冰藍夢99

在我二十三歲時就一個人生活者，一直生活到二十八歲。人家同等年齡的青年都娶妻的娶妻了，生子的生子了。而我還是一個光棍光，一個人吃了全家人不餓，出門一把鎖，進門影孤單。想吃啥自已得親自做，不做也就餓著，不會有人來替我做。也就行成了飢一口飽一口，有天做一噸飯可以吃一，二天，就這樣的度過一天又一天。白天去地裡幹農活，有人說說笑笑感覺時間過的真快，一到晚間孤抌難眠，想著想那有時通霄失眠。時間慢慢的長了，也就給自已找耗費時間的辦法，也就自已給自己尋找快樂的生活。在我們七十年代時，正是革命樣榜戲時代，基本上一到農閒時就會有電影，戲曲巡迴演出，可以說一晚上為看個電影或戲曲，就會步行幾十里路去看。平時基夲本上以看長篇小說為主，有時被書中主人翁吸引住，就會看個通宵。就這樣在孤單的生活中尋找快樂，尋找自己所想要的生活。在戲曲的高臺教化下，懂得了人生的現實生活，在長篇小說中懂得了人的一生是不平凡的。孤單的生活讓我渡過了二十七個春秋，於一九八五年娶妻生子，才脫離了孤單的生活，步入到家庭生活的軌道中。

所以，人不論身處何地步，孤單也好不孤 單也吧，快樂的生活是要自已去尋找，而不是旁人來給你送快樂，就是別人給你送來快樂，也是一時短暫的。要想在孤單中尋找長久的快樂，享受美好的人生生活，就完全要靠自己去尋世自己想要的生活。人的一生孤單是短暫的，幸福快樂才是長久的。不懂得快樂，那來的幸福，不孤單的人是永遠不會懂得幸福是怎樣來的。

上善若水231729154

巜獨處》

清晨陽光會撫摸我的眼，

癢癢的喚醒我全身的熱血。

推開高樓的窗戶，

風即刻調皮地輕吻我的額。

鄰居家清晰的花香，

誘惑我的柔情戀愛的感覺。

我要逃出這溫馨的氛圍，

去寂靜的小河邊坐等黑夜。

我低頭穿過熱鬧的人群，

耳邊卻擋不住街邊跳動的音樂。

我想靜止思緒裡所有的留念，

卻禁不住驚喜小孩子的風車。

那風車轉起我童年的夢想，

夢想到現實都有繽紛的顏色。

我是如此熱愛這平凡的生活，

怎忍心獨處如孤單的天邊之月？

(只要心裡有陽光，熱愛生活，到處都有生活的樂趣，自然不會感到孤單。)

千里馬無伯樂

一個人的生活怎樣過才充實呢？每個人都有自己的愛好和追求，不同的愛好不同的追求決定著不生活方式，人的充實與追求什麼樣的人生生活方式有著密切的關係，人生只有追求精神生活享受，人才會使自己的生活過得更加充實，更加富有、更有人生積極的意義。

1、心中有夢想，做有追求的人。人生最大的快樂和充實就是做人生最有意義的事情，只有這樣的事情才能讓人生有無窮激情和樂趣，只有奮鬥才使生活過得有意義。就像老農種了一棵蘋果樹一樣，天天澆水，施肥、拔草、整枝等，天天都很忙碌，也很充實，更重要的是通過辛勤勞動還會收穫蘋果的喜悅，這就是充實。如果一個農民不去種田，每天忙碌著打麻將，時間也過得“忙碌充實”，可將田慌蕪了，打牌只能誤了正事，這不能叫充實有意義。可見，人生要充實就必須要有夢想，要有追求，只有追求人生理想，才能將時間利在幹正事上，幹有成績的事上，這樣才是人生充實的生活，最需要的生活。

2、有主業可幹，也有“副業”可學。一個人真正最充實的生活就是有自己的工作，有自己的“副業”，工作稱之為主業，這是一個人的飯碗，有了飯碗就不愁沒有生活來源了，就可以養家餬口了，也就沒有多大憂愁了，解決了人的物質生活需求。但人是高級動物，不僅僅只是物質生活的滿足，還需要有精神生活方面的享受，於是有的人就有了自己業餘愛好，被稱之為“副業”一個人有了“副業”，工作之餘就有了自己的追求，有了精神生活享受，也就有了新的期待，這樣空閒時間就過得不空虛、不寂寞了，而是感到很充實很有意義，總是覺得時間不夠用，惜時如金。一般來說，“副業”可以是琴棋書畫，可以詩歌跳舞等，這些都是高雅的興趣的特長，通過業餘時間的練習，既可以豐富自己的生活，陶冶情操，增強情趣，時間長了，還會學到一門手藝和特長，使人生更有生活情趣和積極意義。

三是以溫飽為足，精神享樂為福。現代社會燈紅酒綠，不少人沉迷在物質生活的享樂中，在這個物慾的社會，一旦注重了物慾的享受，就很難真正的滿足了，賺了十萬，想賺百萬，賺了百萬想賺千萬；房子要住大的，小車要開豪華的，物質追求無止境。一個人如果一味地追求物質生活，就會拼命賺錢，將人生的精神追求給擠掉了，這樣不利身體健康，是不划算的。一個人只有追求精神生活享受，才能少了物慾，才能淡泊名利，過平淡的生活，才能知足常樂，如此才能使自己的生活過得富有而充實，而有滿足感。做到幹自己的活，做自己的事，樂自己的“業”。人生真正的充實和富有就是追求物質生活和精神享受，這就是物質生活和精神生活兩個都要抓，有工作追求，有精神享受，這樣的人生就是一種強大的正能量，不會被市場經濟大潮中的物慾所惑，人生不會走歪路。

一個人的生活過得充實就是要走正道，走人生希望之道。“種西瓜得瓜，種豆得豆”。一個人只有將時間用來播種收穫的果實上，這樣才能用充實的生活播種出人生的好果子，充實就會收穫好果，如此充實才是美好的人生。

悟思必得

由於種種原因造成一個人生活，一定會孤單，這是不爭的事實。

人可以孤單，但一定不能寂寞，寂寞會讓你的大腦遐想連篇，會上你胡思亂想，感到生活沒有意義，造成神經措亂，失去生活的勇氣和信心。

那麼如何讓自己活的更充實，更有意義，就靠自身去創造，去尋找，走出去，請進來，把每天的時間充分利用好。

走出去，會好友去旅遊，看看各名城的風景，感受各地的風土人情，品品各種小吃，拍拍照，等走不動時拿出來看一看。

請進來，把好朋友會到家裡坐一坐，說一說，然後做幾個小菜，邊吃喝邊嘮嗑，也是不錯的選擇。

去運動，去健身房，練瑜伽，練唱歌，跳各種操，現在健身項目好多，選一種適合自己。

常去孩子家，父母家坐一坐，幫他們做頓飯，收拾屋，陪父母買買菜，洗洗衣服等等。

每天上頭條，在裡逛一圈，看看友友的文章和互動，點贊，轉發，一忙就是幾個小時。

總之，只要自己能走動就不能閒下來，時間會慢慢帶走一切不開心的事情，開心的事情自己去創造尋找，一切都會好的。

上天留給我們的時間越來越少了，充分利用好每一分每一秒，讓自己不白活一回！

大君397

一個平凡的人想要充實生活，讓自己不感到空虛，其實一點都不難。按照下面的10條黃金法則來做，保證你效果圓滿：

1.朝九晚五，按點上班。

最好再遭遇上一個年薪幾百萬卻老是習慣讓月薪兩千苦逼的你講情懷、比貢獻。有事兒沒事兒，996，你都得加班呀

2.談一場馬拉松式的戀愛。

你們的故事可以太曲折，可以分分合合可以聚少離多，反正怎麼虐心怎麼來，不求感天動地，至少成全完美的自己。

3.有事兒沒事兒呼朋引伴兒地喝點小酒吧！

感情淺舔一舔，感情深一口悶。平凡人，就愛唱凡人歌。革命小酒兒真的可以天天有。

4.多回家看看，和老人說說話也是挺好的。

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。莫留遺憾，從現在開始，找點空閒和老人多聚聚。

5.上班族出不了遠門兒，那就多陪陪孩子多來幾場周邊遊吧

誰說熟悉的地方沒有風景，你要知道：旅遊本身就是讓你逃離你熟悉的圈子去一個別人熟視無睹甚至厭棄的地方討驚喜。景由心生，這個你懂！

6.拉著愛人看場電影吧

不是為浪漫，只為給平實的婚姻添個彩色的幸福註腳就可以了。男人不浪漫，關鍵是心疼錢。

7.能靜下心來讀本書嗎？

書是人類進步的階梯。讀書的好處，我不說你也懂。放下手機，試著做一種嘗試和改變，或許，你眼裡的世界更精彩。

8.多找找朋友聊聊天，不好嗎

過了三十五歲，你就開始了“減朋友”的年紀。心理需要沉澱，生活需要減壓，何不找上一兩個知己，喝喝茶，促膝聊聊天呢？

9.那些公益活動關注一下也未嘗不可

如果你精力夠充沛，愛心氾濫、經濟條件也允許，那些公益活動多參加一些，其實也是挺有意義的事情。人在難處，需要人來幫，你的愛心終究有好的福報。相信這一點，你的笑容才會更燦爛。

10.聽聽音樂，聊聊願望，多愜意。

邢臺播報

首先，平凡這個詞，我覺得是因為個人理解不同而解釋也不一樣，而且平凡一詞還有年代的侷限性。比如，現在我們以旁觀者的角度看朝鮮人民，覺得他們特別平凡，簡直就是相當於我們生活的毛澤東時代。但是，對於朝鮮人民而言，他們覺得自己並不平凡，他們覺得他們現在過得很快樂，雖然他們物質生活匱乏，但是他們依然過得很幸福。其次，我們要想一想，平凡到底是什麼意思？怎麼理解呢？我覺得，在我們當代，平凡應該理解為普通老百姓的意思，要問一個普通老百姓怎麼充實自己的生活，這就要看看你是哪個年齡階段的人了。如果你是老年人，平時可以在家逗著孫輩玩，給他們講故事，早上可以去逛逛公園，練練太極拳廣場舞鍛鍊身體。如果你是普通工薪階層，如果覺得自己下班後時間多，那就再找一份合適自己的兼職做做，既可以充實自己，又可以攢外快補貼家用。最後，如果你覺得自己很平凡，就多多做些助人為樂的事情，既可以充實身心，還可以得到別人的尊敬。默默地做一些善事，久而久之，你會發現，自己平凡的生活慢慢變得不平凡了。所以，一個人，認清自己的價值很重要，認清自己的價值，再平凡的生活也有他的意義所在。好了，祝大家快樂生活每一天！

歪麥曉歌

懷揣夢想，腳踏實地，洞悉天下，無悔人生。這樣的生活才是充實的，無論是思想、還是行為，或是時間、空間，都將是充實的。

懷揣夢想，便是心存希望。有希望便是有奔頭。如此一來，自然就會有一個或多個清晰的目標。不見得是恆久的目標，卻至少可以在某階段指引你前行。

腳踏實地，就是說不要空懷夢想，要懂得實踐。路雖遠性則降至，事雖難作則有成。千里之行始於足下。實踐出真知。每一步都在踐行，怎麼會不充實？

洞悉天下，就是要有大格局、大智慧。對社會、世界、國家、工作、生活有更深層次更全面的認識。不被光鮮亮麗所迷惑，不被骯髒汙穢所驚擾。知其然知其所以然。然後才是對生活更高的提煉。

無悔人生。當幹則幹，當斷則斷。把能幹的事情幹好，把該乾的事情幹了，把不該乾的事情忘掉。

以夢想為引，踏千山萬水獨行，洞察天下之機緣，成就無悔之人生。這樣的你，必定是充實的。哪怕是躺在沙發上自己冥想一番，也是一場不可或缺的神遊。

這才叫充實。

笑傲老書生

說到空虛，我有一肚子的話想說。

開始寫作前，我過著極度空虛的生活，具體表現為無目標，無動力，無追求，每天只想著哪裡好玩，哪裡有好吃的，最近是不是有新電影上映了。

我從不主動思考將來，及時行樂是我的座右銘。剛開始自我感覺良好，久了慢慢就迷茫了，為未來感到擔憂。

我人生的分水嶺是2016年開公號日更，每天像打了雞血一樣精氣神十足，上班都更有動力了，拖延症也不治而愈。下班回到家第一時間就是打開電腦寫文章，為了寫好一篇文章熬到半夜是常有的事。

我沉迷於寫作後，空虛感很快消失不見，取而代之的是充實感。寫作這件事帶給我的最大改變是我對世界充滿好奇，願意去嘗試更多新鮮事物，同時想方設法提升個人能力。

結合我和那些過得很充實的朋友們的經驗，我總結了四個擺脫空虛的方法：

A、 旅行

條件允許的話一定要多出去走一走看一看，世界很大也很精彩，走出去是我們打開眼界，增長見識的最佳途徑。

我是幾年前才意識到自己去過的地方太少，然後開始計劃出遠門旅行，陸續去了一些地方，香港，張家界，鳳凰古城，三亞，杭州，廈門等。對於旅行，我的計劃是每一年至少要去一個地方。

旅行和不旅行的差別真的很大，沒出過遠門前我的眼界和見識都很窄，總以為世界只有自己看見的那麼大，走出去才知道，原來世界上有那麼多漂亮又好玩的地方，有那麼多好吃的美食。

旅行最令我著迷的地方在於，我可以從慣常生活裡逃離出來，卸下身上的重擔和心裡的壓力，全身心融入到陌生環境裡享受不被約束的自由。

如果條件不允許去太遠的地方，可以從自己所在的城市開始，因為每一座城市都有自己的特色和文化，有很多好玩的地方和漂亮的景點。

很多人說到旅行想到的只有遠方，卻忽略了自己待的城市也是別人眼裡的遠方。倘若沒時間也沒錢的話，那就先把自己的城市玩轉也很棒哦。

B、 閱讀和寫作

我猜想一定有很多人離開學校後就不閱讀了，一方面是沒興趣，另一方面是工作太累，回到家只想葛優癱。

我畢業後的幾年裡都沒有閱讀，大部分業餘時間都泡在手機裡，一會刷朋友圈，一會逛天貓，一會看電視劇，幾個app輪流切換。

某天我忽然意識到不能再這樣浪費時間了，我應該多閱讀。有句話說“我們到不了的遠方，閱讀可以帶我們到達”，這話一點都不假。

古人云“讀萬卷書，行萬里路”，如果當下還未有能力行萬里路，可以先讀萬卷書，書裡自有黃金屋。閱讀可以培養我們的氣質，增加我們的學識，豐富我們的內心，閱讀是門檻最低的高貴之舉。

寫作則幫助我們培養邏輯思維能力，梳理思想，也能幫我們反思自己，遇見未知的自己。它是我們與自己對話的一種方式。嘗試每天寫作五百字，堅持一年，五年，十年，你會發現自己早已擺脫與他人的相似。

C、 培養一個興趣愛好

我相信現在還有很多人認為培養興趣愛好是小孩子的事，我們成年人完全沒必要。

而我認為不管處在什麼年齡都應該有至少一個興趣愛好，在我們迷茫時，不開心時，興趣愛好能夠幫助我們愉悅身心，達到放鬆的目的。

我們這一代的大部分人在童年時沒有條件或者父母沒有給我們培養興趣愛好的意識，從來都沒有上過興趣班，我就是如此，所以常常羨慕多才多藝的人。

有天我忽然想到，幹嘛要羨慕別人呢，我從現在開始培養興趣愛好也來得及啊。於是我買回彩鉛筆和自學繪畫的教材，自己一個人學習畫畫。

我每天晚上睡前都會花半個小時的時間畫畫，那是我最放鬆的時刻。畫畫讓我內心變得更寧靜，不再焦躁不安。

我們可以培養的興趣愛好有很多，比如畫畫，攝影，寫作，插花，茶藝，彈鋼琴，跳舞，外語等等，只要你想學，都可以試一試。

D、合理利用業餘時間

有沒有發現我上面提到的三個方法都是在工作之餘做的？這是因為我們大多數人的空虛僅僅在於沒有合理利用時間，下班後不知道做什麼。

我的建議是每天至少花一個小時的時間做自己喜歡的事情，從培養一個興趣愛好入手。這就需要我們懂得合理利用業餘時間，儘量在上班時間內完成工作，不要把工作帶回家，這樣回到家後的時間就完全屬於你了。

管理時間最大的難點是拖延，我的經驗是五分鐘內能做好的事情立刻開始做，如果此刻不做的話就會導致事情的堆積，事情積得越多越不想做。

把所有必須要做的雜事安排在同一時間內完成，剩下的大塊時間就可以自由支配，盡情地去做自己喜歡的事情。

我要說的就這四點，其實並不難做到。我們每個人的一生都是平凡普通的一生，只要用心，只要每天保持對世界的好奇心，多嘗試新鮮事物，管理好自己，就能擁有更充實的人生。

花未眠陪你成長

平凡做個快樂人，只要信念存在心，不比他人妄比評，活出興趣活出情。

平平淡淡事理明，清清白白做人真，愛妻愛子愛家庭，敬天敬地敬高人。

做人當要有愛心，扶危濟困俠義行。興趣廣泛交高朋，快快樂樂過一生！

泰山124453211

一個平凡的要想充實自己的生活，我覺得要做到以下幾點。

一、找一份真正屬於你的、適合你的工作。

首先要讓自己不虛度年華，不成天為這為那的事情煩惱和憂愁，找一份適合自己的工作，找回年輕時的熱情和對未來理想的追求，為以後自己的成功做鋪墊。

二、不斷的學習，充實自己

在家裡不懂了就問父母親人，在工作中不懂了可以問同事、朋友，要懂得謙虛，並且在平時有空的時候可以去圖書館，閱讀一些對自己未來發展有作用的書籍。活到老學到老，有些時候人的氣質可以從書本中培養的。

三、重新打扮自己，展現自信的一面

平常除了要調節好自己的心態，還要把自己的儀容打扮起來。就像兩個人走在路上，人們總是最先關注自信的人，這樣才會給人可以信賴的感覺。

四、多交幾個朋友，擴大自己的人脈

要有一個自己的朋友圈，當自己開心、痛苦、悲傷的時候，都可以通過朋友來舒緩，更好的調解自己的情緒。並且有一個廣闊的人脈對自己未來工作發展都起到很大的作用。

五、旅遊，豐富自己的眼界與見識

當遇到困難的時候，就去旅遊，迴歸大自然，讓自己全身心都可以得到放鬆，忘記一切煩惱和憂愁。還可以陶治個人琴操，瞭解外面的風俗習慣，開闊眼界。

六、談一場戀愛

開始一段感情，相信這世界上還有你拼命去維護、去守候的人，自己並不是孤單的一個人。這樣能夠毫無畏懼的直面困難。

當能夠做到的時候，就會發現自己的人生是如此的美好。

關鍵字: 孤單 生活 上世