心路—历程
首先说一点，你要是以前没有基础，才练了一年多，写到这水平就很不错了。说到下一步学习效果。我想建议几点：
一是你的字大概看是端正，稳重，有欧体的基本功底，但仔细看还是有许多差异，总体看来，你的横画较能准确把握，
竖画也行，但是竖画一旦写得长一点，就明显看出控笔能力的薄弱，给人感觉有些。弱不禁风的飘摇。特别是第二幅里面的立刀旁的几个字体。 你最薄弱的环节在撇捺上，几乎一般都笔力较弱，把控的准确度不到位，比如还是第二幅的几个之字的捺画，还有“水，夏，壑，署”的撇。所以，下一步最好专门加大力度。练习撇捺的用笔
二 是感觉你的字用笔没有欧体的俊，劲，峭的那种挺拔之气。可能是两个原因，一是你用的兼毫偏重于羊毫多点，感觉有点软弱疲态。所以建议用较好的狼毫试试，
再一个你临的字帖，也许不是原版，或者是原版，印刷质量一般，所以最好再到书店看看。对比一下。选一个最能代表欧阳询风格的字帖试试。
三 是你一年多坚持临单个字，从时间和学习时间，还有你的习作上看，还是比较合理的。是成功的，下来一段时间，就要从两个方面下手，
1是增强读帖能力的训练，增加读帖所占时间的比重，因为你的习作里，还有许多地方，基本是在重复你的字体，或者说你总是在写你认为的欧体字，而不是欧阳询的欧体字。当然这些差距是细微的，下一步就是要在细节上认真的钻研，才能写像，直到写出神韵。
2你有些字结构还是明显偏离，所以看得出，你基本没有摹过帖，总是在临 甚至是意临。所以下一步，建议你买些透明的帖纸，双钩，或者单钩，对着帖描摹一段时间，这样看着笨的办法，其实最有效。欧阳中石先生说过，重复的劳动是无用功，事倍功半，学书法要象打靶一样，方法对，路子正，才能象命中靶心一样，临一字起到一个字的学习效果。否则像你写的善字那张，写得再多，只是重复错漏，并没有实际的效果，顶多是一种心理上的安慰而已。
3.再一个是欧阳询的字你也临了一年了，再下去时都会有审美疲劳，重复疲劳。所以根据我的体会，也是许多书法家认为有效的方法，就是类似的笔法可以转益多师而相互参考。你最好到书店买本欧阳通的《道因法师碑》练练。肯定有不一样的收获，甚至还可以看看何绍基临《道因法师碑》的帖，因为欧阳父与子都是碑刻，难以感觉到毛笔的笔法，而何绍基临帖是用毛笔书写，且他的字骨力十足，俊俏挺拔，足以纠正你的一些不足之处。
张劲逸
题主好，很高兴来参与您的问答讨论。
我是其人，陕西人，今年已近50，16岁习字，虽有30多年，仍有许多不足。
根据你描述的情况和您的字，可以看出题主非常用功，每天练习400-700字，很多人是做不到的。首先祝贺您，在书法的道路上，您成功的学会了坚持！
同时，精临是学书者必走之路，但精临不是重复机械的写，而是先读贴，读了之后再临，临了之后再读，如此反复，方有成效。
《九成宫醴泉铭》是欧阳询晚年所写，浑厚沉劲，意态饱满。写撇、捺常用圆笔，显得圆融流畅。写弯钩用转法， 曲圆较长，适成全字有力的支撑。这些表现了溶隶于楷的特点，正如郭尚先所评:“《醴泉铭》高华浑补，体方笔圆，此汉之分隶、魏晋之楷合并酝酿而成者。所以我们临写的时候要注意这些细节，也切记写成状若算子，写出九成宫的险绝是很困难的！
祝你成功。
以下是本人习字的部分硬笔和软笔，欢迎交流。
其人墨坊
一年的时间，写得很不错，笔画干净，有悟性，写的比欧阳询更灵动、活泼。
且慢，说你灵动可不是赞美。你的字端庄、平正，但却没了欧楷的险峻硬瘦、清秀利落。
用军人的话说，你的字是齐步走，欧楷是踢正步。
你的字，问题有以下几点：
一是笔画不到位。以长撇为例，你写的大多过于拖冗，用笔迟疑，有些弧度过大。
二是用笔提按过大。欧楷与颜楷最大的区别，就在于其提按程度不如后者，比如说横折画，你普遍按得过重，过于夸张。
三是结构过松。欧楷就如天安门的国旗护卫队，挺胸收腹，挺拔硬扎，但你的字不够紧凑，如同机关工作人员，平稳但按部就班。
你很勤奋，一天四百至七百字，一般人做不到。但练字我不主张打“字海”战，应该找到效果更高的方法。
比如可以把字按结构分类，每一类练三五十个字，基本上就可掌握其特点了。这样可以举一反三，触类旁通。
至于下一步，我认为你还是要放在单字练习上。你可以找一些关于欧字的理论文章，将其特点真正搞清楚了再练习，以少走弯路。
更多文章，敬请关注千年兰亭。
千年兰亭
非常用功！而且非常有成效。
我想先问你一个问题，就是你采用的字帖是那种版本的？是宋拓影印本，还是带示意图的修复本？
从通临的图片上来看，比较丰腴厚实，这也可能是笔力上的不足。问题不大，笔力是要长期的持续练习，所有人都会得到提高。如果是字帖选错了，问题就麻烦了，练的是欧阳询的名，却无欧阳询的实。所以在字帖的选择上一定要选原拓影印本，其它任何教材类型的字帖都不可用。
一天写四百到七百字的练习量，是个非常大的量！我一天平均在一千字，写的是小楷，大约需要六七个小时。如你这么大的字，写七百字的话，估计在十个小时左右。质的提高需要有量的支撑，但是，不能使蛮劲，把好质的关，那怕一天能解决掉一个笔画的技巧，这个收获要比写完七百字而不知收获的要领是什么见效。这七百个字，就像我们的工作任务，我们把它写完，如此而已。 
所以在临帖的时候，要有目的性。今天要临什么，我的哪个地方不行，和字帖上的对比问题出在什么地方，我们就在这个问题下手，寻找解决它的办法。我们把这个笔画的问题解决了，将来遇到它的时候，就可以高质量的把这个笔画写好。我们来看你的这个“善”，你写的很多遍，但是从头至尾，我没有看出它们有多少改变。而且，观感上后面的还不如前面的写的好。
为什么会越往后越写的不好？你没有一个一个的和字帖对比，写到了后面，手上的肌肉已经疲劳，而心里也已经产生了懈怠，所以后面的出现松弛感。单字重复练习是最有效率的临帖方法，但是要对比，纠正前面存在的问。如果不进行对比纠正，效果并不是很大。
单字练习，你可以这样：先按自己的印象写一个，然后把这个字和字帖上的对比，对比完了总结问题在哪里，再写第二个，第二问题如果还是出在相同的地方，说明笔法上有问题，就要尝试改变一下笔法上的调整。一个字五遍下来，会有不同的改变。如果没有目的性，写到最后懈怠了，还有什么意思呢！
子衿书法
没练楷书，直接圣教。18个月。请指点，谢谢！
老伙计-夏
本人习字两年，有幸遇到名师，有一些心得分享一下，希望对你有所帮助
1、还是建议在当地找到好的老师，传统文化的东西，需要言传身教，而学习是需要反馈的，自己很难发现问题，有老师会少走很多弯路
2、习字第一阶段还是建议通临各字体，一是在临的同时欣赏经典，二是对不同字体间会找到用笔的不同状态可以融会贯通，三是写过其他字体一定对楷书书写有帮助
3、多看各种展览，提高欣赏眼光很重要
附最近试纸写的行书一张
滴大哒滴的漫日子
您说的这个问题，是大部分练字人固有的思维，认为一个字写上很多遍总会写好，只有一个一个的写好，这样日久天长才会写更多的字了。
这样的写字学习，是不主张的！
因为，一个字，你去不停的重复重复，在你脑海里会形成错误的记忆。
那么，应该怎么办呢？
应该是，按照帖子，一个字一个字的去书写。
我们学的，是那个书写的状态。九成宫不可能有所有的中国汉字，你要学的是那个九成宫的味道，那个书写的感觉，等你写到九成宫之外的字时，也能按照帖子的风格创作出来，这就算学成了！
这是一个问题，再说第二个问题。
我们看到别人作品时，一看，哦，他学的是颜。哦，她学的是赵。哦，你学的是谁谁谁。不错，学某位书家久了，下笔便有他的气息。
然而，有些批评者说，你看，他学的不像，这里应该粗一些，这里应该瘦一些才对等等。
其实，这样的看法，也可以说是不准确的。举个例子：
苏轼是学颜的，他为学生黄庭坚做临帖示范时写颜楷，对他说，学书要学其意气所到处。学多少呢？学六七分就可以了，剩下的三四分，是学不到的，因为我不是颜真卿。即使是我学到了，我也成了书奴，这就更不可取了！
这段话在他的手泽袋的只言片语中留到后世，于我们学书颇有意义。
贻笑大方了！
游手于斯
你的方法是最笨的，但也是最有效的，再坚持，坚持十年绝对是大高手！关注我，柳体书法视频天天更新
烂笔生渣
最近有朋友问我，他学习书法已经有一年的时间了，在学习的方法上主要采用单字重复练习的方法进行训练，现在他遇到到了一些困惑，发现自己的水平有所退步，他就怀疑这样单字重复的练习是否科学有效，他是否需要改变的学习策略呢？
首先可以说这种学习方法其实是非常科学和有效的，因为我们在学习书法的过程中，会发现，其实汉字的规律是有迹可循的，汉字的技法主要包括笔法，结构，章法这三个层面，而从这三个层面上来说，他们都是有一定的共性的，比如说横画，竖画，撇画，捺画，无论在哪一个字之中，他们的基本笔画的书写方式都是一致的，而结构上也有一定的相似性，上下结构左右结构，在处理的时候都有一定的规律可循。掌握了一个字，实际上就相当于掌握了一类型的字，把这一类型的字学透了，那么其他类型的字也就迎刃而解了，比如说我们学会了之乎者也的之，那么灵芝的芝，泛舟的泛，疲乏的乏这一类的字，实际上都已经解决掉了。
但是采用这样的学习方法有一个致命的缺陷，那就是我们在学习的时候极其枯燥，极其无聊，很多字你写了很长时间之后，就会对这个字产生厌烦的情绪，当你没有一点点进步的时候，就会觉得自己在这方面浪费了时间，实际上并不是这样的，你之所以觉得浪费了时间，是因为你没有在书法上进步，而你之所以没有能够在书法上进步，实际上你只是在计算你写这个字的时间，却没有看你每一次的效果与字帖上的字相比，是否有进步，这是我们应该关心和关注的事情。
除了要关注这方面的事情之外，我们还应该注意到我们学习的字例应该具有更多的概括性和包含性，也就是说，你不要紧盯着同一类型的字进行学习，比如说你把独体字给学习好了之后，你就要有意识的去学习一些合体字，甚至有一些笔画较为繁杂的字，只有把这些字给处理好了，那么你在书法的整体处理的方法上才能说有一定的进步，否则就会使你的书法整天陷入偏颇的状态。
单字训练还有另外一个缺陷，那就是没有兼顾到章法的学习，我们在进行单字书写的时候一定要注意到把章法的训练。也就是说，我们在写一个字的时候，要想着如何与下面一个字的结构关系和它的距离远近的关系处理好，把这些问题考虑清楚了，这样我们在写书法作品的时候，既可以保证每一个字写的是漂亮的，又可以保证我们每一个字与字之间的关系，一幅作品所构成的章法、气韵是连贯和完整的。
以上就是我对这个问题的认识，欢迎你与我一同进行讨论，坚持对书法与艺术的严肃思考。
松风阁书法日讲
要从每笔，每个结构，每字的节奏抠，不放过任何小细节，估计像复印机一样攻克三两个字你就明白为啥这样抠字了，也就学会了精细临写的办法，然后按这个办法逐个攻克——先用这个办法敲门。
一年后再试着通临，那绝对会是另一个高度。特别注意的是，结构上万万不可差不多就行，否则画虎不成反类犬。至于线条和用笔，建议你写写隶书、魏碑和二王，也可看看自古以来学欧体的字，有豁然开朗受点悟的痛快（遵循取法乎上，切勿看今人的，切切）。
因为要专注欧体，所以篆隶、二王等其他法贴可先做了解浅尝，以后慢慢深入。说的不一定对，但是我的所学体会，共勉。
