1个中心：一切以健康为中心。2个基本点：遇事潇洒一点。看世糊涂一点。3个忘记：忘记年龄、忘记过去、忘记恩怨。4个拥有：人生路上一定要、拥有真正爱你的人、拥有知心朋友、拥有向上的事业、拥有温暖的住所。5个要：要唱、要跳、要美、要笑、要有气质。6个不能：不能饿了才吃、不能渴了才喝、不能困了才睡、不能累了才歇、不能病了才检查、不能老了才后悔。7个禁止：人生于世、要止于怒、止于愁、止于气、止于怨、止于恨、止于伤感、止于消沉。8个适宜：宜静、宜动、宜行、宜乐、宜释放、宜果敢、宜温情、宜大度。9个感谢：心怀感恩、感谢天、感谢地、感谢四季、感谢父母、感谢亲人、感谢朋友、感谢爱人、感谢帮过自己的熟人、感谢帮过自己的陌生人。10个等候：静静地等候孩子长大、长大了他才会懂得父母的辛苦、静静地等候爱人成熟、成熟了才会懂得两情相守、等候久别的朋友回来、重温友情的美好、在寒冬风雪急骤的时候、等候春回大地的温暖、等候幸福花开、每天辛勤浇灌，等候意外的惊喜、以善良的心面对红尘，等候久病的亲人康复、耐心细致予以照顾，等候种种误解消除、时间可以说明一切，等候得到领导重用、用工作能力来证明自己，等候成功的到来、时刻努力——送给我最爱的朋友、亲人。
不求大富大贵，但求衣食无忧。不求锦衣美食，但求粗茶淡饭。不求高官厚禄，但求实现价值。不求出人头地，但求生命绽放。不求完美无暇，但求无怨无悔。不求开花结果，但求享受过程。不求感恩戴德，但求心安理得。不求高朋满座，但求患难知己。不求儿孙满堂，但求相亲相爱。不求长命百岁，但求健康快乐。
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