10.26 凉面的做法:老济南传统凉面

凉面的做法:老济南传统凉面

如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,那你肯定是幸福。但是如果没有,就该学会自己去做啦。老济南传统凉面醋和蒜泥还有麻汁是必不可少的,民间有俗语说:又酸又辣滴,麻汁大大滴。分享给你自己动手也能吃到幸福。

老济南传统凉面的做法

1,原料准备好。

2,椿芽咸菜与胡萝卜咸菜一起剁成细碎的末。

凉面的做法:老济南传统凉面

3,在蒜窝子里加少许盐,把蒜瓣捣成泥儿,加点凉开水调匀。

4,花生酱与芝麻酱按1:1的比例调匀成浓稠的酱汁。

凉面的做法:老济南传统凉面

5,面条煮熟,

6,捞起过凉,

凉面的做法:老济南传统凉面

7,将过好的面条按喜好加入香醋,蒜泥儿,麻汁酱,咸菜碎拌匀,再来点儿黄瓜丝什么哒就OK啦。

小贴士营养价值分析

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素、矿物质,食用后能够维持免疫机能、增强机体免疫力、有利于身体健康。


分享到:


相關文章: