小丁当育儿
农村总是有一些谚语俗语在民间流传，这里面不凡有一些是人们千百年来对于农耕经验的积累总结，或者是对于气候变化这样的自然现象的观察总结有时候还会涉及到天文地理这些层面算的上是早期的民间自然科学了，但是还有一些习俗谚语就是农民为了犒劳一下辛苦劳作了一年的自己而研究出来的一套借口！比如北方在冬至的时候要吃饺子而南方就吃汤圆，但是川渝地区却是喝羊肉汤这都是根据当地人的喜好定的习俗！除了这些以外也不乏有一些封建迷信守旧思想，比如现在有些农村人还流传着正月不剃头，剃头死舅舅的说法，其实这就是封建迷信的一个典型代表；
因为这句话的出处来源以及它本身的意思并不是这样，它的原意其实是在清朝年间那些前明的残余势力为了表示自己对明王朝的思念所以才正月不剃头，为了不被清朝政府当做前明欲孽铲除才想到了谐音死舅舅！还有一种就是看人的面相精神状态给人定病症！
俗语说“男怕穿靴”这句话的意思是男人要是生病了两脚肿胀不能走路就会丧失劳动力，也不能下地干活了，古代的男丁都是家里的顶梁柱也是主要的劳动力和经济来源，要是男人病了家里没了劳动力就没人种地也就收不到粮食全家就要挨饿！而女怕戴帽则说的是女性生病多半是从头部开始，头部肿胀眼睛也睁不开，自然没办法做针线活和其他家务活了，家里唯一的劳动力本来就负担着种地的活计要是让男人再来干家务活那恐怕是忙不过来啊更何况有些家务活男人也干不了啊！女的病了家里的日子一样难过！
其实这句俗语说到了一定的病理知识，就比如说男怕穿靴这句话多半是指脚部水肿了，脚部水肿其实是心脏疾病的典型特征，因为心脏疾病发病早期都是从下肢开始，脚部水肿肯定是首当其冲的，一但脚肿了说明心脏疾病也很严重了！女怕戴帽其实多半和肾脏疾病有关，肾脏疾病发病都是在头部，眼睑开始甚至于面部开始一路水肿，如果发现面部水肿严重的情况说明肾脏功能可能受到了严重的损害！其实不论男女这两种病都可能发生，一定要仔细防范要是头面部水肿了就要注意一下自己的肾脏功能是否良好，要是脚部及下肢水肿则需要注意自己的心脏健康状态了，尤其是这两种病都有可能发生在每个人身上，没有性别的区别！
用户6223349678
有很多老年人对“男怕穿靴女怕带帽”这句老话深信不疑，觉得男人脚肿、女人脸肿相当于绝症，治不了了。其实用现代医学术语解释“穿靴带帽”是指人的下肢水肿和颜面部水肿。下肢和颜面部都是身体的循环末梢，这些部位的水肿说明体内的水分和代谢废物排不出去，意味着肾脏或心脏功能可能受损。另外无论肾病还是心脏病，病情的严重程度和性别无关，也就是说不仅男性脚肿是疾病的信号，其实女性的脚肿也是疾病的信号，都要重视。以前医学不发达的时候，肾脏或心脏功能受损，导致下肢或颜面部发生水肿，往往预示着得了重病，可能无法救治，而“谈肿色变”。
众所周知，今天的现代医学已经可以通过药物和手术等方法，能有效治疗或缓解肾病、心脏病等脏器疾病，因疾病而产生的水肿也自然就消退了。当然，重视身体发出的水肿信号是对的，不过大家也不必过于害怕身体某个部位的水肿，如果发现自己的腿脚水肿或颜面部水肿超过一、两天没有缓解，就要考虑去医院就诊了。
除下肢或颜面部水肿的信号外，大家也可以通过观察自己面色、口唇颜色、眼结膜颜色发现疾病信号。例如哮喘发作时气管痉挛，吸入的氧气少，气体交换不足，可导致血氧饱和度降低，患者脸色就会发暗发黑；贫血的人面色、眼睑及口唇颜色苍白；面色及眼结膜黄染则和肝肿瘤压迫胆管胆囊而返流入血有关。
大小便的颜色、尿量便量也是观察自己，发现疾病的信号。例如粪便表面有鲜红色血液，可能是内痔或外痔；如果粪便颜色发黑，像黑柏油要考虑是胃出血、如果排便时粪便变细，要考虑是否有直肠或结肠肿瘤。除了自己观察外，早发现疾病最好的方法就是每年按时体检，才是预防疾病的根本办法。
作者简介：孙玉红/中国营养学会注册营养技师DTR/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员/头条号：“小丁当孕产育儿”作者
营养百事通
“百病之源，根在五脏”。人的面部、脚掌 易发生浮肿现象，中医会自然而然地联想到这人肾功能衰弱。因为肾是人体对吸收的水分作新陈代谢主要器官，肾脏一旦出现(急慢性肾炎等)问题，进入人体的水分会得不到有效地分化、排泄，而睡卧时，未经消解的水分，极易涌向头部、足部，使头(面部)、手脚踝等血液流向较远的部位造成水肿。
“男怕穿靴，女怕戴帽”说得是同样的病患，男怕肿腿脚，女怕肿头脸。两种病患通常都是由贫血、少尿无尿等症状的肾脏急慢性病变诊疗不当，以致肾衰竭引发的蛋白尿、血压高、肺气肺以及肺原性心脏病造成的。相对来说，男人头部、面部浮肿，可能不涉及疑难杂症，而腿部、脚部浮肿，则不止是肾病的问题了。女人则相反
来取笑
这句话很科学，男怕穿靴是脚腿肿，女怕带帽是头面肿，这两种病症都是一个肿的外现。因何而肿？中医认为津液受寒，卫气虚不能温化而积存在肉外皮下，令局部浮肿。头面浮肿是肾脏气化机制功能出现问题，特别女人直接反映了肾脏系统，包括生殖系统。脚部浮肿是心脏系统出现了向题，男人更易患心脏系统疾病。肾脏、心脏両个系统都是血液循环的主要环节，血液循环出现问题会危极性命，是大病。病在內脏非一曰所形成，所以治疗非困难，疗程也会遙遥无期。为此"男怕穿靴，女怕戴帽"是科学的。
