宝宝他的那个咀嚼功能都不是天生的，是需要后天来锻炼的，所以一定不要错过那个锻炼他的黄金时期，一直吃米粉的话，你就可能没有办法锻炼他的这部分功能。宝宝越来越大，之后出的牙越来越多，可以给他添加一些蔬菜啊，肉啊，给它切成小丁，可以给它炖的烂一点，宝宝不能一直吃米粉，首先它的营养不均衡，宝宝的营养需求就跟不上，宝宝的饮食一定要营养均衡。

悦然妈咪日常生活

各月龄宝宝辅食添加内容

• 6个月：含铁米粉，香蕉，苹果，梨，鱼。

进食方式：泥糊状，用小勺喂食

• 7-9个月：面条，碎菜，肉末，土豆，桃子，麦片粥，胡萝卜，磨牙饼干，南瓜。

进食方式：糊状，可以让宝宝用手拿或用杯子喝

• 10-12个月：蔬菜，软米饭，小饺子，小馄饨，牛肉，豆腐，家禽，豆类，蛋黄，酸奶。

进食方式：切成可以一口咽下不会噎住的小块，让宝宝手拿着吃或者用碗端着吃

• 13-18个月：杏，西红柿，奶酪，葡萄，全蛋，草莓，牛肉，菜花，瓜类，芒果。

进食方式：弄碎，让宝宝与大人一起在餐桌吃饭

• 19-24个月：混合蔬菜汁，营养布丁，汤，炖菜，可以少量增加调味料。

进食方式：根据孩子营养摄入，用孩子的餐具盛放食物，自己吃。

宝宝添加辅食不仅仅是增加营养

• 锻炼手部肌肉：要大胆让孩子自己尝试吃食物，不要怕孩子弄的很脏，给大人增加工作量。孩子自己吃食物，可以锻炼他的小手肌肉的发展，使孩子的手指更灵活。

• 增加自信：通过自己吃饭，孩子也能体会到成功的快乐，增加自信心。如果小月龄宝宝自己吃不好，可以采取部分自己吃，部分大人喂食的方式。

• 促进口腔发展：通过不同形状食物的添加，让宝宝口腔肌肉得到锻炼，有利于孩子语言能力的发展。一味的怕孩子噎到而一直吃软的泥糊状食物，不利于口腔肌肉发展。

• 培养专注力：孩子专心的自己吃饭，即使吃不好也乐此不疲，大人的鼓励，让孩子更加乐于尝试，对于孩子专注力的培养是一个很好的途径。

泡泡育乐园

你好，我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。

宝宝添加辅食后要一直吃米粉吗？

当然不是了！

为什么强调先添加米粉

这里说的米粉，不是一般大家家里自制的米粉，而是市售的加强铁米粉。

因为在6个月宝宝添加辅食的时候，宝宝从娘胎里带出来的“铁”元素差不多用完了，需要通过辅食来补充。

而这时，加强铁的米粉就是一个不错的选择。

当然，除了加强铁米粉，还可以选择牛肉、猪肝等富含铁的肉泥。

除了米粉，我们还可以选择

当给宝宝添加辅食后，我们不要局限于米粉，我们还可以选择这些：

• 各种蔬菜，比如土豆泥、各种菜泥、豌豆泥、胡萝卜泥等等，只要当季、新鲜的都可以；
  

• 各种肉泥，比如猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉等等，统统可以；

• 还有各种水果泥，比如苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、牛油果泥等等。

总之，我们要遵循从稀到薄，从少到多，从一种到多种，从简单到复杂这些原则就行。

每添加一种食物，让宝宝适应一段时间，就可以添加新的食物了。

每种食物也可以随着宝宝月龄的增大，做成不同的食物性状，比如胡萝卜，一开始是胡萝卜泥，加水成流动状，然后慢慢是不能流动的泥状，然后是胡萝卜碎末，再说胡萝卜颗粒，最后可以是胡萝卜条。

你看，一个胡萝卜就可以有这么多花样，花点心思，每个食材都可以变化万千。

米粉营养好，可以一直吃米粉吗

首先，我们要纠正，没有哪个食材是营养最好的。

每个食材都有它独特的一面，在哪一个方面比较突出，但不能完全替代其他食材。

就像强化铁的米粉，最大的优势就是强化铁，他的维生素、脂肪、蛋白质含量远远不够，而这些也是宝宝生长发育所必须的。

所以，宝宝添加辅食后，不要只盯着一个食物，一定要全面，才能保证宝宝营养全面。

其次，米粉是一个糊状食物，不能锻炼宝宝的牙齿咀嚼功能。

所以，伴随宝宝月龄的增大，一定要增加食物的密度、硬度，来锻炼宝宝，帮助宝宝牙齿萌出。

最后，如果食物添加不全面，不及时，还会错过宝宝尝试新食物的机会，造成宝宝挑食、厌食。

等宝宝长大后，妈妈反应过来，再纠正，就比较困难了。

儿科医生小果

你好，我是Yugis揪揪妈妈，非常高兴回答你的问题。

添加辅食的时间和顺序

1. 起始时间

一般来讲，纯母乳喂养的宝宝，可以在6个月以后逐渐添加辅食，6个月之前母乳可以保证婴儿的所有营养。混合喂养或者奶粉喂养的宝宝，可以通常在4-6个月添加辅食，一般是在在5个月左右开始添加。早产儿要根据情况添加，有个别早产儿可能辅食添加日期还要推后2-4周左右。

2. 辅食添加顺序和后续时间

最开始阶段：辅食添加是以高铁米粉为开始，然后可以时不时换成高铁小麦粉、燕麦粉等等。

辅食添加2周后：逐渐就可以添加南瓜、红薯、玉米、土豆等其它五谷杂粮。胡萝卜也可以这个时候开始添加了。果泥也可以添加了，比如苹果泥、牛油果泥、香蕉泥等等。

7个月开始：一般来讲7个月以后，就可以食用鱼肉、牛肉、猪肝等肉泥。还可以添加西兰花、番茄等蔬菜泥。这个时候的辅食最好都做成泥，跟高铁米粉或者小麦粉混合在一起，并且其它的五谷杂粮和水果都可以继续添加。

8-9个月开始：肉类和蔬菜种类都可以更加丰富了，比如鳕鱼、瘦肉沫、鸭肝粉、虾泥等等。这时候也可以喂干一些的粥再把其它食物添加在粥里面了。面条可以煮烂一些喂给宝宝。

10个月起：这个时候一般孩子都长了少量牙齿，要开始练习孩子的咀嚼功能了。可以吃一些小个的固体食物。比如豌豆、黄豆等豆类，或者切成小块的蔬菜和肉类。宝宝这时候起应该锻炼其抓取食物自己喂进嘴里的能力。所以这些小块的食物（又称：拇指食物），可以锻炼宝宝的精细动作以及自己吃饭的能力，并且宝宝也能从中获得很大乐趣。

3. 因人而异

辅食添加是因人而异的。每个宝宝体质不一样，添加时间略微不同是可以理解的。并且每个宝宝可能对不同的食物过敏，1岁以内儿童是过敏高发期，在添加辅食的时候要循序渐进，每样辅食添加后尝试2天没有问题再添加新的一样。这样如果有过敏现象可以避免这一类食物。

添加食物的量也是要注意的。一般每顿辅食，肉类所占比例大概不要超过30%，剩下的是蔬菜类和主食（米面五谷杂粮都算）类。一次添加的新的品种的食物如果太多也容易造成消化不良。

总之，对于宝宝的辅食添加，新手爸妈可以摸索逐渐添加，做到循序渐进慢慢观察，逐渐添加，营养均衡就好。肯定是不能只吃米粉的，后期也肯定不能支持米饭和面。任何东西都要逐渐添加进辅食中，最后在1-2岁逐渐过渡到普通正常的儿童饮食。

Yugis揪揪妈妈

高铁米粉是婴儿辅食的首选，但是并不是辅食的唯一来源。随着月龄的增长，婴儿对营养需求越来越高，如果只吃米粉是不够，会导致营养素的缺乏。

还能添加什么辅食？添加米粉之后还可以添加动植物性食品，比如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜、山药，芋头，菠菜，肉类等泥状物。

做法一般是：蒸熟或煮熟后用研磨碗或辅食棒打成泥，个人推荐研磨碗，做少量辅食比较方便。打成泥糊状就可以直接喂给宝宝吃了。土豆，红薯在磨成泥糊状后会有一些干，可以适量加入水以方便宝宝吞咽。南瓜和红薯如果粗纤维比较多的话再用过滤网过滤一下会更细滑。除了菜泥还可以给宝宝吃水果泥：例如苹果，香蕉，可以直接用勺子刮泥给宝宝吃。（前提是常温水果）

辅食吃多少？辅食添加初期不强调量的多少，主要是先添加富含铁丰富的辅食，并且让宝宝尝试不同的食物，品尝不同的味道，有了味觉记忆以后再吃就比较容易接受，防止以后偏食。

辅食怎么添加？添加辅食遵循种类由少到多种，性状由稀到稠的原则。每添加一种新食物连续吃三天，观察有没有腹泻，过敏等不良反应。若有不良反应则应暂停该食物的添加。若没有不良反应可以尝试将多种食物混合添加。例如，可以将菜泥添加到米粉中，或者多种食物混合在一起吃。比如，周一到周三吃米粉，周四到周六吃菠菜泥，周日就可以将菠菜泥加到米粉中吃。一天当中辅食添加的时间建议安排在大人的饭点，为以后规律进食打好基础。

辅食添加后大便有什么变化？宝宝添加辅食后大便会变得比较成形，因为宝宝胃肠消化系统还不完善，适应辅食需要一个过程，有时会拉出未消化完全的食物。

什么时候可以吃颗粒状辅食？等八九个月以后大多数宝宝逐渐长出牙齿，吃辅食就可以不必研磨的那么细腻了，比如吃蔬菜就可以直接剁碎放到粥里。八个月以后也可以吃蛋黄了。让宝宝吃点半固体状的食物，还可以帮助按摩牙龈，帮助宝宝学习咀嚼吞咽能力，之后再逐渐过渡到固体食物。

Emma成长记

我觉得这个问题问的不切实际，没有人会在婴儿添加辅食后一直吃米粉吧？如果真的只吃米粉，那就大错特错了。

为什么婴儿到4-6个月要添加辅食？

世界卫生组织和中国营养学会建议母乳喂养的婴儿到6个月添加辅食，配方奶粉喂养的4个月以后就可以。

之所以要添加辅食，有以下原因。

二是添加固体食物，可以锻炼孩子的咀嚼和吞咽功能，如果一直进食液体食物，会增加孩子以后进食固体食物的困难。有的孩子一直吃流食，到五岁还只能吃细软和半流质食物，是现实中的案例，并不是危言耸听。

辅食添加从高铁米粉开始，但是要逐渐过渡到多种食物。

中国营养学会推荐婴儿添加辅食从富含铁的糊状食物开始，不一定非要是米粉，但最好是买正规品牌的高铁米粉，因为正规生产的米粉在设计上考虑了婴儿的需求和特点，添加了必要的营养元素，特别是铁，更适合孩子。而自己制作的营养含量、质量稳定性等难以保证，而且孩子也吃不了多少，不值得大张旗鼓自己做。

除了米粉，肉泥、肉松也富含铁元素。

中国营养学会推荐辅食要多样化，而且《7-24个月婴幼儿膳食宝塔》推荐婴儿每天的食物主要包括奶类、鱼禽肉蛋类、水果蔬菜、谷物四大类。美国儿科学会也指出，婴儿每天的食物要包含以上四种。

从刚开始的米粉、肉泥菜泥的糊状食物，到丁状、块状，1岁以后，大部分食物就可以吃了。

所以，辅食添加后食物要多样化，保证营养的丰富和咀嚼能力的发展。

關鍵字: 辅食 育儿 米粉