天气变热了，办公室、商场等多种地方开始开空调了。室内的气温较低，而外出的时候，气温又骤然变高，这一进一出之间就很容易会着凉。在炎热的天里，可能会倾向把空调的温度调得比较低，这也可能会让人冷病。所以，开空调也要多加注意，问题也别调得太低，慎防得空调病。
一：勤清洁过滤器：应该定期清洗和消毒空调上的过滤器，以防细菌繁殖生长，给人体带来危害。
二：用空调时不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
三：尽量避免在密闭的空间停留过久，可每隔一段时间外出活动，适时开窗透气。房间要定期打开窗户通风对流，以调节室内空气。一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。
四：当我们频繁出入空调房的时候，身体感受的温度差别太大，血管突然的收紧扩张，很容易让血管变得脆弱，从而诱发各种血管疾病。特别是老年人，常常诱发中风、脑梗等疾病。
五：持续的高温，让人备受煎熬，守着空调过日子已经成为一种常态，可以毫不夸张的说，我们这条命是空调给的！许多人几乎24小时处于空调环境中。但很多人忽视了，空调吹出来的冷风，可能就像冷箭一样容易伤人，让人患上“空调病”！
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