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我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！

经常放屁是不是身体有问题？

很多人估计都经历过放屁的经历吧，如果次数不是太多，那还好，如果放屁频道则可能是一些疾病导致的。今天我来分享一下关于排气的一些相关知识。

1.人体正常每天放屁多少次？

正常情况下肠道是处于蠕动状态的，而有蠕动就会有气体从肛门排出；正常情况下一个人每天排气次数是5～10次，一天会排出500ml的气体；

2.屁有哪些产生途径？

• 吞咽食物的时候，空气进入消化道；
• 胃肠道的食物在细菌的作用下发酵产气；
• 血液中的气体渗出到胃肠道内；

3.屁的主要成分是什么？

主要是二氧化碳、氢气、甲烷、硫化氢等；

4.经常放屁和哪些原因有关？

• 和饮食有关：有的人喜欢吃生姜、大蒜、薯类、豆类等，这类组织含有大量的氢和二氧化碳、硫化氢等气体，因此吃了这些东西容易使人放屁；有的人喜欢吃大鱼大肉，但是这类食物在体内消化的过程中会产生大量的硫化氢气体；
  
  
  
  
  
• 和个人的消化能力有关：如果有胃肠道疾病，那病人的肠蠕动是减慢的，食物在胃肠道停留的时间就会变长一些，因此容易使细菌发酵的速度增快；
• 和消化系统疾病有关：有的人合并有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，这时候人体的消化功能出现问题，也可以造成经常放屁。
  
  

最后小结：上述是关于放屁的一些知识，具体如上，这里不再赘述。

以上是我对该问题的解答，纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞呗，如有疑问可下方留言……

医者良言

经常放屁的人，需要小心，有可能是胃肠道的疾病。

我们每个人每天都会放屁，如果不放屁，说明肠道有梗阻，常见于肠扭转，肠癌等情况。

我们正常人，每天大概放屁为6至20个，如果每天放屁的次数很多，超过了正常的情况，需要引起重视了。我们分几步走：

（1）排除有没有生理性的原因

屁的来处主要有两个，第一个是吞进去的气体，第二个是食物消化吸收产生的气体。

如果你讲话很多，嚼口香糖，就可能吞进去很多气体，导致放屁增加。如果你吃了大量产气的食物，也可能导致放屁增加，例如摄入大量蛋白质，豆制品，白萝卜，红薯等食物，也可能导致放屁增加。

（2）如果排除了生理性因素，就要考虑病理性的因素

如果排除了饮食的因素，要考虑病理性的因素了，如果放屁增多的同时，还伴有腹痛，腹胀，腹泻，放屁很臭，有酸臭味，或者出现便血，粘液血便等情况，一定要去医院检查一下。

当肠道菌群失调的时候，产气的细菌增加，就会产生更多的气体，容易让人放屁。肠道蠕动增加，例如甲亢，肠易激综合征等情况，也可能导致放屁增加。

总而言之，如果放屁增加，如果排除了饮食因素之后，需要引起重视，去医院检查一下。

普外科曾医生

经常放屁不一定是病，但是过多的放屁还是反应了一定的身体健康状况。根据科学家研究表明，正常人每日放屁10-14个为正常数量。那么到底是什么原因导致的放屁频繁？又如何缓解这一现象减少尴尬呢？今天谷登就来告诉您。

导致放屁频繁的原因：

1、饮食问题

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。吃后容易放屁的食物如薯类（土豆、红薯等）、豆类、生姜、洋葱、面食、甜食、乳制品等。尤其是有些人乳酸不耐受，吃了大量乳制品后就容易放屁。

2、肠胃动力不足

很多人吃完饭后便喜欢坐着不动，这样很容易导致胃肠蠕动缓慢，动力不足。食物残渣无法被完全消化掉而堆积下来，在细菌的作用下，就源源不断的产出“生化武器”。

3、肠道菌群失调

纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡·格拉斯博士解释，人在吃了食物后，体内的细菌会对食物进行发酵。 这个发酵的过程是发生在结肠中，但如果结肠细菌过度生长进入小肠，在食物还未消化前，就与细菌发生了接触从而生成了气体，导致细菌失衡，排气情况也会增多。

4、进食过快

进食过快的时候会带入大量气体，导致最后屁增多

5、激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

6、消化吸收不良

若因为着凉、贪吃、或者吃了甜点冷饮等，都容易造成消化不良，肠胃不适，胀气、放屁等现象。

7、肠道松弛现象

很多老年人或肠道疾病患者，因为肠道失去弹性等，无法控制肠道内气体的累积就会频繁放屁。

如何缓解放屁频繁的现象？

1、选择合理饮食，少食用易产气食物。

2、吃饭要遵循“细嚼慢咽”原则，既有助于保护肠胃，又防止吸入过多气体。

3、日常可以服用益生菌来调理肠道菌群。

4、多做运动，提高肠道蠕动频率。

放屁过多要注意，但是不放屁或憋屁也需要警惕。放屁与排泄、流汗并称为身体排毒的三大方式。如果您不放屁很有可能出现肠套结、肠梗阻等现象。而为了减少公共场合放屁的尴尬，长期憋屁的情况，对于身体损伤更大，它容易造成慢性中毒。所以适当放屁，健康生活习惯就好了。

谷登，专注中国宠物营养健康

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谷登

经常放屁的人，需要小心，有可能是胃肠道的疾病。

我们每个人每天都会放屁，如果不放屁，说明肠道有梗阻，常见于肠扭转，肠癌等情况。

我们正常人，每天大概放屁为6至20个，如果每天放屁的次数很多，超过了正常的情况，需要引起重视了。我们分几步走：

（1）排除有没有生理性的原因

屁的来处主要有两个，第一个是吞进去的气体，第二个是食物消化吸收产生的气体。

如果你讲话很多，嚼口香糖，就可能吞进去很多气体，导致放屁增加。如果你吃了大量产气的食物，也可能导致放屁增加，例如摄入大量蛋白质，豆制品，白萝卜，红薯等食物，也可能导致放屁增加。

（2）如果排除了生理性因素，就要考虑病理性的因素

如果排除了饮食的因素，要考虑病理性的因素了，如果放屁增多的同时，还伴有腹痛，腹胀，腹泻，放屁很臭，有酸臭味，或者出现便血，粘液血便等情况，一定要去医院检查一下。

当肠道菌群失调的时候，产气的细菌增加，就会产生更多的气体，容易让人放屁。肠道蠕动增加，例如甲亢，肠易激综合征等情况，也可能导致放屁增加。

总而言之，如果放屁增加，如果排除了饮食因素之后，需要引起重视，去医院检查一下。

头发医生王禹

其实每天放屁是肠道的正常的生理现象，只要肠道是在蠕动在工作的，就会有气体产生排出。一般情况下，每人每天放屁至少要10~15次（因人而异，看排放量），大概排出500ML气体，如果一个一天都不放屁的人，没准是因为肠道工作的停滞；或部分人会发现几天没放屁肚子胀鼓鼓的，那可得小心了，可能是长梗阻，或其他肠胃疾病，比如过多大肠癌细胞的生长很可能会阻塞肠道，这样屁难以排出，是很严重的情况。所以，问题中的“经常”到底是有多频繁，还要自己估摸一下。

那么为什么我们会放屁？

屁其实是消化道里的气体，最终会通过肛门排出。这些气体大部分是食物的分解产生的气体，最产气的是富含碳水化合物的食物，例如红薯、土豆、大豆、芋头等等；还有一些食物容易刺激肠道产生气体，比如萝卜、大蒜、大葱等，其中含有含硫化合物，肠道酵解后产生了硫化氢、硫醇，能抑制二氧化碳被吸收，就更容易产生大量气体而放屁。还有一些气体是我们从外界吸入的，比如吃饭、说话、唱歌，或是频繁开口的动作，比如嗑瓜子、嚼口香糖，我们可能会为此放更多的屁。最后一个来源是我们自身肠道的细菌，一些产气多的细菌，它们自己代谢会产生气体，也会让我们放屁，所以每天放屁是理所当然的。很多朋友问，我上班周围的同事没听见过放屁的啊，其实很多时候比较轻微的放屁可能会被忽略，自己如此，别人也是如此，声音小动静小，自然也不易察觉到，当然也有很多帅哥美女为了维持形象，会在上厕所的时候乘机砰砰砰！

虽然每天放屁是正常的，但频率过高的话肠道应该就是出问题了吧？

确实没错，如果频率过高的话也是很危险的情况，例如长期便秘可能会导致放屁增加，堆积在肠道无法排出的食物残渣会不断被细菌分解而产生气体，就会导致频繁放屁的情况，而且这些屁的气味会非常难闻。也有可能是吃多富含碳水化合物的食物，导致肠道产气较多，这时应当积极放屁排气，很多憋屁的朋友一段时间后就会觉得肠绞痛或肠胃不适，因为肠道中气体过多没及时排除，借助通宵理肺丸或多走动走动可能会有帮助。刚提到肠道中生长的细菌会代谢而产气，如果肠道菌群失衡，有益菌减少，细菌可能大量繁殖，它们的发酵会释放大量气体，导致屁量大增，应当多吃一些益生菌预防肠道微生物菌群失衡的情况。

当然，最不想遇到的就是因为肠道疾病而导致的屁多，比如有肠道炎症，会导致肠道蠕动缓慢食物难以充分吸收，累积的食物会被细菌分解，细菌还会由于养料丰富大量滋生繁殖，导致气体大量产生，放屁变多。前不久看到了一个报道：放屁太频繁，一检查是肠癌！所以，如果大家屁量过于频繁，比如一分钟、五分钟就要放个屁，可不要忽略它，最好去肛肠科检查一下，对症治疗。

只有营养师知道

闻屁师，又称空气捕快、逐臭师，是近年出现的新兴职业，主要是通过嗅闻病患的屁的味道来判断患者的身体状况。确实，通过屁的气味，是可以判断出身体的健康情况的，当然这需要一定的能力、经验。

作为胃肠科医生，对于放屁，我是比较敏感的，特别是手术后病人，放屁是很重要的事情，反映了病人的康复情况，每次查房，都要问病人有没有放屁，可以说“一屁值千金”。

对于一个人来说，放屁实在是太正常了，那么放屁多少算正常呢，放屁太多太丑，会是什么疾病呢？

在正常情况下，在人的消化道里有大约150-200毫升左右的气体，同时，肠道里的细菌每天都会产生气体，吸收气体，胃肠道每天都吸收排出气体。气体向上排出为呃逆（打嗝），向下排出为屁。正常人每天约放屁10-15个，总排气量约500-2000毫升。如果一个人长时间不停的放屁，整天炮火连天的，放屁奇臭无比的，可能说明身体出了毛病。

一般有以下可能：

1、经常进食容易产生气体的食物：比如大豆类，豆奶，豆浆：高淀粉类食物如番薯、土豆；萝卜、洋葱等；这些食物在肠道分解后，就会出现大量的气体，导致放屁增多。

2、肠道菌群失调：健康人的胃肠道内微生物种类繁多，处于生态平衡中，如果长期服用抗生素，会导致肠道菌群失调症，如产气荚膜杆菌、大肠菌增多，这些细菌会产生大量的气体。

3、肠道蠕动增加：对于一些慢性消化道出血，有肠道寄生虫，会导致肠道蠕动增加，放屁就自然增多。

放屁又多又臭又长，肯定是不好的现象，但放屁也是一个机体排毒的过程，是一种生理现象，特别是手术后病人，顺利放屁，是胃肠道功能恢复的表现。正确了解自己的放屁情况，可以更好的了解自己的健康情况。闻屁师的出现，让闻屁也成为了一种新技能。今天，你闻屁了吗？哈哈~

胃肠肝胆外科曾医生

…行天涯…

爱放屁人有益健康

尤其臭屁人延缓衰老！

正常人一天约6个屁，一个不放的人肠道有问题！

为什幺？看下去。

一，2015年6月世界著名刊物《医学化学通讯》杂志指出，放屁人不仅有益健康，尤其放臭屁人还有延缓衰老作用。

二，英国科学家研究指出，人类肠胃的细菌受到疾病压力时，它们会吸收催化剂，产生少量硫化氢。这一现象有助帮助人体线粒体的正常运作。从而保证细菌存活。否则细菌难以生存，人体也会产炎症。硫化氢能保证修补线粒体，使其免受损伤。这样有效预防中风，心脏衰竭，糖尿病，哮喘，痴呆，防衰老，癌症等。由于硫化氢的存在，使线粒体存活率增长80%。硫化氢气味难闻，很臭，虽然屁臭，但却保护人体健康！不放屁说明肠道有问题，存在不健康。

放屁，尤其放臭屁的正常人可活得更长！恭喜放臭屁的人，你可长寿了！

戴褀

正常情况下，

一天放屁15个以内，屁有微弱臭味，都是正常的，

相反，如果不放屁，或放屁过多、过臭，

那么可能是在传递某些健康隐患的信号。

不放屁：

• 新生儿不放屁：要检查是否为肛门发育不全。

• 成年人不放屁：要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。

建议：

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。

放屁过多：（排除饮食问题）

若是发现接连几天，放屁明显多过了日常，并伴有腹痛、腹胀的不适等，很有可能是罹患激躁性大肠症候群。

肠胃消化不良时，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会增多排气。

建议：

• 吃饭时细嚼慢咽；

• 餐后避免剧烈运动；

• 常做腹部按摩：入睡前，双手交叠放在肚子上，用手掌围绕肚脐旋转按摩，用掌心顺时针30下，逆时针30下即可。

如果情况一直无法改善，最好到医院做一下检查，明确原因，再对症下药。

放屁太臭：

▶ 食物原因

• 过多食用富含蛋白质，但低膳食纤维食物（如肉类、蛋类、奶制品、海鲜等），使肠道发生了食物滞留，滞留的蛋白质在消化道经过发酵分解后，会增加屁中臭味气体含量，还会造成排便困难。
• 吃了过多辛辣刺激的食物（如蒜、韭菜、洋葱等），也会使屁的臭味加重。
• 过多摄入乳制品后，乳糖通过小肠时不能被吸收，与数万亿肠道细菌“邂逅”会导致放臭屁。

▶ 疾病原因

肠道细菌感染：

肠黏膜受到细菌毒素的破坏，黏膜上皮细胞坏死并脱落，经过发酵之后，这些物质可产生恶臭气体，并随屁一起排出。这类患者还会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

上消化道出血：

血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解。此时，排出的粪便会像柏油一样，屁会带有腥臭味。

建议：

如果是食物摄入原因引起的，只要注意调整饮食即可，如果是疾病因素引起的，一定要及时就诊。

健康之路官方

经常放屁、排气过多与肠道蠕动过快有关。与饮食相关，部分人喜欢辛辣食物，刺激胃肠道蠕动，胃肠道蠕动加快，气体可能从肠道排出，导致经常放屁；经常吃高淀粉类容易产气的食物，如糯米、红薯、芋头、番薯等，吃番薯人大便通常都比较好，而且排气可能比较多。还有药物因素可能也会引起放屁过多。休息不好、熬夜、活动量少或者肠功能紊乱、菌群失调，也容易出现消化不良，肠道排气量比较多。放屁过多如果是生理性因素，没有问题。但如果是病理性因素，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠疾病、肿瘤，或者其它器质性病变，就需要对症治疗了。如果是功能性的疾病，可以用健脾胃、疏肝理气的中药调理。对于器质性胃病患者，可以用黏膜保护剂治疗。胃动力不足可以吃吗丁啉缓解。

上医仁家平台

放屁是一件比较尴尬的事情，如果你在公共场合突然想放屁了，你该怎么办呢？

身体总放屁其实是一个不好的信号，说明你的肠胃出现问题了，这既和你的体质有关系又和你的饮食习惯有关系。

从体质上来说，如果你患有激躁性大肠症候群，那么你就会常有腹痛、腹胀及放屁的现象。同时，如果你在日常生活中经常食用一些淀粉类食物，比如土豆、地瓜、芋头等，这类食物难消化，吃多了会在肠道内分解形成气体，因此就会产生令人尴尬的“屁”。

在身体正常的情况下，人每天放屁的次数不会超过10次，如果次数过多的话，就说明你的肠胃出现了问题，就要及时找原因。长期放屁会使肠道菌群失衡，两者相互作用，会导致多种肠胃疾病的出现。

以下是放屁易得疾病的信号：

1.如果一天偶尔放屁很多而且很臭，那说明你今天的饮食有问题，要及时调节饮食结果

2.如果经常放屁，但是屁不臭的话，可能是患有胃炎或某类消化性疾病。

3.如果没有屁或者是很少放屁，同时肠胃经常有腹胀和腹痛的状况，那很有可能是肠堵塞，应该及时解决这种情况，在生活中要多吃瓜果蔬菜，多喝水。

關鍵字: 住院医师 健康 放屁