03.06 跳水運動員為何要在上岸後立即沖澡?

我家的那個玲


開玩笑而已,其實這個原因之一就是泳池中含有大量消毒粉或者氯水,而這些東西的確可以殺菌,但是也是對人體有害的有毒物質。連普通人結束游泳後都要去蓬頭下面清洗皮膚,把這些有毒物質對皮膚和毛髮的傷害降到最低,更不用提那些拿這個當飯碗的職業運動員了。

有了上面一層的講述,所以就來說一下為什麼有的運動員會進小池子裡泡一會,有的就直接淋浴。

要知道比賽泳池的水溫和室溫是有差距的,如果像里約奧運會一樣是室外泳池,那麼就更加酸爽。而一場跳水比賽一般是要跳5-6輪的,在一個動作和下一個動作之間,選手是需要在旁邊等待的。所以在等待的這段時間裡,如果不經過處理,身體涼掉影響下面的動作完成和狀態保持事小,如果發生肌肉痙攣等情況就完了。

我們看到在籃球和足球比賽中,球員在被換下場之前都會有工作人員準備好大衣,球員一下場就馬上把球員包裹起來。跳水比賽泡小池子也是一個道理,那個是個熱水池,水溫要高出好幾度,在這種環境中有利於運動員的肌肉在第一時間鬆弛下來、防止疲勞;並且可以防止多次跳水後的體溫下降。

所以跳水比賽正常流程如下:從泳池中爬出來——跳進熱水池泡幾十秒——出池子拿毛巾在蓬頭下清洗乾淨——教練拿著大浴巾/浴袍在旁邊遞過來——在場邊等。

待所有比賽結束後,將腳趾縫擦乾,否則,溫暖潮溼的腳趾縫褶皺處會藏匿、吸附大量從泳池帶來的真菌和有毒物,發生爛腳趾。

最後,塗潤膚露、護膚品。


快意體育



以前我在看奧運會的跳水比賽中,看到運動員上岸後都去沖澡,也和題主有同樣的疑問。後來我上網查了一下,才知道了原因。下面就分享給大家:

為了沖掉身上的二氧化氯

很多人可能不知道,在專業的游泳池裡面,都含有消毒用的二氧化氯。因此,跳水運動員在上岸後,一般都會用清水衝一下全身,以沖掉身上的二氧化氯,減少對皮膚的刺激。

為了保持體溫

在專業比賽時,游泳池的水溫一般在26度左右,而比賽場館的室溫一般在22度左右。而跳水比賽一般是一輪一輪的進行,運動員在跳完這一輪之後還會等待下一輪。所以在運動員上岸後,為了避免身體體溫下降過快造成肌肉僵硬,會衝一下澡,然後跳進溫水池裡泡一泡,以保持身體的溫度。



放鬆一下緊張的情緒

在運動員上岸等待下一輪跳水的這段時間內,如果硬生生的站在場邊,身上的水分蒸發會帶來涼意,也會增加運動員的精神緊張感。而這時如果去溫水池裡泡一泡,會很大程度的緩解運動員的緊張感。


最後給大家一個溫馨提示,如果你是跳水愛好者,在跳水之前,一定要做好充足的熱身運動,否則入水以後容易出現抽筋的現象。


綠茵如風


跳水運動員沖澡確實是一種非常常見的現象,而且他們一般都是下水一次上岸後立馬就去沖洗,很多人不理解,等比賽完了再去沖洗不行嗎?我認為還是有原因的!

首先,作為職業跳水運動員,他們必須要保證自己的身體處於最佳狀態。只要是運動員,都知道“熱身”這個詞語,其實道理是一樣的。

游泳池裡面的水溫相對較低,如果身體的溫度下來了,那麼肌肉就會變得僵硬,運動神經也會變得遲鈍一點。跳水運動員不會只跳一次水的,評分標準是去掉最高分和最低分等等,他們必須為下一次的跳水做好充分的準備。熱身後狀態得到了保證,也減少了受傷的概率。

哪怕經常游泳的人都知道,剛出水的時候是最冷的,因為身體表面的水分會大量蒸發帶走身體的熱量。而及時去衝個熱水澡也是個不錯的選擇。

其次,游泳池裡面的水都是消毒水,有氣味而且對皮膚並不太好,任何人進去泡一下都會覺得不舒服的,哪怕沒有潔癖,及時沖洗掉才是最好的。


讓足球飛


兩個原因

第一,是因為氯氣,泳池中一般都用採用氯消毒法。氯是一種無機揮發性的化學物質,會直接對皮膚及毛髮的蛋白質黏結,破壞其自然的電解質反應 ;會讓你的頭髮變得乾澀斷裂分叉,也會讓你的皮膚漂白化變得乾燥,癢或者過敏什麼的。所以上來就衝一衝可以將消毒氯沖掉。除此之外,氯氣對嗓子也會有一些傷害。

第二個原因是主要原因:保持體溫。

泳池的水溫在26度上下,而出水後的室溫在22度左右,全身溼透的運動員上岸後,身體上的水分會很快蒸發。水分在蒸發過程中能夠從人體表面帶走熱量,使運動員的體溫快速下降,容易引發肌肉僵硬和抽搐。所以,跳水運動員在上岸之後立刻淋浴的主要原因是“熱身”,保持皮膚的溫度。

為了防止在比賽中抽筋,運動員一般會用溫水衝一衝身體,然後趕緊穿上衣服,或者到溫水池中泡一泡。泳池邊的淋浴龍頭和浴池就是給運動員保持體溫(不使肌肉發硬)和放鬆肌肉使用的。運動員可根據休息時間和身體狀況自由選擇設備使用。所以出水後馬上去沖涼,是一種熱身適應活動。

而且,運動員出水後,身體上的水分蒸發會有涼意,緊張的運動員更會出現寒顫的現象,用溫水沖洗一下還可以給運動員起到安撫的作用,緩解緊張感。


體育圈全能王


這個問題還是值得思考的,以前看奧運會跳水比賽的時候總能看到運動員上岸後立刻去沖澡,就會問為什麼不用毛巾毛巾擦下就行了,後來瞭解到原因:

第一:主要原因就是就是為了保持體溫。水溫與室內有溫度差,上岸身體會由於水珠會帶走身體熱量導致身體發冷,熱脹冷縮,身體發冷會導致肌肉收縮,身體發硬,所以運動員都會去衝個溫水澡,然後乾毛巾擦乾,穿上保暖的衣服,保持身體的狀態。其實所有運動員都會這樣,像我們看到的游泳比賽,好多運動員出場都是穿著羽絨服來保暖的。在NBA戰場球員下場還會穿件衣服都是這個原因。

第二:一個非常次要的原因就是順便清洗下。當然我們相信水池的水是乾淨的,但那麼多人訓練,比賽,偶爾吐口痰也是很正常的。去衝個澡也是注重衛生的表現,很多有潔癖的人覺得心裡也舒服。

總之在運動比賽中,有時候細節的把握決定最後比賽的勝利。最主要的目的還是取得好成績。當然實力決定一切,我相信中國跳水運動員很多就算不沖澡也能獲得冠軍。這個問題沒那麼複雜。就保持體溫,順便衝下,洗乾淨。


人活一種態度


在說明正確答案前,先來糾正兩個誤解吧:

誤解一:比賽期間運動員不便上廁所,或為干擾對手,會在水池中做一些不雅的事情。

見有網友回答說,由於在大型賽事中選手十分緊張,而且時刻關注著對手錶現,因而幾乎不會去廁所。但為了不影響比賽,又不能強忍,於是會如同公共泳池一樣,在水中解決。

另外,還有網友覺得,有個別選手明知難以取得名次,於是故意在水池中做一些不雅之事,以此來噁心對手,發洩心中不滿。

這顯然是一種誤解。至於會不會有選手在水池中小便,實在難以考證。但可以可定的是,跳水選手完成以此入水運動後去沖洗,肯定不是擔心水中是否有小便。

誤解二:水池中的水在消毒時會使用氯氣,使得裡面還有一些殘留,會對人體不利。

在對水進行淨化處理時,往往會使用一些氯氣或是其他殺菌化學用品,也難免會有部分殘留。但可以肯定的是,水池是絕對安全的,運動員也不會在水池中停留太久,因而所受影響其實很小。

所以,入水動作完成後進行沖洗,雖有出於安全因素的考慮,卻並不是主要原因。試想,世界頂尖的體育運動員哪裡有那麼嬌氣?

真正的答案是:結束一組動作後儘早衝淋熱水,是為了保持體溫和節省體力,以便更好地完成比賽!

跳水運動中,水池溫度低於體溫僅十度,大約保持在26攝氏度,而運動員出水後,由於蒸發現象,會進一步帶走自身熱量。人體為了維持體溫,會消耗較大的能量,從而造成體力的流失,甚至容易發生抽筋,進而影響動作的完成質量。

所以,為了儘量保持體力,跳水運動員出水後會第一時間衝淋熱水,並擦乾身體裹上浴巾準備下一組動作。同時,熱水能夠使選手肌肉放鬆,進而緩解緊張的精神,從而有利於比賽的進行。

因此,這一問題的主要原因只有一個:那就是為了取得更好的成績!而健康、衛生因素所佔比重其實很低,更沒有個別網友所認為的那樣,因為有選手在水池中小便。


史海爛柯人


泳池的水看上去都十分乾淨澄澈毫無雜質。然而,跳水運動員完成跳水動作後,會立即上岸去淋浴。為什麼他們會這麼做呢?首先,是為了清潔身體,為了使泳池裡的水乾淨清潔,會投加化學消毒藥劑進行消毒,通常是氯系消毒劑,如漂白粉一類。而氯系化學藥劑一般都有著一定的毒性,水池中的氯代有機化合物會給人的眼睛及皮膚產生刺激,使人的皮膚乾燥、發癢等。此外,也會讓人的髮質變得乾澀且粗糙,失去光澤。更何況,氯對人的嗓子也有一定的危害。所以,運動員從水池中出來後都會用水淋浴清潔身體,來保障這些有害物質入侵身體。

另一個原因,是運動員跳入水中,上岸之後,身體表面會附有大量的水珠。即使在室內,氣溫一般比泳池水溫高。因此水會蒸發,水蒸發吸熱,會帶走運動員身上的部分熱量,使體能減少。

水裡和上岸後存在著溫差,會造成運動員肌肉緊張,對下一輪比賽不利。所以,在上岸後,跳水運動員會選擇用溫水淋浴一下,減少熱量的喪失,放鬆肌肉,也能保存體力。除此之外,用溫水淋浴,或在溫水池中泡一泡,能使運動員心情放鬆,緩解緊張的情緒,有利於比賽的發揮。泳池的水溫低,為了防止運動員抽筋,使肌肉僵硬,通常在從泳池出來後會去溫水池中泡一泡,使肌肉時刻保持興奮。


毛羅


跳水運動是一項集合“力與美”的,極具觀賞性的運動,而我國一直以來都在這個項目上有著非常大的優勢,並以“夢之隊”所著稱。在這項運動中,不僅有運動員們曼妙的身姿,其中也不乏一些我們“湊熱鬧”所不理解的操作,比如:“跳水運動員上岸後立即沖澡”

當然這其實這對於運動員也是非常比較的一項保護自己的活動,其主要有三點原因——

1、保證身體熱量;

2、保持肌肉狀態;

3、沖掉皮膚上的二氧化氯。

我們逐個來解釋。

保證身體熱量

一般游泳池裡的水溫都是比較低的嗎,就算在炎熱的夏天,泳池裡的溫度還是能夠把運動員們的身體肌肉冷僵硬,並且上岸之後水裡與室內的溫差不同,水分蒸發會帶走熱量,這時候跳水運動員從水中上來就會覺得比較冷,所以為了防止運動員因為肌肉受涼造成的抽筋或是不必要的傷病,跳水運動員必須及時的沖澡或是在溫池中浸泡,保持身體的溫度。

保持肌肉狀態

一般跳水比賽每一輪的時間間隔比較久,運動員泡在溫水池裡面也能夠等待下一輪比賽的開始,不會因為等待太久而影響狀態。在比賽的過程中,減少肌肉頻繁擴張收縮,避免運動員們臨場抽筋和著涼,從而保證運動員們的體育成績。

沖掉皮膚上的二氧化氯

其實比賽場館中游泳池裡的水因為要消毒,很多人都可能不知道,在專業游泳池裡面,都含有消毒用的二氧化氯,因此跳水運動員在上岸之後一般都會沖洗一下身體,為的就是沖掉皮膚上的二氧化氯,減少對於皮膚的刺激作用。

在短短的幾秒鐘之內需完成非常複雜的一系列動作,除卻臺下功夫過硬外,在臨場時保證身體狀態,才能發揮出最佳的效果~對於跳水這項運動,你還有哪些好奇之處?不妨在留言區一起討論吧~


我叫Myja,一個努力成為自由職業者的無業遊民~關注、關注我呦~


我就叫Myja


既然你誠心誠意的問了,我便認認真真的的回答你。

其一由於游泳池的水含有消毒用的氯,所以運動員要衝洗掉身上殘餘的消毒物質。

第二,更主要的原因是運動員上岸後要保持體溫,或者更確切的說是皮膚的溫度,因為泳池的水溫在26上下,而出水後的室溫在22左右,所以運動員會感覺到涼意。


一旦體溫下降,這種溫差會造成運動員的肌肉緊張,對運動員下一輪的比賽不利。所以出水後馬上去“沖涼”,是一種熱身適應活動,更有利於運動員下一輪的比賽。

跳水運動員在完成跳水後都要去沖澡的目的是為了保證身體的熱度,一般泳池的水溫度是比較低的,就算是在夏天,泳池裡的水溫度也容易讓運動員的身體肌肉僵硬,而且上岸後身體的水分會蒸發,帶走熱量,所以,為了防止肌肉受涼僵硬帶來的抽筋和不必要的傷病,

跳水運動員就必須及時沖澡或者泡浸在溫水池中,保證身體的熱度,還有跳水比賽每一輪的間隔的時間比較久,運動員泡在溫水池裡面也能夠等待下一輪的跳水,不會因為等太久而影響狀態。這點很好理解,就像足球場上,

冬天的比賽中替補席的球員往往會用厚厚的毛毯蓋住下半身,目的就是為了防止下半身溫度流失,減少受傷的幾率。

總有膽小的運動員跳水時候被嚇尿,個別腸胃不好的還可能便便到泳衣裡,然後跳到水裡,你琢磨吧,那個水裡屎尿俱全,還不分國界種族。所以這是跳水業界的秘密,運動員都心照不宣。

所以跳水出來都快去沖洗,因為都覺得噁心,甚至能感受到稀屎粘在身上的皺巴巴的感覺。

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江水趣談


為什麼跳水運動員要上岸後立即沖澡呢?我特意上網查找了原因,一個常見的解釋是,游泳池裡有著常用消毒的氯,運動員上岸後必須馬上把他沖洗掉,以免皮膚受到氯的腐蝕和侵害。


專家所言,為了保持住身體的溫度

但是相關專家的解釋則截然不同,泳池的水溫一般常溫在26攝氏度左右,上岸後實際的溫度要低上三四度,上岸後隨著水分的快速蒸發,運動員會感受到寒意。

水分帶走人體熱量的同時,很容易使運動員的肌肉僵硬和抽搐,為了防止自己的肢體發生抽筋等現象影響後面的比賽,一般我們可以看到運動員沖涼後,擦乾身上的水分後,馬上會穿衣服保持住身體的溫度。

其實洗熱水澡,也有一個放鬆肌肉的功能,能夠保持身體的活力,一般跳水運動員我們都知道,都是身穿泳衣比賽,賽前沒有很好的熱身運動,是很有可能影響比賽成績的。跳水運動,需要在空中完成一系列動作,進入水中之前,身體越筆直越好,因為一旦身體歪曲,肯定會影響入水的水花,導致成績不理想。

中國跳水夢之隊背後的艱辛,很少有人知道

正因為比賽的特殊性,所以他們特別注意保護自己的身體。我們中國隊,歷來就被成為夢之隊,每每的世界大賽,我們總被人稱為奪冠的大熱門。伏明霞、郭晶晶、何姿等等運動員,我想大家都耳熟能詳吧。他們很多人更是克服了生理期等困難,還在積極的比賽,這種精神尤其值得我們敬佩。

我記得我之前看過跳水運動員吳敏霞的專訪,當她撩起褲腿時,一個巨大的疤痕出現在眼前,據她稱那是,整天泡在水裡,傷口化濃了,沒有積極治療,後來留下來了疤痕。由此我們也可以看出來,他們奪得金牌背後的艱辛。所以我們必須給我們的跳水運動員,點贊和喝彩!!


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