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高跟鞋可以在一定程度上提升女性的气质和美感，比如：穿上之后臀部更翘、小腿更长、身高变高。分分钟让变身性感女神。所以，不管什么年龄的仙女都要人手至少一 双高跟鞋。

初初接触高跟鞋的妹子们总喜欢直接挑战8-9cm的细高跟。但是实际上并不是每个人适合的高跟鞋高度都一样呢～越高的高跟鞋对穿着者的要求越高，整个人的中心偏移得越厉害。

那么到底多高的高跟鞋穿起来才最漂亮呢？

首先要考虑自己的身高

大体来讲，高跟鞋的高度要和个人的身高成正比。

个头比较矮，低于160cm的仙女，尽量不要挑战12cm以上的超高跟。个头比较高的仙女们就不用发愁了，各种高度全部都能穿。一眼望过去全部都是腿的维密天使们，在选择高跟鞋的高度上，就有很大的选择余地。

相同高度的高跟鞋，细高跟要比粗高跟看起来高

以下两组图片对比，都是8.5cm差不多高度的高跟鞋，细高跟看上去要比粗高跟高要细很多，并且更为轻盈。但是，细高跟和地面的接触面比较小，穿起来更为困难。细高跟还有走着路卡在井盖、路缝的风险哦。

同样是坡跟鞋，没有防水台更好看

高跟鞋的跟鞋中，最常见的，除了上面说的粗跟、细跟就是坡跟了。

坡跟鞋和地面的接触面最大，支撑性最好，对女人来说真的太友好了，“旋转跳舞不停歇”都没有问题。但是坡跟鞋也很容易和“老气横秋”搭边。

同样是坡跟鞋，圆头+防水台设计比肩头+无防水台设计要老了至少20岁。加上防水台整个人是更高了，但是比例也失调了，女星特有的轻盈柔美被笨重所取代。

我是奶茶睡不醒，拥抱气味相投的你。

奶茶睡不醒

看到这个问题的时候我就想起了之前看到的这张图，不同的高度和腿型的对比，这里可以看到十厘米以上的高跟鞋穿起来其实已经不好看了，而且穿这么高的鞋子走路也没有美感。

对于高跟鞋高度的选择，因为每一个人的身高不同，所以并不能笼统的来讲说哪一种高度就是最佳的高度，最合适自己的高度才是最佳的高度，网上有一个公式可以计算出最合适自己的跟高：高跟鞋高度 ≈ 0.618 * 身高 - 腿长

大家可以先来算一算自己合适的高跟鞋的高度。

也有一种比较具体的测量方法，我把图放在这里。

图上所画出的垂直距离就是最合适自己的高跟鞋的高度。

我自己用这个来测量过自己合适的高度是7CM，还算是比较舒适的中高跟，但如果有些妹子算出来自己的需要穿很高的高跟鞋的话，我觉得就要考虑一下自己日常出行方便不方便，穿鞋子舒适要放在第一位的，毕竟我们要走很长时间的路，脚不舒服的话是很痛苦的！简直就是小美人鱼脚尖踩刀子的感觉了吧。

所以出于我个人喜好和舒适度来说，我是比较喜欢四五厘米这样的低跟鞋，这样的高度穿起来舒适的同时也会拉长腿部的线条，而且这样的小跟有一种自带的优雅感！

这样的小猫跟的低跟鞋最近很流行，细跟给人一种摇曳生姿的感觉，由于鞋跟不是很高走起路来也方便轻巧~

方跟的鞋子走路很稳当舒适，不会很费力，对于衣服的风格搭配来说选择更广泛一些。

以上就是Twippo的回答，希望小仙女们都能宣导合适自己的高跟鞋~

Twippo法国时尚传媒

高跟鞋越高越好看吗？不是哒！腿部与身高成黄金比例才好看吗？好看！穿多高的鞋子合适？那得看自己上下身比例和穿什么衣服！许多人见过下面这张图，让无数人错以为只有穿10cm左右的高跟鞋才最好看，其实并非如此。

虽然图片中显示：当鞋跟高度超过12cm时，出现小腿肌肉明显堆积、显腿粗的现象；鞋跟高度在10cm时最显腿瘦腿长；穿5cm左右的高跟鞋时，腿部肌肉比穿10cm高度时更放松，线条更柔和，虽然不如10cm高的鞋子显腿长，但是最终的视觉效果并不差！

日常生活中许多人是穿不了10cm高的，尤其对于时常走动或长时间站立的人来说，更是难以接受。除非个人真的喜欢穿10cm的高度，或身高较矮的人为了弥补不足而穿10cm以上的高度，正常身高的女性穿5~8cm之间的高度就非常更适合日常工作和生活。至于3~5cm的高度，穿得不是显高，是仪式感与优雅女人的气质！例如备受时尚博主喜欢的猫跟鞋，清一色的3~5cm之间的高度。

另外，关于防水台与恨天高，不能简单地否定它们的存在价值，能让自己更出众，合理地利用也是未尝不可的事情。

如果露腿漏脚踝，日常单鞋最好选择无防水台，或将防水台高度控制在1.5cm以下，鞋跟总高度可控制在11cm以下；日常凉鞋和鱼嘴鞋的防水台控制在2cm以下，鞋跟总高度可控制在13cm以下，鞋跟总高度可根据自己情况稍微上下浮动一点。

如果身高不占优势，穿及地长裙与及地阔腿裤时，为了身材比例更好看，可以选择厚防水台恨天高，反正高跟鞋藏在衣服里面，别人看不到，无伤大雅。但是一定一定一定不要露腿漏脚踝时穿厚防水台恨天高，不能让气质毁在鞋子上！

另外，如果个人身高太高，着实不适合太高的高跟鞋，否则容易让身边人产生距离感，合适又不让自己在人体中过于突兀的高度才是最好看最有礼貌的选择。

魔女心经

娇俏尖头时尚前卫，既有成熟女性的沉稳气质，又不乏小女人的活力俏皮，时尚耐看，步履更加轻盈惬意。舒适的高度，平稳的细跟，穿着轻松自在，焕发女性优雅气息。细腻的皮面质地配合以亮面的银色调，令光泽更加饱满润泽，彰显品质，色泽持久靓丽。

这款高跟鞋，超细且高的后跟穿上后完美的拉长了身材比例，尖头加上浅口设计有效的修饰穿戴者的足部线条，更显纤细小巧。搭配上金色的头层牛漆皮设计，耀眼夺目，非常适合在参加聚会或是夜店派对时穿着~彰显你十足的女人味，轻松化身人群焦点。

复古银色，给人以高贵冷艳之感。新颖一字系扣，改变脚踝和腿的比例，展现完美腿型。细跟设计，不但符合当下潮流而且穿着是更加轻便，行走不费力。上好牛皮材质，保障脚舒适。尖头款式，一改方头皮鞋的呆板，凸显率真洒脱。半包跟设计，减少脚后侧受伤，安全性强。

优雅大方的时尚高跟鞋，大胆的采用了空浅口造型，空浅口的造型流线，别致而新颖，凸显优雅俊美身姿的同时，与不落个性的风范，亲切温暖，柔和的贴合肌肤，展现女性的迷人魅力，复古的格纹图案点缀，重塑古典的风范，展现独一无二的精致内涵。

箱包服饰搭配

高跟鞋的出现无疑是对现代的女性一个美感的提升，因为高跟鞋的缘故，女性的身材也会随着体现出来。高跟鞋会让女性的腿部变得更加的修长和笔直，同样也能够使得女性的腹部收起，胸部挺拔，这也就是穿高跟鞋的女性看起来美丽的原因。

高跟鞋的作用不单单是为了提升女性的一部分身高，还有一个很大的作用，是为了让他们的腿看起来更加的修长，因为人体的比例有一个黄金分割值，这个黄金分割比例可以通过高跟鞋来调节，通过高跟鞋的高度能够改变黄金分割点，让女生看起来美丽和漂亮。

有的女孩子脸看起来非常的好看和漂亮，有的女孩子是因为身材看起来非常的漂亮，但也有的女孩子，因为穿了高跟鞋显得格外漂亮，所以每一个女生都应该拥有属于自己的一双，高跟鞋才能走出自信，走出美丽。

小孟老师

拥有一双高跟鞋是每个女生从小就梦寐以求的事情，更是每个成年女性的必备，也正是这样，市面上的高跟鞋种类繁多，眼花缭乱，但是也并不是所有高跟鞋都是具有美感的，选择一双高度适中，风格搭配的高跟鞋也是十分讲究的。

首先在复古风中，高跟鞋的高度就不能特别高，3-4厘米的高度最为恰当，而且跟还要选择中跟或粗跟，一般是复古皮鞋搭配一条森系棉麻连衣裙，温柔清新，活脱脱的小仙女。

然后是时尚欧美风，这种风格的高跟鞋选择5-6厘米的高度最为恰当，多为中跟或细跟，并且设计独特多样，既可以是细带交叉露趾中跟凉鞋，也可以是透明毛球时尚不规则后跟凉拖，还可以是波点和条纹尖头细跟单鞋，搭配上阔腿或紧身牛仔裤都是极具高级感，欧美范十足。

最后就是成熟御姐范，这样风格的高跟鞋通常都比较高才漂亮，6-7厘米最佳，而且都是尖头中跟设计，搭配职场套装或是性感包臀裙、鱼尾裙都是干练霸气，气场强大，气质极佳。

快为自己的风格选择一双合适高度的高跟鞋吧，下一个漂亮仙女就是你。

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每个女生不仅是抵挡不住口红的诱惑，还有高跟鞋的诱惑呢。高跟鞋确实有一股神奇的魔力，女生穿它以后瞬间可以魅力十足，充满自信。而且它们的跟都有不同，那是不是高跟鞋跟越高越好看？

1.平底鞋（1-3厘米）

平底鞋可以说是人手一双的必备单品了，特别是你出门逛街，穿平底鞋准没错，因为你要进行长时间的走路，或者购物后还要拎很多东西，那你就需要一双缓解脚部压力的鞋子了。

2.低跟鞋（3-5厘米）

现在很流行穿粗跟鞋，关键是这个要可以给比较可爱的小女仙女增高，又可以美美的去逛街，这样就很舒服，出去逛街也不会很累，走在路上也是很吸晴。

3.中跟鞋（5-7厘米）

这个鞋子平常穿就比较适合，特别适合白领穿，这个高跟鞋在灯光下照耀，一边走着，有体现自己完美的曲线美，真的是一个很好的高跟鞋。还可以露出自己性感可爱的脚趾真的美极了。

4.高跟鞋（7-10厘米）

这个鞋子穿起来就会比较累了，但是可以给很多小可爱增加高度，哈哈这个时候你就是小仙女，但是做仙女是要付出代价的，过一会儿就要把鞋脱了。这个鞋不适合长久穿。

5.超级高跟鞋（10厘米以上）

这个鞋子真的是很棒的，超过十厘米以上，大多数都是专业模特穿，而且很多时候都是为了展现脚链产品，这个高度可以完美展现出脚链的魅力来。值得拥有一个美丽动人脚链。

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糖小姐的闺蜜圈

视频说话，个人感觉这个高度就可以，喜欢的话点点关注吧

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最美豫西南

我穿12分的，短时间可以。

观世界评天下华山论剑

不管在男人还是女人的眼里穿高跟鞋的女人绝对是魅力加分的但你知道自己的身高

到底适合什么高度的鞋子吗？

今天跟着小编一起来用科学的方法验证一下小编特意找来了一个公式它可以计算出你的身高到底适合多少厘米的高跟鞋？？

（腿长+鞋子高度）/身高≈0.618

为什么要等于0.618呢？0.618是数学家证实符合黄金分割点这黄金比例会使身材更好看、更和谐！

如果你觉得上面的说法有点复杂那就把公式简化点吧！▼▼▼高跟鞋高度 ≈ 0.618 * 身高 - 腿长现在，公式在手！赶紧算算自己的身高适合什么高度的鞋子吧！

知道了自己适合什么高度的高跟鞋那就看看不同高度都有什么漂亮的鞋子吧！

平跟鞋：1CM＜鞋跟高度≤3CM

现在最时髦的平底鞋就是尖头、绑带鞋有了这两个元素，想不时髦都难平底鞋

运动鞋有多火就不用说了非常百搭又耐看混搭出来的感觉很好哦 运动鞋

低跟鞋：3CM＜鞋跟高度≤5CM

方跟鞋非常火尤其是方跟乐福风潮非常有复古感哦方跟乐福

夏天凉鞋必不可少不如选择一双方跟凉鞋又轻松还能增加高度 方跟凉鞋

中跟鞋：5CM＜鞋跟高度≤7CM

中跟是最舒适的高度穿上也不会太辛苦

高跟鞋：7CM＜鞋跟高度≤10CM

这个高度的鞋子是最好看的但是比较难穿哦这种高度不适宜长时间穿着

超高跟鞋：鞋跟高度>10CM

超高跟鞋防水台都比较高超高跟鞋不容易驾驭看起来也会显笨重一些虽说高跟鞋是散发女性魅力的重要法宝

可不能一味地追寻高高高哦

根据公式算出最适合自己的高跟鞋高度吧一起做最养眼的女神！

關鍵字: 高跟鞋控 高跟鞋 变高