11.15 学会这两个小撇步,大个球员再也帽不到你啦

教大家两个小撇步让你在遇到高大的球员时变得无往不利!

1. 首先,冷静下来判断情况。如果防守者只是呆呆地站在禁区等你上钩,那你就取适当距离轻松投篮或抛投即可。

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2. 不然就要去挑战他。这时候就要用到小撇步:Body Finish﹝主动制造肢体接触后再终结﹞

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3. 有身体接触的时候就容易产生犯规。

4. 这个技巧不只能制造犯规,如果执行正确的话,不管对方有没有犯规,对你来说都有一个很好的终结机会。

正确的步伐

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第一步

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第二步

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踩下第二步的时候,身体方向已经「面向」篮框。这个动作可以让进攻球员来停住。方便在起跳的时候可以取得较好的平衡。同时要注意双脚间保持适当的宽度。

身体对抗的细节:

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碰撞的时候,整个身体靠在他身上,球还是放在外侧肩膀附近来保护。防守人员为了不犯规,会很自然地往后倒。

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然后把手延伸至外侧,在身体向下掉之前就出手掉。

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最后把球轻轻一抛。

完整动作:

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