2020-03-06 10:10:08 佚名

欧秃秃7

其实有着很多心理疾病患者都表现得和正常人一样，最后导致别人和他们自己本身对于疾病的忽视，例如一个抑郁症患者，会总出现一些消极悲观的现象，痛苦到想要死，一方面，社会上传播着各种心灵鸡汤和励志故事，导致人误以为悲观就是一种懦弱的表现，人为了顾及面子，会对此闭口不提，选择默默承受，平时就装作没事的样子。

另一方面，他人对于抑郁的忽视，当一个人说自己可能有抑郁了，述说着一些悲伤，我们大多不会认为这是什么心理疾病，而是以为他只是心情失落，意志力弱，或者说他太矫情了，于是我们就劝说他们要活得乐观，开朗，别有那么多的悲观情绪，每个人的生活都很苦等等，但这种话对于一个抑郁症患者来说屁用没有，甚至还加重他们的心理负担。

狼宣生

抑郁症患者的重度抑郁状态其实也是不稳定的，并不是说这个人得了重度抑郁症就永远情绪差的要死，成天躺在床上，寝食难安。如果是那样，人不是死就是废了。

我自己的经历是最开始发现抑郁症的时候，最严重。那时每天、每时、每刻，都惶恐不安，随时随地都有想自杀的想法，体会不到任何乐趣，即使是和家人溜河边，都觉得憋的喘不上来气。我那时的状态确实很差，拒绝社交。朋友来看我，带我吃个饭，我哭了一顿饭。如果是和其他人交往，别人也是能看出我的异常的。但当时我的状态实在不允许再工作了，于是果断辞职，在家修养。

后来在药物的帮助下，我逐渐恢复了状态，最起码躯体症状没有了，焦虑感消失了，最重要的是能吃能睡了。再后来，我回到职场，开始投入工作。但由于真正的心理问题没有解决，我的情绪波动很大，工作上稍微有点压力，我就会特别沮丧、焦虑，每天的内耗很大，但所幸我也在断断续续服药，而且久病成医，自己也摸索出了一些减少情绪自己的方法。所以，每次情绪波动，我就自己给自己疏导开解，当然很多时候也不管用。但好在，没有最开始那么难受了。

我现在情绪很糟的时候，也是可以正常工作的。重度抑郁症患者工作的也有很多，表现的和正常人一样不稀奇，但可以肯定的是，他们的内耗会非常大，回到家一般都会很焦虑、恐惧。

抑郁症患者都有一颗顾忌面子、脆弱敏感的心。

泰迪抱枕

我想说说我的亲人是重度抑郁症自杀的，一共二次，第一次没有成功被救下，送到安定医院看病检查，最后大夫确诊为“重度抑郁症”，开了三种药，够一个月的量，但是由于他自己不认可自己有病，身边人也没有很好的照顾他，第二次自杀成功。

我得知消息愣了，也寻求了许多关于抑郁症患者的表现，刚好对证我的亲人，完全是自己的意料之外，比如：突然他不去游泳了，突然不想练功了（他是文艺工作者），不愿意与人交流，很大的腕儿特别的低调了，偶尔会爱哭。

有时还想改变信仰，幻觉不断的产生，生活习惯也与以往有很大不同，所有这些都是身边人才能感受的到，外人是看不出来的，只是气色很差可被外人看出，失眠是抑郁症之最，一个好人长期失眠也会疯。

记得在弟弟临走的前一天中午，他给我打电话📲，问：姐姐，你有安眠药吗？我说：不可以总吃，对身体不好。他又说：我有些放心不下爸和妈！我嘱付他：别惦记、有姐呢，你要按时吃药保重身体！

第二天的凌晨一点，他就走了。我接到电话赶了过去，看到很多警察在那里，向我和他身边的人寻问情况，我回答：弟弟不爱说话，属内向性格，近来很削瘦，不爱笑，对吃饭没有兴趣，但我跟他说话的时候，他会用“嗯”表达。

@网友们：可以看一下你们的身边人或朋友，是否也是这样？// 如今4年了，时间过的很漫长，可他的样子总在我的心里：永远谜一样的存在着？请大家珍爱当下的每一天，每寸时光，突发不可预知，健康才是生活中最大的保障！

他们的圈里人对我说：昨天我们还在逗三哥笑。我问：我弟笑了吗？他们说：有一点点。我只是叙述了一下这件事情，如果能看的出来抑郁症患者与平日不同？会让他去选择这个结果吗？这是一个最可怕的病症之一，千万不要忽视！
（图片是网络截图）

蘭竹ZLZ

我到底怎么了，精神越来越不好，有时会因为一点点小事，会难过好几天，别人说一句话我会觉得在说我。深夜如果睡不着会一直哭，想很多事情，从小时候想到现在，觉得自己一无是处，内向，自卑，胆小，不会说话，不懂得人情交往。看着别人活泼开朗能说会道的就好羡慕好羡慕，突然间就想一死了之。突然间就泪流满面。想起自己的过往。现在一个朋友都没有。以前也有几个要好的同学，但是随着时间毕业结婚生子，基本联系都没有了。我的心还停留在学校那刻。偶尔跟之前很要好的同学聊天，心情一落千丈，因为，不再是以前的样子了，很冷漠，再也回不到从前宛如闺蜜的时候了。我不知道是我的问题还是时间长了，会生疏。我很厌世，很想离开这个世界。无数次想着自己能得癌症也好，最起码可以死的正大光明，而不是去自杀让人当成茶余饭后的笑话。我才二十八岁，我该怎么办，该怎么才能调节自己的心理。其实我自己也知道，我过的很幸福，老公很疼我，公公婆婆也不错，俩孩子也乖巧懂事，可是，我心里就好像有块石头压的我每天都生不如死。好像都是灰暗的。从小到现在，各个阶段都有让我难受痛苦的事情。我一度觉得自己心理都有点扭曲了。我该怎么办，我厌弃自己，讨厌自己，甚至我恨父母生下了我，给了我一副这样的皮囊，给了我一个这样的基因，给了一个这样脾气性格的我，为什么要生下我，有哥哥有姐姐了，我就是多余的，。我恨所有人，歧视我。孤立我，我到底做错什么了，从小到大，受排斥，不被人待见，！！！！！！我就是悲哀的，悲哀的产物。

用户2606340959027

家庭的原因，打小我就很自卑很想离开家的冲动，喜欢一个人在家待着把窗帘拉的严严实实，喜欢夏天的晚上出来一个人漫无目的溜达，喜欢寒冷的冬天穿戴的严严实实只露出两只眼睛只因不想和人打招呼，喜欢低着头走路不想看见熟人，把死字挂在嘴边挂了一辈子，尽管很努力，沮丧的情绪常伴左右，这大概就是我的命吧！双五的人生还能走多远，期待中…………

用户264731389345

这只是因为他们是不想跟人添麻烦吧。

虽然不知道其他重度抑郁症患者心里是怎么想的，我也没有做过专门的抑郁症程度的测试，但是我在最糟糕的时候，想过自杀。

当然痛苦的时候谁都会有过的，而且只有在痛苦出现的时候，你才能知道自己能不能承受。

而且绝大部分人也都在痛苦的时候，想过自杀，但许多人都选择了坚强面对，因为他们有包袱，也有抱负。

在重担没有完全卸下前，是舍不得死，也不想死的。

但是有些人或许没有那么幸运，他们没有挺过来。

接下来我说说我自己的情况。

那个时候，我的生活可以说非常糟糕。

大学期间临近毕业，父亲重病倒下，本来父亲只是经营小本生意的，结果因为疾病花光了积蓄，那个时候最后一学期，我的学费没交，父亲本来就是再婚的，所以后妈二话不说就跑了。

亲戚们绝大部分要么自顾不暇，要么也已经仁至义尽了。

虽然最后是治愈了，但是身体不适难以支撑活动。

生意没法做，钱进不来。学费的事压在我心头，却不敢和父亲讲。

看到这里大家就觉得奇怪了吧！

这跟重度抑郁症有什么关系？

我想说，所有的重度抑郁的造成都是有原因的。

如果只是天灾，或者我们真的可以挺过去，但是事件造成的后续影响，本来就是降临在那些性格不强的人身上呢？

我先说说我的性格，我是那种面对问题，可以积极解决的人，但是面对与人交流，我会有一种内心的自卑，结果就是造成这样一种现象，我在积极解决问题中，寻求帮助和合作，会与人聊天，却不敢发表自己的观点，不敢与人探讨那些深入自己的话题。

仿佛一旦深入就会深深触痛自己的内心。

所以在人看来，在公司里的其他人看来，我就是一个积极解决问题，积极好学，有点乐观的人。

可是谁有知道，那个时候，我遭遇了这些，父亲重病花光积蓄，后妈跑了，亲妈生活不尽人意，我只能靠自己，但是那个时候我早已报了考研，那之前本来规划考研继续学习，但是必须放弃，因为我连住宿费都负担不起，之前我不知道的时候因为报名考研花掉了最后一点钱。

饭吃不起，仅靠朋友的锅，自己买的米，煮粥喝，一天两顿。

在实习的地方，我依旧积极，认真学习，可是这让我迷茫，这样有意义吗？

我不知道，但是这事是不会跟别人说的，因为说了就会觉得仿佛自己内心，也会跟着破碎掉。

然后我兼职，写文章，即便一点成效也没有，也会去做。

但是就是不想麻烦他人，想着或许听到我的事，他们或许会出于人道主义帮忙，也或许不帮。

最后想到了自杀，想着希望自己死的时候，不想见到自己在意的人哭泣，不希望有人会为我悲伤，所以不会和人微信QQ私聊，不会建设自己的交际圈，也懒于维持自己的人际关系。

只是希望要是终有那么一刻，在我决定不久于人世之后，我希望别人听到我的死讯，也不会流泪，也不会悲伤，只是听到消息，愣一下，想起原来有这样一个人，想着原来他做了这样的选择，想着可这有何必呢？然后这一切，一阵风就会把这些全都带走，人们陆陆续续过着自己的生活，这些仿佛从没有发生过。

我不知道其他重度抑郁症的人怎么想，我觉得，我所做的一切，都只是为了让我的事只在那些曾经的熟人，如今关系不怎么好的亲朋好友的脑海中停留一阵风的时间而已，不能太多，太多就会悲伤，一阵风的时间恰好，来的快，去的也快！

要是有人觉得我自私，我不争气，我懦弱，我不否认，只是那时我真的觉得死亡是个不错的选择。因为那个时候，我就可以把这样不争气，懦弱的我从世界中剔除出去！

重度抑郁症的患者的想法不知道会不会和我一样，但是有点是一样的，那就是他们，都是自卑的人，都是一群当时走投无路的人，都是一群思维偏激的温柔的人，是一群被社会的痛苦压榨着，只想到伤害自己，不想去伤害别人的人，那些无意中被伤害的人，只会加重患者的抑郁病情的！

希望，我写的这些，可以让你们更了解，那些自卑的人的心理，那些痛苦的人的心理，那些悲伤的人的心理，然后希望你们遇见他们，能保持善意！

樱兰泷

我也曾患重度抑郁症，经过20年的挣扎和斗争，最终彻底走出来。而且，如果我没说我得抑郁症，身边根本没人知道。

针对这个问题，我来说一下我的答案。

首先，我要说，如果你有一双慧眼，并且很了解抑郁症，是可以发现抑郁症与正常人的不同之处，特别是重度抑郁症，更是可以看出有哪里不一样。这里抛开寻死觅活，自残自虐的不说，因为这部分人占的比率很小。

那可以从哪些方面来看呢？

1、从外表看，重度抑郁者总会给人一副无精打采，疲软无力的感觉。为什么会这样呢？因为抑郁症的神经系统处于重度疲劳的状态，身体缺少活力。

2、抑郁者脸部肌肉紧绷，绽放不出笑容。即使勉强挤出一点笑容，你可以从中看出笑容带着尴尬和僵硬。

3、抑郁者双眼无神，空洞无物，失去光彩，毫无灵气。眼动变慢，甚至长时间看着前方，你能感觉他两眼空洞洞，仿佛没有灵魂一般。

4、因为长期失眠，所以眼色很差，眼圈变黑，眼睛充血，眉毛不顺，眼睛周围皮肤很差。

5、长期情绪低落，总是一脸晦气的样子。

6、对什么东西都没兴趣，不会跟你说要做什么。如果需要做什么，总是随大流，跟别人一起，你可能都注意不到他的存在。

7、语言能力极差，不会组织语言，说话不流利，说一句话总有些词语要重复说，而且经常说一话就停顿很久，才说下一句。说话逻辑性很差，简单的事情，颠来倒去也说不清楚。

8、你说的话，他也很难听懂。经常要你重复说几遍才行。

9、记忆很差，你交待他的事，刚说完，他可能就忘了。

11、社交恐惧，你叫他去哪里交际，他经常拒绝。

12、学习一落千丈。

13、做事效率极低，经常出错。

14、做事拖延，能不做尽量不做，经常到万不得已才做。

15、一做点事，就胸闷气短，好像氧气不足的样子。

16、经常失眠。

……

那为什么你会觉得重度抑郁患者会表现得和正常人一样呢？

原因有很多，如下：

1、你不会观察。

2、你不了解抑郁症。

3、抑郁症各种症状，如焦虑难受，大脑的感觉，颈椎的感觉，躯体症状，如果不说，你根本不知道。

4、抑郁者因为语言能力差，所以经常不说话。但他不说话，你却觉得他只是内向而已。但其实根本不是，可能他得抑郁症之前语言能力、语言技巧比你知道的强多了。只是得了抑郁症后，这些能力被抑制了。

5、重度抑郁者彻夜难眠，睁眼等天亮时你根本看不到。重度抑郁者因失眠，第二天什么事都做不事，一直卧床不起，你也看不到。你看到的，是人家调整好状态后，在你面前的样子。

6、思维、记忆能力下降，你可能也感觉不到。你可能认为他就是笨一点，木一点。你不知道他以前可能比你认为的聪明多了。

7、太多人对抑郁症有误解，所以人家隐藏起自己的情况，忍受各种症状，尽量表现得与正常人一样。

字符魔方

抑郁症是间歇性发作的，在发作间期很多患者是可以达到完全缓解的。介绍一下抑郁症吧，就算是科普。

一、抑郁症的临床表现

1、抑郁发作

抑郁症的核心症状为情绪低落、兴趣缺乏和快感缺失，可伴有躯体症状、自杀观念，发作至少持续2周。

1）情绪低落：悲观失望、无助感、无用感、情绪低沉。似有无限悲伤在心头，自称“活着没意思”等。典型病例呈现晨重晚轻节律改变的特点，即心情低落在早上较为严重，傍晚较为减轻。

2）兴趣缺乏与快感丧失：缺乏兴趣，对以往感兴趣的事情兴趣显著减退，丧失体验快乐的能力，不能从日常的活动中获得乐趣。

3）思维迟缓：患者常感到脑子像糊了一层浆糊，思维速度缓慢，反应迟钝，思维闭塞、阻滞。言语减少、语速慢、应答交流存在困难，工作学习能力下降，记忆力减退，注意力不集中等。

4）运动性迟滞或激越：活动减少、动作减慢，严重者可以不吃不喝、不语不动，表现为木僵或亚木僵状态。激越者表现为紧张、烦躁不安，脑子里反复冥想过往经历，大脑处于紧张状态，难以自控，惶惶不可终日，甚至表现出冲动攻击行为（这一点可能和大家印象中的抑郁症不一样哦）

5）焦虑：紧张、坐立不安、来回踱步、揪头发、搓手顿足等，有的患者亦表现出明显的易激惹。

6）自罪自责：患者自我评价过低，自感一切不如人，所有问题都是自己的过错，认为自己连累了亲人、家庭、社会，严重者可以达到罪恶妄想。

7）自杀观念和行为：抑郁发作的患者中至少25%的人有自杀企图或自杀行为。严重的患者会出现“扩大性自杀”，觉得活着的亲人也非常痛苦，可在杀害亲人后再自杀。······················

8）精神病性症状：在抑郁存在一段时间后可出现幻觉和妄想。

9）躯体症状：睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重下降、便秘、躯体疼痛不适、乏力等等。

2、复发性抑郁障碍

起病平均年龄40-49岁，每次发作持续3-12个月，复发频率较低，发作间期一般缓解完全，少数患者可发展为持续性抑郁。有过1次发作的患者复发可能性为50%，有过2次抑郁发作的患者，复发可能性为70%，有过3次抑郁发作的患者，复发可能性为100%

二、抑郁症病因及发病机制

1、遗传因素

抑郁障碍的发生于遗传密切相关。父母兄弟子女同病率为12%-24%，堂兄弟姐妹同病率为2.5%，双卵双生子（DZ）同病率为12%-38%，单卵双生子同病率为69%-95%。

2、神经生化因素

研究初步证实中枢神经递质代谢异常及相应受体功能改变与心境障碍的发生有关，证据主要来源于精神药理学研究资料和神经递质代谢研究。5-羟色胺、去甲状腺激素、多巴胺等神经递质相应受体功能的改变以及受体后信号传导系统的改变也参与心境障碍的发病。

3、神经内分泌功能异常

许多研究发现，心境障碍患者有下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA）、下丘脑-垂体-甲状腺轴（HPT）、下丘脑-垂体-生长素轴（HPGH）的功能异常，尤其是HPA异常。

4、脑电生理变化

脑电图研究发现，抑郁症发作时多倾向于低α频率，躁狂发作时多为高α频率或出现高幅慢波。睡眠脑电图研究发现，抑郁发作患者总睡眠时间减少，觉醒次数增多，快眼动睡眠（REM）潜伏期缩短。

5、神经影像改变

CT研究发现心境障碍患者脑室较正常对照组为大。MRI发现抑郁发作与患者海马、额叶皮质、杏仁核、腹侧纹状体等脑区萎缩。功能影像学研究发现抑郁发作患者左额叶及左前扣带回局部脑血流量降低。

6、心理社会因素

应急性生活时间与抑郁障碍的关系较为密切，抑郁发作前92%有促发生活事件；女性抑郁发作患者在发病前1年所经历的生活事件频度是正常人的3倍；个体经历一些可能危及生命的生活时间后，6个月内抑郁发作危险系数增加6倍。常见负性生活事件包含但不限于丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员重病或离世等。

容安心理psy

你这个问题让我想起了张国荣，他就是死于抑郁症，死之前哥哥留下遗书:我这一生没有做过坏事，为什么会这样？

哥哥得的是生理性抑郁症，这种比起后天性抑郁症更可怕，因为很长一段时间他都无法控制自己的行为，莫名其妙发脾气，心理状态很差，每天生不如死。

很多人以为得抑郁症的人思想一定是悲观消极的，其实哥哥不是，他是非常乐观开朗的人。这一点跟他交往过的朋友都深有体会。曾有人说“哥哥性格超级好的，一个阳光开朗的人，也很搞笑的”。

在另一方面，他其实和另一半（唐鹤德）的感情也很稳定，对方在他去世后，一直都是一个人生活。唐唐住在他们曾经住过的房子里，守着一栋空屋，和哥哥的骨灰。

哥哥得病后长期失眠、反应迟钝、情绪低落，出现幻觉，更可怕的是全身疼痛、胃酸倒流，还灼伤了嗓子！

由于哥哥是名人，并未公开求医，每次看病都只能把医生请到他姐姐家里来看。不过由于他太严重了，经常性的情绪失控，加上胃酸倒流让他的嗓子彻底毁了，再也唱不了好听的歌曲，所以这种疾病把他心态击垮了。

像哥哥这种十分敬业，又追求完美的人，如果能控制住病情的话，我相信他绝对不会自杀。

所以我觉得那些看不出任何表现的抑郁症，一般还不算严重，还有很大的治疗空间！起码情绪还没有完全占据你的理智。

国外有个另类医学专家罗伊写了一本书《改变，从心开始》，这本书诠释了情绪跟生理疾病的关系，我觉得写的很好，虽然文字非常晦涩难懂，如果看懂了，按照书中的方法去练习，我相信抑郁症是可以治好的！

其实那些经常生病的人，除了免疫力差，心理肯定是存在一些有毒思想的，需要平静下来，让自己好好地恢复健康。

感性天涯

你好，我是治疗抑郁症的精神科医师，我来回答你的问题，重度抑郁症患者怎么可能表现的和正常人一样？只是你看不出来，或者说你被他的伪装蒙骗了。

什么是重度抑郁症

一般医学上区分抑郁症的严重程度分度是按照抑郁症患者的社会功能存留程度多少划分的。

举例子说

轻度抑郁症是存在轻微抑郁症状，工作和学习能力不受损或者可能轻微受损，完全不影响工作。

中度抑郁症是存在明显抑郁症状，工作和学习能力明显受损，但付出一定努力可以完成工作和学习。

重度抑郁症是一天中大部分时间都存在严重的抑郁症，工作和学习严重受损，需要付出极大的努力才能够坚持工作，或者干脆完全无法再坚持日常工作。

所以我们看到重度抑郁症是明显区别于普通人的，那为什么会有重度抑郁症与常人无异的感觉？因为很多抑郁症患者即使付出巨大的努力，但都是私下或者人后，在人前的时候多是咬牙坚持，努力把自己伪装成一个正常人。

为什么要伪装自己？这种伪装有帮助吗？

伪装自己的原因很简单，不希望别人知道自己患病，不希望周围人用异样的眼光看自己。这样的原因很多，也是因为患者自身对疾病的认知不够，更是因为整个社会对于抑郁症的误解太深，有太多的错误观点深深影响着我们的抑郁症患者。而且作为抑郁症患者也存在着一定的病耻感，不希望承认自己不好的改变。甚至有一些抑郁症患者是因为发生在自己身上这些抑郁的改变而出现自罪自责，悲观厌世的。