不吹不黑，每次健身
我都分分鐘變身大陸陳意涵
元氣的身影 纖長的身姿
連我自己都要被自己迷倒
趕緊要教練給我拍幾張照
喜滋滋拿來一看
我的媽耶？？？
這拍照技術
你是還在用諾基亞嘛？！
來人，上我四十米大砍刀
不怪我不冷靜，照片往往…是這樣的
but
就這種水平的照片
教練都已經使出洪荒之力了！
救救健身房裡的美少女吧！
我們願意眾籌送教練上攝影培訓班！
來，這篇賤小萌家祖傳的
《健身房拍照秘籍》
趕緊讓你教練學起來！！
（感謝萬達私教館出鏡教練：張玲、周銘）
硬拉
✘ ：求你，千萬別從正面or背面拍硬拉行嗎？模特再美再瘦，也體現不出曲線美！
✔：拍攝時，把人放在正中心位置，從模特的側面或側後面拍。能夠很好的展現蜜桃臀、天鵝頸，還能讓腿部線條看起來更修長
站姿繩索夾胸
✘ ：求求教練們拍照的時候，不要從自己的身高視角“俯視眾生”……
✔：用仰拍視角，頭頂適當留白，解決弓箭步顯腿短的問題。（注意挺胸收腹，核心收緊。
）
啞鈴單臂划船
✘ ：大多數“教練隨手拍”，都長這樣。
其實換個邊就會好很多。
✔：拍啞鈴類動作時，練哪隻手就從哪個方向拍。這樣能完美的展現身形、翹臀，否則手臂會擋住身材曲線，畫面看起來不協調。
坐姿划船
✘ ：從這種角度拍的攝影師，大概都應該拉去祭天……
✔：拍坐姿動作時，從正前方或正後方拍，會顯不出曲線，或者腿型像“o型腿”；而從側面拍，取景範圍大一些，能夠避開拍臉部表情的尷尬，還能拉昇手臂和腿部線條。
推舉
✘ ：這張你尋思尋思，是在推舉還是要抄傢伙打架？
✔：坐姿動作更要注重取景！人在取景框中間，頭頂適當留白，背景別太雜亂。
是不是挺實用？轉給你教練吧！
再拍不好，歡迎送來祭天
畢竟
我們身為身材最好的公司
不光要練得好
更要秀得妙！
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