6月5日，江西赣州的这场雨一定很凉，凉到四中师生心里。

根据警方记录，当日清晨，他们的校长、党委书记、江西省特级教师、江西省先进工作者、江西省教育系统先进工作者、赣州市“五一”劳动奖章获得者、赣南师大硕士生指导老师、赣州市十佳校长、赣州市作协会员刘爱平校长于赣州四中教学楼坠楼，120在现场宣布抢救无效死亡。

也许你并不认识这位校长，但你一定知道听说过他的故事。他曾被各大媒体报道，有人称他为“网红校长”，也有人称他为“朗读校长”。

然而就在距离高考仅有一天的时间，这位“网红校长”却永远离开了我们。他没能亲自送他最爱的孩子们走进考场，没能为他们打气助威，没能听到他们的捷报，只留下一句“在天堂里，我愿意继续做老师。”就毅然决然的离开了。

在网上盛传的遗书中，刘校长写到：我爱教育，我爱赣州四中，我爱赣州四中的老师，我爱赣州四中的孩子们，我愿意为全体师生付出全部心血，可日益加重的抑郁症让我痛苦不堪，巨大的工作压力让我身心俱疲，我太累了，我想休息了，在天堂里我愿意继续做老师。

据警方初步调查，刘爱平校长生前患有抑郁症。

“朗读校长”和“厕所校长”

有人称他为“朗读校长”，2010年以来，他每天早晨都坚持端个桌椅在校门口朗读国学，传递国学知识，成为许多家长的孩子称赞的榜样。

7年风雨无阻，每天早上6时40分到7时40分，赣州四中的校门口总会摆放一套桌椅，一个中年男子旁若无人大声朗读四书五经等经典，他就是赣州四中的校长刘爱平。报道称，他能将《论语》《老子》《孟子》等背出八成以上。同学们也对校长的行为习以为常，见怪不怪。

他还被成为“厕所校长”，连续一个多月到学生厕所打扫卫生。校长解释：这叫“当义工”。

刘爱平扫厕所的行为始于2014年9月24日。赣州四中高一（9）班学生陈涛回忆：“很惊诧！校长拎着桶子，戴着手套，拿着钨丝球，蹲在厕所里擦尿垢。”

在接受记者采访时，刘爱平把自己的行为叫“当义工”。他解释称，德育应该成为学校教育的首位，教无定法，校长当厕所义工，是德育的一个新载体。“我觉得，讨论校长该不该扫厕所是狭隘的，要讨论的是校长要不要当义工。”面对非议，刘爱平说：只要在赣州四中当校长，我就会坚持扫下去。

他在《赣州晚报》开设有“教育印象”专栏；在各类教育报刊杂志发表文章近二百篇，已出版《教余读经典》《教亦多术》《教不远人》《教者以正》等5本教育专著。

撼动教育界，师生齐悼念

赣州四中党办副主任曾凡茂在高考前夕的一片文章中写道：

“是你，一个被称为‘孔子校长’‘厕所校长’的你，让师生懂得了什么是教育，什么是核心素养。有了你的陪伴，教育的路上我们不再孤独。就让‘应试教育’的往事都随风，都随风吧。相信在新高考的路途上我们一路美景。”

他可能想不到，仅仅几个月的时间，他与他们敬爱的刘校长会天人永隔！

身边的朋友同事，都对刘校长评价很高。对此，他们都感到不可思议：

“刘校长谦谦君子，儒雅大方，思往日旧事，长歌当哭。”

“他是一名好校长，人很好，性格也很好，一直专注着教育事业。”

对于刘爱平校长的突然离世，他赣州四中的学生用沉痛的心情表达了自己敬意，赣州四中校长刘爱平的学生写的悼文：

悼吾师爱平先生

二十八年前，

您活力十足，在我们的讲台上。

一手张力十足的粉笔字 ，

总感觉要穿透什么！

一口铿锵有力的赣普，

把我们的激情点燃，

一直至今！

您年少得志，承担教育大任，

您坚忍专注，引领风气之先，

您春风化雨，浸润栋梁之才！

惊闻先生离去，

一时心情竟难以言表！

只觉一团棉絮，

在心头撕扯！

先生喜欢的北京布鞋，

竟无法寄出！

先生约好的漫步长谈，

也已然无期！

先生呀，

您当年挡在我身前，

让我免受社会小青年欺负，

那时的您就像山一样伟岸！

先生呀，

您当年把我拽到办公室，

严厉批评我的鲁莽，

那时的您就像父亲一般严格！

先生呀，

您当年在教室中大谈社会理想，

点燃我们的理想火苗，

那时的您就像灯塔一般坚定！

多么希望，

世间真的存在时间原石！

让时间停滞，

让选择重来，

让先生重新回到身边，

让未寄出的布鞋能够抵达，

让承诺过的漫步长谈如约而来，

一直持续……

悲剧发生，校长该如何给自己减压？

面对刘校长的悲剧，我们不禁要说：世上少了一位好校长，抑郁之魔多么可怕！请关心关心一线努力工作的校长！但是面对办学、升学以及社会各界的压力，校长应该如何给自己减压？

1、学会丢包袱

作为一校之长，就要学会 “有所为，有所不为”，要把主要精力放在学校办学理念的总结、教师队伍的建设、对课堂教学的指导等重要工作上，并在工作目标制定好的基础上做好任务的分解，将具体的工作落实到每个人。同时，还要敢于放权，并且懂得授权，学会通过下属来完成工作目标，让下属拥有一定的决策权来开展工作。

2、放低标准，善待自己和别人

许多中小学校长在担任校长工作以前，一直都是教育战线的排头兵，在担任校长之后，成就欲望强烈，希望能大展宏图，实现白己的理想。在实施学校管理过程中，有时要求过高，管理过严，其结果有可能恶化与其他学校领导、教师之间的关系，同时又与自己的理想目标相去甚远，从而产生焦虑、紧张等不良情绪，最终产生压力。

一个明智的校长，应摒弃急功近利的思想，坚持以人为本的发展理念，遵循教育发展的客观规律，以一种思考和高瞻远瞩的目光，建立合理的学校发展目标，与广大师生一起，一步一个脚印地实现学校发展的美好愿景。

3、远离虚荣

在生活中，许多压力完全是由于自己的虚荣心导致的。如有些校长为了出“名”，违反教育规律，片面追求升学率；有些校长为创所谓的“名校”，把学校的那点“光辉事迹”添油加醋，炒来炒去；有些校长为“一己私利 ”(升官、晋职 )忙于觥筹交错、感情交流之中……凡此种种，无端地增加了自己的压力，造成自我紧张和对外交往紧张。

其实，“名利”如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。一个智慧的校长，不要让那些无谓的“劳累”磨损糟蹋了自己有限的生命之躯，心里没有了虚荣，自然就少了那种自寻烦恼的劳累，也就多了那种生活上的轻松和工作上的坦然。

4、给自己留一点儿思考的时间

压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。有些校长过分看大事情的重要性和后果，导致心理负担加重；有些校长性格急躁，对于工作急于求成，而忘记了对事情本身的思考；有些校长不怜惜自己的身体，加班加点……其实，这些都是很不科学的做法。既然你做上了校长，就要学会自我调适。比如时间的安排，要有个规划，自我调整好了，工作效率自然就会提高。

我们校长要切记：留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一个解剖情绪、分解压力的机会。

许多校长总喜欢把自己的每一天安排的满满当当，甚至双休日也到学校研究部署工作。特别是一些高中和初中学校为了片面追求升学率，还安排师生双休日加班加点。

这不仅损害了师生的身心健康，也违反了法律法规。过重的劳动会导致人生理疲劳，效率低下，从而导致过分的焦急与紧张 ;而适当的休息不仅可以缓解大脑疲劳，还可以放松一下紧张的心情，减轻心中的压力，这样也有利于自己从容地应对摆在面前的大小事务，实现自己设定的职业生涯目标。