文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享）

不知道大家有没有发现，身边的有些小朋友在小的时候长得十分端正好看，但是不知为何越长大越“残”，并且也说不出是哪里变丑了。

其实这个时候，可能并不是真正的颜值下降，而是是因为他们养成了不好的习惯，所以影响到了颜值，那么这个不好的习惯究竟是什么呢？

宝妈晒娃可爱睡姿

芝芝和帅胡是大家公认的金童玉女，二人相貌出众、学历相当，因此二人的结合也被大家笑称为“强强联合”，生的宝宝也完美结合了两人的优点，就像个芭比娃娃一样好看。

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转眼芝芝的宝宝就三岁了，那天她在朋友圈里晒出了娃张着嘴睡觉的照片，并配文：不知道为什么感觉女儿越长越丑，正在“长残”的路上一去不复返。不过这个睡姿真的是萌萌哒。

芝芝的朋友中有个金牌口腔医生，当她看到芝芝发的朋友圈后，意识到孩子并不是简单的越长越丑，于是立马和芝芝取得了联系并告诉她：孩子的颜值下降，不是别的原因，而是她睡觉张着嘴睡的不良习惯所导致的，从图片来看，孩子张嘴睡的这个习惯应该已经有很长的时间了，并建议芝芝立马带娃去医院接受检查。

果然，医生检查发现孩子用嘴呼吸是因为她患上了扁桃体肥大，从而导致进入鼻腔的空气量不足，所以需要用口腔来帮助正常呼吸，在经过治疗后，就能正常用鼻呼吸。

芝芝女儿的这种情况，在现实生活中也十分常见，为何会这样呢？听听专业医生的解答。

了解嘴呼吸

为什么要用嘴呼吸？

（1）病理性：当孩子的鼻腔不能正常呼吸时，如鼻炎、感冒引起的鼻塞、扁桃体肥大就会出现用嘴辅助呼吸的情况。

（2）习惯性：有些孩子自还是婴儿期就习惯用嘴呼吸，家长不予以矫正的话只会越来越严重。

危害有哪些：

（1）影响颜值：由于面部骨骼和牙齿都尚未发育成型，因此长期张口呼吸的孩子会出现上牙弓狭窄、牙齿排列不齐等牙颌畸形，从而影响面部美观，导致孩子颜值下降。

（2）影响健康：鼻腔具有过滤作用，可以将空气中的灰尘过滤在外，而口腔不行，因此当用嘴呼吸时，灰尘就会进入人体的呼吸道，久而久之将出现感染呼吸道问题。

（3）影响心理健康：牙齿和面部的畸形会使孩子萌发自卑心理，影响其心理健康，不利于他们的身心健康发展。

如何判断

医生表示不是所有孩子用嘴呼吸都是表示身体出现问题，有些时候也是正常的，那么家长要如何判断孩子究竟是用嘴呼吸还是张嘴睡觉呢？

（1）雾气检测法：家长将镜子分别放在熟睡的孩子的鼻处和嘴处，如果孩子张嘴睡觉时嘴处却没有雾气就表示是正常的鼻呼吸，相反则说明是用嘴呼吸。

（2）闭唇检测法：当孩子进入熟睡状态后，家长可以人为的将孩子张开的嘴小心闭合，如果他们依旧熟睡不受影响，说明张嘴睡觉只是一种个人习惯，如果出现挣扎、惊醒的情况，说明是呼吸道出现问题，导致气道堵塞，无法正常呼吸，所以用嘴呼吸。

孩子出现嘴呼吸，家长应该怎么做

1、就医检查

当家长发现孩子出现嘴呼吸的情况，最好立马带去耳鼻喉科进行检查，查明嘴呼吸的原因，然后针对性治疗。

2、进行唇肌功能训练

当检查发现孩子出现嘴呼吸并不是因为病理性原因，而是单纯的习惯问题，那么家长可以帮助他们进行系列唇肌功能训练，以提高其口腔匝肌的张力，如放一个细、薄的物体在孩子的上下唇之间，让他们保持不动（嘴巴不张开），坚持的越久就能有效的改善嘴呼吸的习惯。

3、贴胶布

听上去十分匪夷所思，但是医生表示，如果孩子没有病理性原因而出现嘴呼吸的情况，家长就可以在孩子睡觉时用胶布将其上下唇贴住，让外界作用干预张嘴呼吸的情况。

医生提醒：以上办法只适用于单纯性有张嘴呼吸习惯的孩子，如果是病理性原因还是要进行科学的治疗才行。

不论是为了健康还是颜值，家长们都应该留意孩子是否出现嘴呼吸的情况，并及时治疗矫正。（fjn）