雪青营养课堂
小龙虾原名克氏螯虾，一种外来生物，在我国已有几十年历史，近十年已成为大众餐桌上的美食。小龙虾含有丰富的蛋白质，且脂肪少，老少皆可食，那么小龙虾吃什么，干不干净呢？
小龙虾的食物较杂，既有动物类食物如，（田螺肉，鱼肉，河蚌肉）等，人工养殖的还会用一些动物内脏和环保颗粒饲料；还有是植物类如（轮叶黑藻，水花生，伊乐藻，苦草）等。在食物充足或水质较好的情况下，虾才能长得大长得肥。
我们吃的小龙虾大多是养殖的，只要洗干净并高温烧制是没有什么问题。
我是大王和小王，希望能帮到你。
大王和小王
小龙虾真的是夏季美味没跑了，麻辣的、蒜香的、十三香的...各种口味层出不穷，每一种都会让人流口水。其实呢，小龙虾不仅好吃，还是有很多营养成分在的。
1.小龙虾含有丰富的蛋白质，含量高达18.9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾！这么看下来，吃小龙虾可以补充肌体的蛋白质哦，有助于提高免疫力~
2.很多女生都很关注的一个，脂肪含量！小龙虾的脂肪含量仅为0.2%！不仅比鸡禽猪肉之类低得多，还比青虾、对虾也低许多，所以呢，真的吃起来毫无压力~~这也是我夏天超爱吃小龙虾的最大理由了。
不过呢，凡事过犹不及，吃龙虾也一样。尤其是有一些黑心商家，经常拿死虾来卖。本身小龙虾的生长环境就是有些恶劣的，有很多的细菌。寄生虫等等，吃了不干净的虾，拉肚子都还是轻的了。还有些人工养殖的龙虾，黑心商人为了缩短龙虾养殖周期，加激素或是生长液之类的有害物质给龙虾，我们也吃不出来，可能会对胃造成很大伤害。
所以从这个角度来看的话，龙虾确实不能多吃，偶尔过过嘴瘾也就差不多了。而且，去吃龙虾，一定最好是在正规经营的饭店去吃，有些路边摊做的小龙虾，多是辣椒孜然铺满厚厚一层，味道重的都吃不出来虾有没有熟透！想想都挺可怕的。
对了，还有一种情况是，对海鲜、虾之类的食物过敏的朋友，这个就要更加注意啦！不要因为贪嘴而伤身~
墨迹天气
说到小龙虾，很多人都估计很多人都会流口水。小龙虾不仅是一道餐桌上可口的美味，而且还具有非常丰富的营养。不仅小龙虾体内含有比鱼、蛋还要高的蛋白质，而且虾肉内含有的钙、磷、钠及铁的含重都比一般畜禽肉高，锌、碘、硒等微量元素的含量也比其它蔬菜食品高很多。此外，小龙虾含具有维生素A、氨茶碱等成分。那么小龙虾营养价值这么高，吃小龙虾有什么好处呢？
第一， 补肾壮阳。小龙虾含有极为丰富的锌，对于一些由于肾虚导致的遗精、阳痿或是性功能障碍的人能够起到极大的改善作用。
第二， 催乳。小龙虾含有丰富的虾的磷和钙，能够起到催乳的作用，对小孩、孕妇能够起到补血益气的功效。
第三， 降高血脂、高血压。吃小龙虾可以减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化。此外，还能扩张冠状动脉，促进血液的循环从而预防高血压及心肌梗塞。
那么吃小龙虾需要注意什么呢？
第一， 不要吃小龙虾的头部，小龙虾的头部积聚了大量的病原菌和寄生虫，如果若是因为食用炒的小龙虾不够熟的话，就很容易导致体内长上这种寄生虫。
第二， 过敏体质的人切忌不要食用小龙虾。过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状，如身上起红斑、起疙瘩，严重的话甚至会导致出现身体抽搐中风等情况。
当然如果要食用小龙虾的话，最好是吃一些煮得很透的虾，避免因为虾肉不熟而导致体内出现一些寄生虫，从而危害人体健康。
吱咕养生
吃小龙虾的好处，首先是因为小龙虾好吃，美味。其次是小龙虾营养丰富，吃了有好处，再次是小龙虾含有丰富的镁，镁对心脏有好处。小龙虾好处多多。危害呢？首先小龙虾太贵，吃多了没钱用。其次，小龙虾的养殖据说不卫生，所以吃多了怕不卫生，闹肚子。最后小龙虾煮不熟吃了容易食物中毒。
