夏季，宝宝容易出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象，宝爸宝妈们除了要注意宝宝的日常饮食穿衣，还要学会如何调理宝宝的脾胃；以免出现厌食、感冒、腹泻等症状时就要打针吃药。
由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过食生冷食物，加上呆在空调房里时间比较长，容易使腹部受凉，使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。
相比于西医打针吃药，小儿推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用。
宝爸宝妈们可通过尝试以下小儿推拿手法，自行调理宝宝的脾胃，同时还能够增强宝宝体质。
【补脾经】
位置：脾经在拇指末节罗纹面。用你的拇指侧面或指肚，在穴位上做旋转推动。旋推为补，称补脾经。
功用：脾为后天之本，补脾经能调整宝宝的消化系统，对于营养不良，挑食的宝宝有好处。
宝宝营养均衡才能为大脑发育提供必要的营养补充。
要领：用力要柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200~300次。
【捏脊】
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，有健脾助消化和强壮体质作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
捏脊调理
位置：脊柱两侧1厘米处，自长强穴（肛门后上3~5厘米处）向上，一直到大椎穴（颈后平肩的骨突部位）。
捏脊手法演示
【摩腹 】
用于消化不好、腹胀、便秘、腹泻的小孩子。
位置：腹部。
操作：让宝宝仰卧，家长用手掌腹部逆时针打圈按摩，约3~5分钟。
【推三关】
位置：前臂挠侧，阳池至曲池成一直线。
推法：用拇指桡侧面，或食、中二指面自腕推向肘，约100~300次，称推三关
功用：温阳散寒，发汗解表，补益气血。
主治：一切寒证。风寒感冒，腹泻，腹痛，斑疹白，疹出不畅，病后体弱，阳虚肢冷，痿证等。
临床应用：用推三关治疗虚寒诸证效果较好，可配以补脾经，揉丹田，捏脊等。用推三关透疹时，宜久久推之。推三关时，可连及脾经一起操作，可以加强补益作用。
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运营编辑：21（尔依）家族张慧娟老师（xbnvzi）
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