2020-03-06 06:38:45 佚名

健康的翅膀

结直肠癌，是一种常见的恶性肿瘤，通常开始表现为大肠和直肠粘膜上或者息肉上纽扣大小的隆起。肿瘤继续生长，开始侵犯结直肠壁。附近淋巴结同时也被侵犯。结直肠癌的危害是非常大的。

一、结直肠癌有哪些危险因素？

有结肠癌家族史的患结直肠癌的风险和几率会更高。

有多发性息肉病家族史的患者同样患结直肠癌的危险性增高。

同样，患溃疡性结肠炎和克罗恩病患者发生癌变的风险增高。这种风险与患者的患病年龄和病程有关。

喜好高脂肪低纤维饮食的人群患此病的几率会明显增高。长时间处于污染的空气和水中，尤其是工业致癌物质，也可能是结直肠癌发生的一个重要原因，所以应该引起足够的重视和警惕。

家族型非息肉病性结直肠癌（HNPCC）来自遗传基因突变，其中70-80%的患者会患有癌症；通常50岁之前HNPCC就会发展为结直肠癌。他们患其它肿瘤的风险也会增加，尤其是子宫内膜癌、胃癌、小肠癌和卵巢癌。

结直肠癌转移前，如果发现及时，通过手术切除等方式，最有可能达到治愈的效果。即使是没有发现转移灶，癌肿如果已经侵及很深或穿透肠壁提示肿瘤已经发生转移。手术是结直肠癌的主要治疗手段，肿瘤仅限于肠道内壁时，治愈率大约90%，肿瘤穿透肠道内壁时，治愈率约为70%，肿瘤有腹部淋巴结转移时，治愈率30-50%。

三、如何预防结直肠癌？

客观讲，想彻底阻断结直肠癌的发生几乎是不可能的，我们能做的就是通过一些方式的调节和预防，尽可能的降低其发生几率和可能，以及尽可能的争取及早发现，做到早发现早诊断和早治疗。

结直肠癌的预防有几点供参考：

1、饮食习惯的调节

健康的饮食并不是单一组分，而是配比合理、营养均衡、粗细结合、荤素搭配，不建议纯素食主义，更不提倡无肉不欢；要多吃新鲜的水果、蔬菜以及高纤维类食物。

2、保护肠道

戒烟戒酒，少吃辛辣生冷等刺激性的食物，必要时候可以服用改善肠道功能的药物。

3、警惕结直肠癌信号

比如大便习惯改变、腹泻等。

4、定期体检

尤其是高危人群，做好早期筛查工作以及常规体检。

乳腺男医生骆成玉

肠癌是最好治的癌症，这是一个中医高手说的话！说说我的亲身经历，可能能帮到你。有个中医，是治癌症的，我同学的妈妈肠癌晚期，医院不收的，说活不久，同学墓地和棺材板都选好了，吃了两个月的中药，现在快两年了，七月份检查，完全康复了。

长白山山人

结肠癌是在人体大肠发生的一种癌症。连接大肠与肛门的一段大肠叫直肠, 如果癌症起始于直肠就叫直肠癌。结肠癌和直肠癌在解剖学、组织学和病理学等方面联系紧密并高度相似，临床上有时也把结肠癌和直肠癌结合起来统称为结直肠癌。

结肠癌通常多见于老年人，但它也可以发生在任何年龄。

结肠癌通常以小的、非癌变的(良性)细胞簇开始，称为息肉，形成于结肠内部。随着时间的推移，这些息肉中的一些细胞会变成结肠癌。

医生还不完全清楚大多数非家族性结肠癌的发病机理。一般来说，结肠癌起始于健康细胞的DNA发生变化(突变)。健康的细胞以有序的方式生长和分裂，以保持身体正常运转。但是当一个细胞的DNA被破坏并癌变时，即使人体不需要新的细胞，细胞也会继续分裂。随着细胞的积累，它们就形成肿瘤。

随着时间的推移，癌细胞可以侵入和破坏附近的正常组织。癌细胞可以到达身体远处的其他部位，在那里形成转移癌。

导致结肠癌发生的危险因素包括：

年纪大了。结肠癌可以发生在任何年龄，但大多数结肠癌患者年龄在50岁以上。近来，50岁以下人群中结肠癌的发病率一直在上升，其原因较多。
结肠息肉。
如果已经患过非癌性结肠息肉，那么将来患结肠癌的风险就会更大。
炎症性肠道疾病。结肠慢性炎症性疾病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，会增加患结肠癌的风险。
结肠的遗传性综合症。家族性腺瘤性息肉病(FAP)和Lynch综合征(也称为遗传性非息肉病性结直肠癌(HNPCC))是增加结肠癌风险的最常见的遗传综合征。一些基因突变在家族传递，可以显著增加家族成员患结肠癌的风险。
结肠癌家族史。如果你的近亲患有结肠癌，你就更有可能患上结肠癌。如果不止一个家庭成员患有结肠癌或直肠癌，你的风险甚至更大。
低纤维高脂肪饮食。结肠癌和直肠癌可能与典型的西方饮食有关，即低纤维，高脂肪和高卡路里。一些研究发现，食用过多红肉和加工肉类的人患结肠癌的风险明显增加。1980年代以来，中国结肠癌发病率增长速度与经济的增长速度呈正相关，就是因为饮食结构接近西方国家的缘故。
久坐不动的生活方式。不活动的人更容易患结肠癌。经常运动可以降低患结肠癌的风险。
糖尿病。患有糖尿病或胰岛素抵抗的人患结肠癌的风险增加。
肥胖。与体重正常的人相比，肥胖的人患结肠癌的风险增加。
抽烟。吸烟的人患结肠癌的风险可能增加。
酒精。大量饮酒会增加患结肠癌的风险。
癌症放射治疗。针对腹部治疗其他癌症的放射疗法增加了患结肠癌的风险，射线会导致基因突变。

结肠癌是可以预防的，早期结肠癌治疗效果好

1、结肠癌筛查

医生建议普通人考虑在50岁左右进行结肠癌筛查。但是高风险的人群，比如有结肠癌家族史的人，应该考虑更早地进行筛查。结肠癌早期诊断后，通过手术等治疗，疗效很好。

患有肠息肉的人也要多留意。息肉可能很小，通常没有症状，如果有的话，只会产生很少的症状。因此，医生建议进行定期筛查，在息肉转化为癌症之前识别和切除息肉，以帮助预防结肠癌。

常见的筛查方法有结肠镜和大便筛查（包括基因检测）。

2、通过改变日常生活方式来降低患结肠癌的风险，措施包括：

吃多种水果、蔬菜和全谷类食品。水果、蔬菜和全谷物含有维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，它们可能在预防癌症方面发挥作用。选择各种各样的水果和蔬菜，这样你就能得到各种各样的维生素和营养。
限制饮酒，别抽烟。饮酒抽烟的危害大家很清楚了，戒掉！
有规律地锻炼。尽量每周3-4天，每天至少锻炼30分钟。
保持健康的体重。结合健康的饮食和日常锻炼，努力保持正常的体重。如果需要减肥，通过逐渐增加运动量和减少摄入卡路里来慢慢减肥。

一些药物已经被发现可以降低患癌前息肉或结肠癌的风险。例如，一些证据将息肉和结肠癌的风险降低与经常使用阿司匹林或类似阿斯匹林的药物联系在一起。但目前还不清楚需要多少剂量和多长时间才能降低患结肠癌的风险。每天服用阿司匹林有一些风险，包括消化道出血和溃疡。这些选项通常是为患结肠癌的高危人群保留的，比如家族性结肠癌。没有足够的证据支持向那些普通人推荐这些药物来预防结肠癌。

总之，坚持健康饮食，有规律运动，戒烟限酒，结肠癌是可以预防的。有结肠癌家族史和消化道息肉的人群，应尽早开始结肠癌筛查，早发现早诊断，结肠癌治疗效果明显。

柳叶泉医学博士

提起肠癌，就让人觉得惋惜，肠癌是近年来高发的一种癌症，但是因为肠道是人体最沉默的器官之一，因此发现肠道问题的时候，就已经是肠癌，甚至很多人查到的还是晚期。其实肠癌也并不是完全没有征兆的，只是这种征兆常常被忽视，比如便秘，出现便秘就说明肠道已经出现大问题了，尤其是长期出现便秘，虽然感觉不到身体有什么变化，但其实这就是最危险的时候。

长期的便秘不仅会让肠道菌群紊乱，这些肠道中堆积的垃圾还会不断发酵被重新吸收入血，产生的有毒有害物质，刺激肠黏膜，引发肠黏膜的损伤，以及附着在肠壁上，像轮胎一样坚硬，长期伤害肠道，久而久之，不仅会造成免疫力下降，肝火旺盛，烦躁，焦虑，失眠，健忘，脸上出油长痘，肤色暗沉等等问题也会伴随着出现，甚至还会增加心脑血管疾病的风险，所以如果出现便秘了，一定要引起重视，不要忽视这个问题的存在。

那么预防肠癌以下几点建议养成习惯：

1.均衡多样的膳食，荤素搭配以及粗细搭配。

2.足量饮水1500-1700ml。

3.少吃刺激性的食物，包括，辛辣，寒凉，甜腻等等。

4.少吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，以及烧烤等等。

5.少吃动物性的食物，每天精瘦肉1两左右，海产品1两左右。

6.多吃新鲜的蔬菜，每天500g左右。

7.每天新鲜水果半斤左右。

8.每天100g左右的豆制品。

9.每天早睡早起，避免熬夜。

10.每天适量的运动，最好不少于1小时。

11.避免久坐，每个半小时起身活动5分钟。

12.可以每天腹式呼吸以及每天揉腹来改善便秘。

心理营养师程伟华

怎样预防结肠癌？

结肠癌是消化系统的恶性肿瘤，近年发病率有上升的趋势，男女之比为2～3:1。与结肠癌发病相关的因素是比较多的，结肠癌的早期症状不是特别典型，往往检查出来就已经是晚期，错过了最好的治疗时间，治疗效果也不是特别理想。结肠癌的发病原因尚不是很明确，可能与社会环境、生活方式、遗传因素有一定的关系，也有可能是多种原因相互影响导致的癌变，因此对于一切有可能能引起结肠癌的因素都要积极预防。因此主要从以下几个方面来预防:

1.少吃红肉，多补充鱼类，动物蛋白；

2.摄入一定量的高纤维素的食物如:冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，这样做的好处就是能保持大便通畅，这样就能减少大便中的致癌物质，及时排出大便，减少对结肠的刺激，少吃腌制、熏制食物；

3.多运动，减少肥胖；

4.戒除烟酒；

5.有结肠腺瘤性的息肉，慢性结肠炎症的患者，一定要及时治疗；

6.有结肠癌家族遗传史的患者，定期检查身体状况；进行便常规、潜血检查，如便潜血阳性则需要进行肠镜检查，如有息肉需及时切除。

健康的翅膀

结肠癌是肠道恶性肿瘤中常见的恶性疾病，发病率次于直肠癌，近些年来由于人们对于健康的越来越重视，越来越多的人对防癌和治癌的科普信息有了更多的刚需，而关于在生活当中如何预防结肠癌，小克有以下观点：

首先，我们要想预防结肠癌，首先就要做到的是了解结肠癌为什么会发生，有哪些的具体致病因素和诱因等，只有了解了致病因素，我们才可以在生活和饮食上做到有效的预防。

但是到目前为止，我们对于结肠癌以及其他癌症的具体发病原因，仍然做不到有效的明确，只能对一些致癌物质和致癌因素的发现。

结肠癌的致病因素主要是以遗传，环境，饮食，生活方式等有关，而且据统计表明，目前城市中的结肠癌发病率是要明显高于农村的，这也可能说明了城市人群中的高脂肪，高胆固醇饮食对于结肠癌的发病是有一定关系的。但是要想有效的预防结肠癌的发生，小克认为还需要做到以下方面：

1.饮食上清淡，富营养：均衡，清淡的饮食对于预防胃肠道疾病是非常基础的，在饮食当中一定要避免高脂肪，高胆固醇的食物，尤其是像过多的肥肉，动物的各种内脏，以及其他的各种肉类等，注重蔬菜和水果的搭配，补充膳食纤维素，其次多饮水，有助于肠道内的润滑，预防便秘和其他肠道疾病发生。

2.对于致癌物质的避免：像腌制类的食物中含有的亚硝酸盐，腐败食物当中的黄曲霉素，以及被污染水质当中的各种有害物质，都是威胁我们人体健康的罪魁祸首，所以在生活当中尽量的去避免腌制类的食物（咸菜，泡菜，火腿，腊肉），腐坏的食物和被污染的水是保持健康的重点。

3.定期的肠镜检查：按时定期的肠镜检查有助于早期及时的发现肠道疾病，而对于直系亲属当中有癌症的患者来说，肠镜的检查可以及时的发现早期有怀疑的肠道病变，另外肠镜是筛查早期肠癌最重要的黄金诊断标准。对于年龄大于45岁以上，且长时间饮酒，抽烟，大便性状改变，排便习惯改变的患者，小克建议每3年进行一次肠镜检查。

4.对溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠道腺瘤性息肉这些癌前病变一定要记得密切的重视和积极的治疗，因为这些疾病是存在有一定恶变风险的。