亞布力滑雪旅遊度假區是國家AAAA級景區，位於尚志市亞布力鎮東南20公里，距哈爾濱市193公里，距牡丹江市120公里。整個滑雪場處於群山環抱之中，林密雪厚，風景壯觀。在世界公認的冰雪、森林、海洋三大旅遊資源中亞布力佔有冰雪和森林兩項。冬天滑雪，夏季避暑，秋季賞山，春季觀光。這裡遠離都市的喧囂，生態環境良好，空氣清新，環境優美，是休閒度假的理想景區。
滑雪區是由大鍋盔、二鍋盔、三鍋盔這三座高山構成，出亞布力南站就能清晰看見。亞布力滑雪場有好幾個：新體委滑雪場、新濠陽光度假村(原風車山莊)滑雪場、雅旺斯酒店滑雪場、大青山滑雪場、交通山莊雪場、好漢泊雪場、通信山莊，電力山莊，雲鼎山莊、廣電中心、以及農家院共同組成。除了大鍋盔的新體委滑雪場和三鍋盔的新濠陽光度假村滑雪場有各種初級、中級、高級雪道外，其它滑雪場都是初級雪道。
接下來會為你詳細介紹每個滑雪場。這裡只說一點，虛報的不談，雪場雖說都有初中高級雪道，但各自的功用不同，側重點也不同，有的甚至雪質也有細微不同，所以選雪場雪道時要結合下面的介紹，根據自身能力實際情況和實際價錢進行選擇。
1 陽光滑雪場 ：
優點: 雪道數量多，類型多，初級道，魔毯，中級道6號道，高級道。對應不同的需求遊客，此外，到山頂的纜車也是吊箱式的，安全高速。 雪場上就有雪道，三鍋盔沐雲樓五星級酒店，山下有地中海酒店。地中海酒店的底下就是雪具店，酒店不用出去就可以辦理雪具業務。 陽光雪場有著完善的滑雪教練隊伍，可以方便幫助初學者練習滑雪技術，世界第一滑道就是從三鍋盔蜿蜒到山下的。
缺點：如果不是在山頂酒店或者地中海入住的話，往返這個雪場會比較遠，這裡的滑雪價格也是最高的，因為物有所值。
2 新體委滑雪場
優點：新體委滑雪場也是大型滑雪場之一，設備完善，主要雪道在大鍋盔。高速封閉式纜車往返于山腳和山頂。雪具店在奧林匹克樓內，也是出門就上纜車的距離，非常方便。入住奧林匹克酒店也可以跟地中海那樣不出酒店換雪具。 雪場200米範圍內，有多家酒店可供選擇，都是2星級，價格便宜，交通方便，從雪場到亞布力的大巴的終點站在這裡。
缺點： 由於價格較為便宜，人就多一些，如果趕上節假日，來這裡滑雪就是件痛苦事情，到處都是人，安全需要時刻記住心上。
3 雅旺斯滑雪場
優點：雅旺斯滑雪場位於風車酒店對面，五星級酒店，一個吊椅小型滑雪場，對於入住酒店的客人來說，初次體驗滑雪，這裡還是不錯的，不需要走很遠到陽光雪場或者新體委雪場。雪場為初級，可以提供比較好的滑雪體驗，如果滑雪技能有了提升再考慮去陽光等雪場。
缺點：價格小貴，乘坐吊椅要比吊箱冷。
4 通信山莊等小滑雪場
優點： 亞布力很多這種只有一個小坡的滑雪場，更多的是為遊客提供一個滑雪體感場地，價格低廉是小雪場的一個特色，旅行社是這裡的主要對象。
缺點： 一分錢一分貨，雪場設施也不齊全，人特別多。很多在哈爾濱參加低價遊的遊客都被請到了這裡。
Tips：
1.滑雪是一項刺激的，充滿樂趣的運動項目，但是一定要注意安全，初學者只建議在初級雪道嘗試下，雪鏡和頭盔是要帶的。沒有經過正規訓練的遊客不要上陡坡，十分危險！我們的目的是玩的開心，玩玩就好，安全放在第一位。注意滑雪時與他人保持一定距離，否則會發成碰撞，容易受傷哦。
2.雪場的選擇尤為重要，每個雪場都有自己的側重點。比如新體委滑雪場專業性強，難度較大，初級雪道相當於別處的中級雪道，中級雪道相當於別處的高級雪道，高級雪道則只對運動員開放；新濠陽光（前身為風車山莊）滑雪場則以優質專業的中高級雪道和優美的環境見長；好漢嶺滑雪場和雲鼎滑雪場則是初學者的滑雪勝地；亞布力滑雪場B區的設備最新最好；青雲滑雪場的娛樂性最強。
3.滑雪的話建議帶一雙厚襪子，因為租的雪鞋裡面有可能是溼的哦。
4.提防非法無證教練和死皮賴臉糾纏客人的有證無良教練。教練這種東西不是滑雪的必需品，你情我願才是開心的。
5.所有滑雪場每逢週五、週六、週日上浮15%，元旦及春節上浮30%屬於正常，所以安排好時間，儘量避免節假日去哦。
亞布力滑雪場開放時間
亞布力滑雪場的冬天跟南方不一樣的，每天早上7點多天才發亮，下午16點多的時候，太陽就已經下山了，如果遇到個陰天下雪天情況，白天的時間會更短些。
滑雪場場地正常開放時間是早8點-下午16:30分。 對於滑雪朋友來說，要注意一點，16:30分是雪場關閉時間，而非是你從雪場返回時間。所以，要提前10分鐘返回，因為還要涉及到退還雪具等手續，恐怕要耽誤時間的。
門票
到亞布力滑雪場可能涉及到的消費價格，我進行了總結羅列，供大家參考，做到心中有數，做出出行預算。注意，這個是冬天的價格，不包括夏天。以下價格為官方標價
成人門票：180-500元/人
新體委滑雪場：2小時200元，半天（4小時以內）300元，全天（4-8小時）500元； 新濠陽光度假村滑雪場：2小時260元（週末360元，節日460元），半天300元（週末400元，節日500元），全天500元（週末600元，節日700元）； 雅旺斯：2小時150元，半天300元，全天500元； 好漢泊：2小時120元，半天240元，全天350元； 林業局：2小時180元，半天260元，全天380元；
注意`;由於度假區各個地區的調價較為頻繁,故以上價格僅供參考,會有上下浮動
滑雪教練：一對一2小時240，節日上浮
雪服租賃：60元/套，全天租用
手 套：10元/付，全天租用
帽 子：10元/頂，全天租用
滑雪鏡：50元/個，全天租用
森林觀光小火車：150元/人
索道（大鍋盔山）：160元/人
滑道（三鍋盔山）：260元/人
森林激情滑道（鍋盔山景區）：280元/人
馬拉爬犁(含雪圈)：150元/人
雪具寄存鞋筐：5元
大櫃子：50元
小櫃子：30元，全天寄存
酒店從200元2星級賓館起價
滑雪場到亞布力鎮的巴士票價5元
熊貓館票價：68元
滑雪裝備使用方法：
1.滑雪的遊客應當選擇不高於自己身高的滑雪板為宜，雪具沒有你想象中的那麼輕，一般而言36碼鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右，之後，每增加一碼，雪鞋增重1斤。
2.穿鞋也很有講究，得把外褲拎起後，使勁地把鞋後的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下，放下外褲，如果你是租用那邊的雪服，他們特製的褲邊搭扣還可以把雪鞋圍住，防止摔跤時進雪，穿好鞋後，站了起來，感覺像綁了石膏似的。接下來，還得踏上滑板，竅門是先前腳掌套住，後腳跟使勁地往後蹬，聽到響亮的“啪”一聲後，說明你已經踏上滑板了。初次踏上滑板這種感覺好不舒服啊，感覺自己就像是機器人哈哈。
3.著雪鞋，踏著雪板爬上山，很容易滑了下來，要想使自己不滑下，可以側著身子走。另外，要想使自己站穩的話，得用內八字步。從開始滑雪直到停下來始終保持這種動作，在滑行中可以採用小八字、中八字、大八字的變換，來體會三種技術的不同。一開始可以先在緩坡上練習，體會內刃蹬踩的感覺，速度可由慢到快，弧度由大變小，儘可能對稱。切記不要著急哦。
4.於初學者而言，不要直接揮杖並將身體前傾，這樣很容易衝下山，滑杖是用來加速用的，蹲身子同樣也是用來加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠著前面的鞋幫，這樣會平穩許多。關鍵是重心要跟著上身一起移動。
5.準備好滑雪服：滑雪這項運動對服裝有一定要求，上衣要寬鬆，以利於滑行動作；袖口、褲口應為縮口並有可調鬆緊的功能，可有效防止進雪；領口應為直立的高領開口，防止冷空氣進入。滑雪帽最好選用套頭式，能防止冷風對臉部的損傷。有條件的可以在滑雪場租賃滑雪服，其實遊客隨便玩玩的話穿衝鋒衣等不愛沾雪的服裝也都是可以的。
6.戴好雪鏡：雪地上陽光反射很厲害，滑行中冷風對眼睛的刺激也很大，需要戴一副合適的眼鏡保護眼睛。應該選擇鏡框厚一點、全封閉型滑雪鏡，同時外框上應有用透氣海綿製成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
7.塗上防曬霜：由於冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈的紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然後再用防紫外線效果較好的防曬霜塗在皮膚上。
滑雪技巧：穿好滑雪器材，將兩隻滑雪板的後部向外推出，呈內八字狀，膝蓋向前向內頂，上身稍向前傾，兩腳平均負擔體重，用兩隻雪板的內刃卡住雪面向坡下滑行。兩隻滑雪板形成的角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，反之阻力就變小，滑行就加快。在滑行中需要不斷的改變這種角度的大小，以體驗由此帶來的速度變化。初學者可將此技術用於滑降中的減速和停止。如果要向左轉彎，就將重心移到身體的右側，右腿承擔體重，膝蓋要向內向下壓，讓右側滑雪板立刃的同時用力向外蹬右的滑雪板，身體就會慢慢的向左轉動。將此技術要領換到左側，身體就會向右轉動。在犁式轉彎中，承擔體重的滑雪板為主動板，另一隻為從動板。主動板受到的下壓力量越大，轉的彎就越小，下壓力量越小，轉的彎就越大。實在覺得不能控制自己的時候，就下蹲並且倒在雪地上，倒的時候向後倒，千萬不能往前趴。更不能撞人，撞人很危險。
亞布力滑雪必須知道的十個注意事項
滑雪是冬天為數不多的戶外運動之一。但如果在運動的過程中，沒有做好準備工作就會造成對自己不同程度的傷害，所以在滑雪之前不妨留意下滑雪的注意事項，輕鬆滑雪，盡情享受滑雪帶來的樂趣。
(一)應首先了解雪道的高度、寬度、長度、走向和雪的質量等基本情況，做到心中有數。不然，出現意外情況，來不及做出反應。
(二)要根據自己的水平選擇適合的雪道.一般初學者要先從平地行走和滑行練起。然後再進人初級道和中級道，要循序漸進，千萬不能冒然行動。
(三)要根據自己的特點，選擇好合適的服裝和器材，並按規定要求穿戴好，如在滑雪過程巾感到器材有異常情況，應馬上停下來檢查或請工作人員檢查。
〔四)滑雪時不要打鬧，寧可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的。在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節好速度還要過快過猛。
(五)中速休息時不要停留在雪道的陡坡下，要站在滑雪道邊上，隨時注意從上方滑下來的人。
(六)選擇好天氣，最好避開大風雪天氣，能見度很低，容易發生危險。
(七)不要帶金屬框架眼鏡以免跌倒後劃傷眼部。不要帶隱形眼鏡，一旦掉落無法找回。
(八)要了解滑雪索道開放的時間和乘坐方法.一般在雪場的右側有一牽引索道，將遊客從山下拉上山，上牽引時不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山藉助的是腿部的力量，而不是上身的。
(九)手機相機等物品最好不要帶在身上，避免丟失或者不小心碰撞的時候摔壞。
（十）帶些高能食品，一旦陶醉在滑雪樂趣之中往往忘了飯點兒，因此，應攜帶一些高能便攜食品，如牛肉乾、巧克力等，保證充足的熱量供應。
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