奧地利精神病學家、精神分析學派代表人物之一阿爾弗雷德.阿德勒說:“所有的兒童都有與生俱來的自卑感。”每個孩子在成長中，需要超越的都是從出生開始就伴隨他們的自卑感。
嬰兒一出生是生活在原始自戀中，他會感覺他擁有了一切，4個月之後，嬰兒開始感覺完整的母親，他發現，他所擁有的一切，原來都是母親了，是母親在給予他。嬰兒的心態就從自戀，跌落到抑鬱心裡位態，從高高在上的自大，到必須仰望母親，才能活下去，獲得成長。嬰兒因此陷入深深的自卑中。
孩子的成長就是從自卑向自信發展。有的人一開始就被自卑打倒，覺得什麼都不行，不敢去嘗試，陷入自卑的無力中；有的人一輩子都沒有走出自卑，只是不斷地用外在的事功進行彌補；有的人找不到自信，但可以用積極的態度對待自卑。這可能是我們大多數人的狀態，用某一個形象、某一種能力阻擋自卑帶來的焦慮。而那些真正超越自卑的人，是真正找到了自我，面對自卑的人。
三種類型的自卑心理：
1體質較弱或先天缺陷
兒童的弱小總是讓他們發展出有利於個體成長的關係。比如體質較弱和先天的缺陷，使他們用這種特質牢牢地與父母黏合在一起。嬰兒的出生是一場歷劫，之後的成長需要依賴母親，這都使嬰兒覺得自己很弱小。弱小既是不利的，同時也是可以利用的，嬰兒通過利用自己的弱小，緊緊地依靠著母親，從母親那裡獲得安全感。
我們經常會看到體質弱或者有缺陷的兒童，他們其實從父母那裡獲得了更多的照顧和關注。父母通常都會被兒童的弱小和疾病所迷惑，覺得孩子很可憐，唯恐自己給地愛不夠。
其實越是弱小的孩子，越需要去發展內在的自我感，讓他看到他的病其實是可以好起來的，他可以變得強壯，超越他弱小的障眼法和內心深深的自卑。
《秘密花園》裡的少爺柯林，病病殃殃、弱不禁風，躲在陰暗的房子裡，依靠僅有的一點愛，艱難度日。其實這正是一個依賴和呼喚的自卑模式。他用他的病在暗示他的爸爸，他是一個多麼需要愛的孩子，並且渴求被愛照顧。
但是他的爸爸聽不懂他的呼喚，讀不懂他的病，總是用旅途躲避這個家的不快樂。直到霸道的小女孩瑪麗的到來，找到了開啟秘密花園的鑰匙，用秘密花園的盎然生機治癒了柯林的抑鬱悲觀。
柯林的母親，因為意外死在了秘密花園，爸爸從此關閉了秘密花園。瑪麗恢復了秘密花園的生機，意味著母愛力量的復甦，同時也是內在自我力量的覺醒。
所以弱小和缺陷的自卑，都需要被更有力量的生命喚醒。
2嚴厲的教育，感覺不到父母的關愛
嚴厲的父母，對孩子實行的就是嚴厲的教育。從小就對孩子有很多的要求，學習要好，每天要按計劃完成學習目標，考試規定考多少分以上，與什麼樣的人能交朋友？做錯了事情就要被呵斥或者打罵，有的父母說自己很愛孩子不打孩子，但是他們的態度是很冰冷的，沒有情感上的融入與交流。
孩子一直生活在痛苦中，久而久之就感覺不到父母的愛。
在諮詢的臨床過程中，很多來訪者說自己從小被管教得很嚴，必須要按照父母的要求去做，否則就會受到責罵與不接納，這類人最多的，更像邊緣型和強迫型人格特質或障礙。他們的人際關係和社會功能，都會有不同程度的受損，與人相處困難，學習、工作在某一個點上，沒法突破。
法國電影《鋼琴教師》裡面的女主角愛莉卡，就是這樣一類人的代表。她被嚴厲的母親管教，成為維也納音樂學院嚴厲冷峻的鋼琴教師，她對她的學生也是以嚴格出名。她和母親困在痛苦的關係裡，日日爭吵。
愛麗卡活得非常的壓抑，經常在衛生間裡用剃刀自虐，劃傷自己，得到快感。
太過嚴厲的教育就像一堵厚厚的牆，會阻隔愛、情感還有成長。無論他的教育讓他獲得了多高的社會地位，但是內在依然是自卑的，沒有辦法過上自己真正想要的生活。
3集寵愛於一身
集寵愛於一身的孩子是被愛得沒有了邊界，養育者越過兒童的邊界，把自己能理解到的需要都塞給兒童，兒童在這種沒有縫隙的親密關係中，心理上被擠壓得令人窒息。他不停地被給予，所以就變得心安理得地接受。以至於他的關係模式只能被給予，否則就會被他認定，是一個壞的關係，一個不能被他接受的關係。
當兒童集寵愛於一身，他就沒有辦法發展自己的自我感，健康和完整的人格，融不進他的寵愛中。被寵愛填滿的孩子會恃寵而驕，但是這個驕，並不是自信，而是自卑的偽裝者，它的原始自卑只是被寵愛覆蓋了而已。
暑期在海邊度假，看到過這樣一個場景，一個小女孩玩累了上來休息，她的身邊呼啦一下圍上來她的一幫親人，媽媽首先幫忙擦汗，姥姥遞上冰鎮果汁，用手託著果汁，把吸管塞進孩子的嘴裡，姥爺給孩子沖涼鞋，爸爸在一旁遮陽扇風。
這一刻感覺小女孩的手沒了、腳沒了，就剩下了被給予。
過於被寵溺的孩子，首先失去的是自我的獨立性，沒有辦法作為一個獨立的個體而存在。由於寵愛她的人經常打著愛的旗幟，衝過她的邊界線，她的完整感也會不復存在。
被寵愛填滿的孩子，獨立、堅韌、完整都無處安放，也就失去了成長的機會。所以我們看到被過度寵愛的孩子，他們不是懦弱，就是脆弱，在社會適應性方面不堪一擊。
寵愛如果不能滋養孩子的成長就是多餘的和有毒的愛。
孩子的成長就是從自卑的弱小走到自信的強大。不會有一個孩子生下來就是自信的。自信是在養育的過程中，在養育者的關係中進行整合，從看到自卑的無助，到積蓄能量走出無助，再經過艱難跋涉，才能到達自信。
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