思想業餘家
想要不被生活的瑣事煩惱，一定要想開，看開。但是，很多人都做不到。包括我自己。
人非聖賢，有情緒，也有脾氣。對任何事情的發生，都不可能當作是若無其事。所以，哪怕是一件很小的事情，都會將心絆住。這個時候，煩惱就不請自來了。
我的曾經，就是這樣的人。為一點小事，都會胡思亂想，因此煩惱很久。而這些小事，無非是親情、愛情、友情這些方面。
父母的一時不理解，或一時的責罵，我都會因此胡思亂想。我想著，他們是不是因為我的長大而不再疼我愛我。
愛人的一時暴脾氣，或一時的任性，我更會因此胡思亂想。我想著，她什麼時候可以理性一些。
朋友的一時不爽快，或一時的爽約，我也會因此胡思亂想。我想著，他們怎麼能夠這樣。
如此，等等。
我計較著，計較別人為什麼那樣，也計較自己為什麼這樣。我越計較，我也越發現自己的不好。
如果自己夠好，肯定能約束得了自己的心。對人對事，都能坦然。
如果自己夠好，肯定能制止住內心的貪慾。所得所有，都能知足。
如果自己夠好，肯定能隨遇而安，不停拼搏奮鬥，讓明天變好。
正是自己不夠好，才會被生活的瑣事煩惱。
人生幾十年，彈指一揮間。開心快樂是一天，煩惱憂愁是一天。當保持一份好的心情面對生活的一切時，你會發現一切都那樣美好。而保持好心情，關鍵在於讓自己變得更好。
用一份坦然，治癒煩惱。
用一份寬容，化去計較。
用一份真實，做好自己。
用最好的自己，面對生活的每一天。
千花千樹
官家的這個問題有點大。在人的一生中，矛盾無時不在，無處不有。因此古人說，憂患與生俱來。偉人說，人世難逢開口笑。拿破崙兵敗被流放到孤島上，他臨死時說，我這一生真正快樂的日子只有一兩天。寫到此，我聯想到一位不太名的名人的一段話，他對人的一生是這樣說的：你可能花上三十年的時間睡覺；花上十八個月排隊等待；花上十五個月的時間尋找你弄丟的東西；花七十七小時困惑，理不出頭緒；你還要經歷二十七小時不間斷的痛苦，比方骨折、腹痛、外傷、分娩等。當你經歷了上述種種，但並不代表你接下來的人生就會萬事順遂。而體驗純粹快樂的日子長有十四天。親愛的朋友，對於這位作者的上述數字，我們權當一個概數來理解，大體如此吧，無需完全坐實。只是拿破崙非正常死亡的短促的一生，他說的話是可以當作一個例證的。人為什麼煩惱多，我想引用佛家之言，那根子就是人與生俱來的有"貪嗔痴"三毒，當一個人度過了在父母羽翼下的天真爛漫的童年和少年，進入熙熙攘攘的紅塵世界，外感於色(佛家指客觀的萬事萬物)、聲、香、味、觸，內惑於財、色(男女情)、名、食、睡(安逸)的欲求，心裡產生追求的妄想心，攀比的分別心和對某一欲求(或權或錢或色或美食)的朝思暮的勢在必得且慾壑難填的念念如斯的執著心，你說人的煩惱是不是多如牛毛而重如泰山呢？所以人要解除煩惱(很多人做到了)，首先要釜底抽薪，瞭解人生的真相。其實，人生如白駒過隙，三萬六千五百天，過一天少一天，本質上說，是向死而生，因此達人樂天知命，按照中庸之道安排自己的人生，深悟知足常樂、多欲寡歡的生存智慧，活得輕鬆些，煩惱少些。本師釋伽牟尼佛說，"煩惱無盡誓願斷"，怎麼斷，如何斷根？印光大師開了藥方，"萬相本閒，唯心自鬧。心若不生，境相如如。"意思是人生種種本來是閒靜安樂的，只是我們的心在鬧騰不止，人心不足蛇吞象，做了皇帝想成仙。人心知止，懂得月圓則虧，水滿則溢、物極必反的道理，那麼人生的境界就會始終如一的快樂和美好。人，要活在當下。有道是，"高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽需要高興。"當下高興了，當下就是幸福的，這樣沒有煩惱的日子原來最主要的還是要靠自己去爭取，去創造。(回答完畢)。
雲開月露任科銘
煩惱是一種不健康的而且極具破壞性的心理疾病，也是多數人存在的不良習慣。經常煩惱能破壞人的形象，影響人的品味，使人脾氣變壞，加速變老，煩惱哀愁能毀掉人可愛的容貌。
可對於那些具有高度自覺和深邃透徹的心靈的人來說，卻認為煩惱和痛苦是人所必備的氣質，他們在現實生活中就能做到苦中作樂，從這些繁雜中濾出快樂，因為這類人深知，一切不愉快，煩惱，無非就是自已的才能和期望之間的差別，恰是一種極為正常的事情，煩惱無非是不能正確對待而己。他們更清楚，長久的心灰意懶以及習慣的煩惱足以致人貧病枯萎。
“道險不在廣，十步能摧輪，情憂不在多，一夕能傷神。”人若不能真正領悟煩惱苦痛，也便難有新生的希望，因為：不識煩惱，終是幼稚。
奇堯最棒
今天看到題主的問題，突然間有種似曾相識的感覺，回想以前，就不由有了諸多感慨……
記得之前上大學的時候，在一本書上看到了弗洛伊德有句名言：追求快樂是人的天性。然而全然沒有煩惱的人生，似乎還沒有發現，不論是誰都會有煩惱。但煩惱也是一種精神財富。
平靜下來想想，也是啊，誰的生活會全部都是快樂呢，就算你的生活全部是快樂，不是還有句成語叫“樂極生悲”麼，所以更何況我們只是芸芸眾生中很普通的一個人呢？（想到這裡，我的心情都好了不少，也希望題主不要再煩惱了哦）
生活的煩惱，我們無可避免！那我們應當怎樣對待煩惱呢？我想一百個人會有一百種不同的對待方法，不同的人會給出不同的答案。弱者可能會說聽天由命吧？強者卻會說要同它鬥爭到底……在如此眾多的答案中，你會怎麼思考呢？
記得孟子說過一句話：“哀莫大於心死。”現在看來，尤其是處在煩惱中的時候，就覺得真的是有道理。如果一個人心都死了，如行屍走肉般，當然感覺不到痛苦和煩惱。歡樂，尤其是讓人激動無比的歡樂，如果沒有煩惱，又怎會襯托出歡樂呢，襯托不出歡樂你又如何感覺得到呢？所以，很多時候，煩惱能孕育出歡樂，它也是一種精神財富。
有句俗話說得好，叫“世上本無事，庸人自擾之”！覺得挺有道理的，因為生活中很多的煩惱，都完全是我們自找的。在生活中，我們總是會為一些沒有發生的事，或者與自己毫無關係的事，還有就是有些事不能以我們的意志為轉移的，我們根本無能為力的解決不了的事……等等，去過度的關心過度的浪費時間，從而影響我們的心情，而且還會越想越煩越生氣，越煩就越想，從而陷入困境，陷入惡性循環中去！
我們每個人可能都有過自尋煩惱的經歷，只是程度不一樣而已，有的只是一會就好了，可有的卻會影響你心情幾天甚至更久！
人生不會風平浪靜，也不會一帆風順，更不會處處都是歡聲笑語。煩惱是生活的常客，，有時候儘管你不願意尋找煩惱，煩惱也會找上門來。正所謂是：“人在家中坐，禍從天上來。”煩惱這杯苦酒，是人生中難以避免的。望著遠處的群山漸漸變得渺茫，黃昏悄悄爬上山頭；往昔含情嬌羞的目光，如今已是滿眼掛著寒霜；撫摸征程中被荊棘刺破留在心中那隱隱作痛的感傷……望著這些靜物，你可能會忽然覺得，不知怎麼回事，煩悶就從天而降，苦惱也在心中激起巨浪。這個時候我們該怎麼辦呢？來說說個人的小建議：
這時，不必怕，輕輕閉上雙眼。不要害怕煩惱會讓你經受痛苦，不要擔心煩惱會讓你無法擺脫。煩惱要來，逃避它只會更加煩惱。要勇敢地接受煩惱，我們要好好享受它，並任煩悶的思緒充斥你的心海，讓苦惱的血液在你的心中迴盪。
人要健康，身體需要鍛鍊；人想堅強，心靈更須磨鍊。生活中沒有煩惱，人生難免長滿幻夢的野草。生活不全是鮮花鋪就的成功之路，人生除了島嶼，還有暗礁。煩惱讓你付出很多，同樣也會讓你收穫不少。如果是煩惱讓你覺得，平平安安並非比坎坎坷坷更加美好：如果是煩惱使你最終明白，人生註定要充滿煩惱，那麼，就高高興興地經歷煩惱吧！但請記住，不要重複同樣的煩惱。這是我們每個人都要努力去做好的事情，也是自我成長的重要過程。
如果這樣還是不能讓你擺脫煩惱給你帶來得壞心情，而且你已經陷入到某種煩惱中時，我們不妨去爬爬山，去打打羽毛球，去游泳，去聽音樂，去野炊，去人多熱鬧的地方；或者邀幾個朋友，到田野，到河邊，到湖畔，到一望無際的大草原。讓身體放鬆放鬆，心情跟著也會輕鬆許多了，這樣，不久你的心情就會豁然開朗。
我們要知道，人生的成熟，總是會伴隨著這樣或那樣的煩惱，青澀的年代，衝動的年輕人容易情感流露。情竇初開讓人初嘗戀愛的滋味，而煩惱也隨之而來。如何處理“早戀”，如何正確對待學習，如何分配時間……都是需要去面對的煩惱。失戀了又要煩惱。然而失戀的煩惱卻催生了歌德的千古力作《少年維特之煩惱》。如此看來，煩惱還可以帶給人心智上的成熟，帶給人精神上的財富。
而且在如今壓力那麼大的社會中生存生活，一些事物，常常更會給我們帶來無比的煩惱和壓力。比如錢、權、勢等等。有的人為了它們中的一種或幾種而無比的煩惱，整天都想著如何能夠得到它們。其實大可不必，世界上百分之二十五的人是有錢有勢的人，他們擁有了全球百分之八十五的財富，那麼剩下的人呢？剩下的人是要整天生活在煩惱中而不能自拔麼，當然不是，雖然他們過著並不富裕甚至是貧困的日子，但是，我相信他們不會都因此則煩惱，而是保持著“怡然自得”的性格，保持“胸無大志，小富即安”的生活心態，過著清貧但快樂的日子。
最後我想說的是，我們每個人在成長的道路上，必須經歷種種考驗，必須要擁有種種煩惱。這樣才是完整的人生。
在漫長的成長歲月中，人人都會有快樂與歡樂，當然也會有煩惱的時候，也就是說，我們的生活充滿了七彩陽光，然而即便在陽光普照的時候，也難免會出現短暫的陰雲。 我多麼地想我一生中沒有煩惱那該多好啊！可人不可能沒有煩惱，在人的成長中就有無窮的煩惱，必要經歷千劫萬難，關鍵是你如何去面對它。
親愛的朋友，煩惱，可以幫助我們加快心智的成熟；煩惱，更能鍛煉出我們堅韌的性格；煩惱，也能錘鍊我們堅強的意志……我們如果能把煩惱當作一種精神財富，一種生命中最重要的精神食糧，那它帶給我們的，必然會有成功和歡樂，必然會有撥開雲霧見青天的喜悅！！！
心如止水的淡定
生活是一團麻，那也是麻繩擰成的花。
1.莫糾纏爛事，尤其不必杞人憂天。小時候看電視劇《轆轆女人和井》，電視臺一天僅播2集，不知道為什麼主題曲《苦樂年華》深深地印在了我幼小的心海里。小山村裡，家家戶戶都在自家屋頂栽起了各式各樣的電視天線杆子，栽得越高收看電視的信號越清晰，那時候只能搜索到包頭電視臺，於是在全村人的心目中，包頭變成了僅次於北京的大城市，夢想著有朝一日若能去一趟包頭該是多麼心滿意足呀！羨慕那些在包頭有親戚的鄰居們，他們每年都有理由下包頭一兩次，有時是去送肉，有時是去搭禮，偶爾村裡有住在包頭的人來串親戚了，我們一群小娃娃時常擠滿那家人家窄窄的門口，聽包頭人坐在炕上跟主人談笑風生，時而也會隨著他咧嘴一樂，要是有幸能從他那裡得到一顆從來沒見過的糖塊，我會在兜裡揣上好幾天，捨不得吃了它，即使後來終於忍不住把糖吃了，獨一無二的糖紙也會被我夾進語文書裡做裝飾，感覺書也因為糖紙的存在散發出絲絲甜意來了。童年，這是多麼簡單的快樂呀！沒有為吃不著糖而苦惱，難得有一塊糖，卻不捨得吃，連糖紙都敝帚自珍。成年人的世界裡，有房有車，糖都被放過期了，還沒有吃完，可是快樂去哪裡了啊？！為什麼它們那麼難以尋覓？
2.任何人都會變老，每個人都會長大，任何人都有煩惱和不快樂。長大後，我依然清晰地記著《苦樂年華》的歌詞——
生活像一條線,也有解不開的小疙瘩 。
生活是一條路，哪能沒有坑坑窪窪？
生活是一杯酒 ，飽含著人生酸甜苦辣。
生活像七彩緞，那也是一幅難描的畫。
生活是一片霞，卻時常把寒風苦雨灑呀。
生活是一條藤，總結著幾顆苦澀的瓜。
生活是一首歌，吟唱著人生悲喜交加的苦樂年華。
如今不經意間哼哼出一句其中的歌詞，卻發現它們就是生活的真理和王道：悲喜交加的苦樂年華！畫雖美麗實則難描！活人容易應事難！豈能盡如人意，但求無愧我心吧！兵來將擋水來土掩。否極泰來，實際上事情一旦壞到某種程度就無法壞下去了，會慢慢好轉。很多事，我們過分的擔憂恰恰加重了其惡化的速度和程度，倒不如泰然處之，以平常心對待之，存在即合理，等到它的自生自滅也不乏是一種智慧與勇氣吧！除此之外，不斷地調節自我，大力促進和提升自我公關能力，記住學會跟自己和解非常重要，以自身的不斷成長來攻克人生路上遇見的一個個坎坷艱難，本質上已經是一個人最好的成長。
3.生活是一團麻，可它真是麻繩擰成的花啊！一個人要懂得欣賞生活的美好，破磚爛瓦也可以蓋起足以抵禦風寒的房子來，只要你願意給它們以利用價值，風雨之後才能見到彩虹🌈的，寒冬臘月的地表下早已蘊藏滿了勃勃生機，它們都在等待來年春天一到，冒芽破土而出，新的一輪生命蓄勢待發……
Julia平常心
生活中有的煩惱是憑藉自己的一己之力就可以解決的，如果有的問題無法解決，不是你所能左右的，那麼只能順其自然，當然，自己一定要變得越來越強大，如臨大敵，藐視敵手。
我從小樂觀開朗，小時候，我在家裡的笑聲能傳到前面兩排的小姨家，每次小姨見到我，都會說，在田裡幹活總能聽到我的笑聲。
後來工作了就離開家了，在單位，我與家鄉的幾個女孩住在一個宿舍，我仍然與每個女孩都相處融洽，每天都嘻嘻哈哈。
再後來，結婚前幾個月我就離開了公司，因為很多女孩有了孩子才離開，孩子都無法存活，電子公司有輻射，回家後，找了家附近的一家燈具製造廠，每天早上六點半上班，晚上六點半下班，出貨的話，經常性是九點結束，那時候年輕，現在想想，怎麼吃得消。
結婚後，有了孩子，懷孕時，喝水都吐出來的，反應比較大，吃不下，渾身無力，自己的衣服堆在盆裡，連續幾天不能洗，直到孩子七個月，我才好一點，之前的七個月都是疲勞乏力，感覺身體不是自己的。
孩子出生後，母愛爆棚，感覺很幸福，雖說初為人母，是一邊學習一邊做母親，但是累並快樂著，我見證了孩子的每一個成長的瞬間，孩子的一顰一笑，都能讓我心花怒放，我保護著孩子的每一天，我有自己的主見，不許旁人愚昧的做法用在我女兒身上，我的全身心都在我女兒身上，一個人帶著孩子買菜燒飯，孩子睡覺，我幹家務，孩子醒來我帶孩子，那個時候孩子外婆在外地上班，孩子奶奶有五六畝田，所以24小時帶著孩子，但是心裡滿滿的幸福。
在孩子到了上幼兒園後，我認為縣城的幼兒園老師更有學識，所以就把孩子送到了縣城幼兒園，之間我找過乾洗店的工作，快餐店的工作等等，最終工作都以沒有雙休和寒暑假難以為繼，孩子太小，我不可能把孩子一個人放在出租屋，後來我媽媽給我買了一部平縫機，我學起了做床上用品，我在出租屋幹活，有時候老闆要貨，做到九點半以後，孩子看電視，所以後來孩子視力不是太好，也有一部分電視看多了的原因，那時候的我心裡太亂了，就想著邊帶孩子邊幹活，兩全其美太難了，結果錢沒掙到多少，孩子又委屈。如果讓我重新選擇，我寧願放平自己的心態，一心一意帶孩子，星期天帶孩子出去轉轉，平時自己在家裡可以學習一些知識，那個時候腦子好用，記性好。
孩子要上小學那一年，地域分配，只能回家上，我覺得小學知識不難，老師也沒有多大差別，就回農村了，孩子上學期間，我在網上買了三本書，《會計基礎》，《財經法規與職業道德》，《會計電算化》，這對於我這種會計方面一張白紙的人來說，何其難，看一遍不會，兩遍，兩遍不會，三遍，三遍下來把《會計基礎》這本書上的每一題都會做了，有時候，一道題目能做半天，我知道自己笨，就要花比常人多更多的時間，最後在沒有上培訓班，沒有請教任何人的情況下，花了6個月的時間，每門功課都是一次通過，《基礎》86.5分，《法規》79分，《電算化》65分，非常幸運的拿到了會計上崗證。
所以說，全職媽媽們，當你們在帶孩子的時候，如果找不到合適的工作，可以選擇學習，雖說以後不一定有用，但這是知識的累積，學習的過程是充實的，學習成功後的喜悅是難得的。
所以說，在我看來，生活中沒有煩惱，我陽光，我快樂，煩惱偶爾光顧，我能用我的強大消滅它，我行得正，坐得端，我不做虧心事，我敢於在太陽底下行走，永遠不要懼怕，什麼事都不是事，做好自己該做的事，足矣！
親子成長系列報道
應該沒人能逃脫生活瑣事的煩惱，尤其是一個當了媽的人。
以前我總是容易煩惱，甚至會想到一些可能發生，但是還沒有發生的事情讓我煩惱。一些我覺得很著急的事情，在別人眼裡卻不是那麼急，這也讓我煩惱。工作上的事情，要麻煩別人，人家給你慢吞吞的弄也讓我煩惱。
後來我總結了，我為什麼不自己放慢腳步呢？我好像今天就要把明天的事情做完，可是事情永遠做不完，只要活著永遠有事情可做，那我為什麼要做那麼多事情呢？我的人生比別人多做了很多事情，意義在哪裡呢？為什麼不放慢腳步，就享受慢節奏的這一刻。
原來有些事情，只在自己眼裡重要，你著急煩躁的那些事情，在別人眼裡可以放一放。
我慢慢意識到，每天有十件事情的話，我把必須做的幾件完成就行了，剩下的明天做，或者等想做了再做吧。我現在學會了放鬆，以前緊張的那些事情，原來就算做得不好，也是有方法彌補的，不用把自己要求得那麼完美。
當你覺得自己狀態不好的時候，一定要找一個自己信任的人，把你的狀態告訴她，這樣的傾訴也有利於緩解煩躁的情緒。
有空就給自己放個假吧，開心的出去玩一趟，會讓你忘掉很多煩惱，就拿一天時間，告訴自己，今天我什麼也不想做，我的任務就是玩，也是一種放鬆。
當媽在途
小孩子的煩惱我不能體會，但成年人的煩惱，我卻經歷了許多。自已的感受不能雷同於他人，但若要說不被生活的瑣事煩惱，倒有點小感受願與大家分享以為拋磚引玉:
家庭是社會的一個小小細胞，油鹽醬醋，鍋碗瓢盆，是家庭的交響曲。家庭成員之間有時會有磕磕碰碰，一遇這事，你會煩惱，我的作法是:凡是家庭成員由於一件事不開心，找你出氣時，任由他發洩，自已決不言語，等他發洩完，靜下來，我平心靜氣和他說好聽話，有時還誇他，帶點小幽默，儘量逗他笑，之後，皆大歡喜。
在工作中，偶然遇到看你不順眼的同事，首先要遠離他'，真無法避開，以自已的微笑替代言話交談。如他無事找茬，要先讓他把潑灑完，自已在據理抗辯，最好以理服人，真遇上不講理的，一是躲，真無處躲，以其人之道還治其人之行。
另外，到人群多的地方，與別人去八卦，自我排解。
朋友一定有更高明的方法，在這裡等著您的評論，願與您分享。
一張一弛
人活著總會有煩惱的，這是不可避免的一件事。但當你煩惱的時候不妨可以去放下一放，去做些可以讓自己感到開心愉悅的事，聽音樂也好出門走走接觸自然也好，就是讓自己不要再把心思放在令自己焦頭爛額的事上，回頭來再看再想，或許事情就沒那麼糟糕了。
我也經常碰到些煩惱的事，但從我多年看小說以來get到一個技能，腦海裡可以自己做個戲精，浮現出讓自己心裡特別舒爽的事哈哈，具體是什麼你懂得~反正回過頭來再想事情，我就覺得不那麼糟糕了，人生還充滿著無限可能無限希望，只要你不放棄自己，那麼沒人能夠擊敗你。加油！
心存野性
如果不能調整狀態，很大比例的愛情都抵不過生活的瑣碎。
用我自己舉個例子，我跟老婆絕對的自由戀愛。我倆大學同學，學生時代的愛情總是純粹的，那時候雖然沒錢，但是沒有過高的物質追求，偶爾去學校附近吃個香辣蝦、小火鍋，我們就非常滿足，課業並不繁忙，每天風花雪月，又窮又浪漫。畢業後，我去了她家附近工作，老婆也是堅決的違背了岳父母的意見，不顧一切和一窮二白的我在一起。好在上蒼眷顧，我們順利結婚了。貸款買了房子，也買了車，雖然並不富裕，但也衣食無憂。以上這一部分，絕對的愛情，純粹的愛情！
生活的瑣碎出現在有了小孩之後😂生了孩子以後，老婆有一段產後抑鬱的時間，但恰好那段時間我剛換了工作，比較忙，所以照顧孩子就完全落在了老婆頭上。可能我作為父親的覺悟出現的比現實稍微晚一些，那段時間老婆總是抱怨，生活裡除了孩子的哭鬧就是我倆的爭吵。在一起11年從未提過分手的老婆，甚至喊出離婚的話。我倆當時都特別困惑，能克服一切在一起的我們，為什麼被熊孩子逼瘋了？當然，我們並沒有離婚。隨著孩子逐漸長大，我作為父親的責任感也在老婆的教育中逐漸形成了，老婆也慢慢走出了抑鬱的陰影，重新陽光了起來。
生活的瑣碎確實威力很大，但是我覺得愛情在結婚以後特別是有孩子以後，就慢慢轉化為親情了，這個觀點也和老婆達成了共識。所以，想要抵住柴米油鹽，必須學會在適當的時機轉化愛情，不是不愛，是為了更好的未來！
