近天，一張溫暖的罰單引起網友紛紛點贊！

事情是這樣的：

14 日，溫州交警對斑馬線上低頭看手機的市民開具了首張罰單。胡女士因在橫穿道路時低頭看手機被罰 10 元。交警表示，行人橫穿馬路不看車很危險，走路慢吞吞妨礙交通，開罰單是為引起市民重視。

這張罰單又將“低頭族”這個群體暴露了出來，智聯招聘曾發佈一份針對28個主要城市白領進行的手機指數調研。

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低頭族存在的危害

研究稱，低著頭又長皺紋又顯肉，依據是65%的人因常低頭而有雙下巴。此外，低頭可使頸部鬆弛提早5年，影響視力，損傷頸椎，還會造成社交障礙、心理障礙、情感的冷漠化等危害，甚至危及人身安全。

調查數據表明：目前有四成交通意外事故與司機或行人低頭看手機有關。詳細調查表明，過馬路打手機的人當中有11%正在聽音樂，有7%的人在發信息，而高達8%的人正在打電話。研究還發現，發短信的人闖紅燈幾率比普通人高四倍，而且橫穿馬路所用的時間也比正常人多出2秒。

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如何讓低頭族抬起頭來

讓手機迴歸“工具”的角色。我們不妨聽從專家的建議，有意識地把手機放到一邊，通過做一些其他的事情轉移自己的注意力，能夠不用手機完成的事情，儘量不用手機，等我們慢慢戒除對手機的過分依賴，它自然就會迴歸“人類工具”的角色。

低頭族都患有手機依賴著。“依賴症”是一種心理疾病，多見於比較孤僻、自卑、相對缺乏自信的人。要減弱或消除“手機依賴症”，加強自身的自制力是很重要的一方面。