不和回答
一直都想写一篇美白经验贴，在重庆过了一个地狱夏天以后更是坚定了我的这个想法，就我本人而言，爱美的这个意识还是觉醒的比较早的，上学那会别人还只知道涂防晒霜的时候我就已经有一套比较系统的美白技巧了，今天分享一些硬核的美白干货
先说下晒后修复，主要就是褪红褪黑和晒后美白，因为真的，这个夏天我在重庆过的太难了！！
晒伤晒黑的小姐姐可以参考我的修复流程：\r
1、厚敷芦荟胶
芦荟胶功效大家应该都是懂的，一般就是用来补水和晒后修复的，我现在用的这个果冻包装的挤的时候会更方便卫生一点，晒伤曝皮一般敷一天就ok
2、洗个美白浴
晒伤的时候我洗澡是不会去用去角质产品的，就直接用沐浴露，林允同款的那个美白沐浴露和aleble家的皇后身体乳搭着一起用的，这个沐浴露洗的是真的皮肤干，所以身体乳除了美白以外还得稍微滋润点，当然如果是dating前我为了白润都会涂两遍（哈哈哈我真是个心机机灵鬼），这个白是比较自然不会死白的那种
3、防晒真的灰常重要
我这个夏天几乎已经用了8只防晒了，在重庆晒伤过后给我的经验就是：不管在室内还是室外都要涂防晒，出门要打黑胶伞才能保命！如果是在室外的话，差不多1-2个小时就要补涂一次！
NOV、DR.white和elta都是比较清爽的物理防晒，平价还不会闷痘比较适合油皮夏天用，安耐晒金瓶的那个喷雾别上脸肤感真的很油！涂身上可以结膜还是比较快的！\r
下面来说下美白
我觉得美白其实挺简单的，就是重在坚持，晒黑是蕞好白回来的，天生黑皮要是能坚持的下来也可以白！
1、每天一定要多喝水，我知道这个听起来挺鸡肋但它真的能加快代谢提亮气色！有条件的可以做一些柠檬酵素，没时间的就喝蕞简单的蜂蜜水，我现在都是冲新西兰的那个海万利野百花蜂蜜，虽然官网说能美白但我其实并没指望它白，我看中的是它排毒养颜提亮嫩肤，适合我这种气色不好还有痘印的，每天早上喝一杯！
2、脖子和脸的色差是我蕞烦的！上脸的美白精华舍不得延伸到脖子我就专门给脖子配了个比较便宜的美白原液，每天滴几滴在脖子上按摩吸收就行，诺菲家的这个烟酰胺原液浓度比较高，如果敏皮上脸的话要记得建立耐受
3、身体美白，一周用一次磨砂膏和果酸身体乳，美白身体乳可以每天都可以用
4、美白补剂，swisse水光片，这个吃完不会觉得白，但就是皮肤会很水嫩很亮，不敢打针吃美白丸的可以吃这个，swisse家的保健品还是可以的
5、要爱上吃水果！柠檬、猕猴桃和西红柿这些多吃没什么坏处！
最后说，美白不难但真的没有捷径，坚持下来你也可以白成一道光！别再交那些七天白一度的智商税了！
向暖sun
都晒掉皮了的话，要注意修复皮肤呀，现在应该军训已经结束了吧，也不要停止防晒，因为太阳还是有的，而你还是要出门的，想要恢复原本肤色的话，防晒是必不可少的工程。
你说军训晒的很黑，看来军训时候的防晒措施不是很成功啊。我一般推荐的防晒方法是防晒霜+葡萄多酚胶囊，然后再做晒后修复。
防晒霜主要是起到阻隔紫外线的作用，防止皮肤被晒伤，你要是晒脱皮的话肯定就伤了，要么防晒霜没选对，要么就是一天就涂两次，流了汗也没补，所以会导致晒伤的情况。
葡萄多酚胶囊主要是防止皮肤被晒黑的。紫外线照射到皮肤上，皮肤基底层的黑色素细胞为了保护皮肤就会生成保护性的黑色素蛋白，促进这一反应进行的酶叫酪氨酸酶，之后酪氨酸酶会将黑色素蛋白再转移到角质层里，转移的越多皮肤就越黑，而葡萄多酚胶囊起到的作用是抑制酪氨酸酶，阻止黑色素蛋白的生成和转移，从而达到皮肤不被晒黑的目的。
有同学要问了，既然变黑是为了保护皮肤的，那现在不变黑了，皮肤不是更容易受伤了吗，关于这个问题，请参考上面的介绍，防晒霜就是防止被晒伤的。
你现在晒黑就要多给皮肤补一下水，芦荟胶应该是备了的吧，多涂一下胳膊脖子这些被晒伤的部位，准备一个补水仪，没有的话用小喷瓶也行，两三块钱买一个，里面装上薏仁水，经常喷着点，晚上把它倒在拍拍乐上，拍打面部20~30分钟，也能起到效果。
需要注意的是，不要使用美白面膜，估计你脸上的皮肤现在很脆弱了，继续吃葡萄多酚胶囊就可以，它也能起到协助黑色素代谢的效果，使你的皮肤短时间内恢复原本的肤色。继续用防晒霜，晚上不要忘记卸妆，防晒霜容易闷出痘，也会给皮肤负担，所以卸妆很重要。
剩下的就是良好的作息习惯啦，多吃水果，白天不要吃感光食物，多喝水之类的。
三月的风景美到极致
马上就要开学了，新入学的同学们，你是充满期待还是一点都不高兴呢？不管你心情如果，都要步入人生新的一步，今晚我们就为爱美的你做一点贡献，说一说军训哪些护肤品是我们离不开的，都是非常好用的价格不太贵的防晒和晒后修复护肤品，让你军训完以后更美。
1 安耐晒小金瓶说到军训，那就先防晒，这个防晒霜效果很不错，但是考虑到学生有的没有多少钱，所以我们下面还有实惠类型的防晒霜，效果也很好的。
2 宣致蜗牛原液面膜这些是真正天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思和法国娇润诗等大牌，市场上很多蜗牛原液都是化学合成的，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复紧致提亮肤色和补水效果超棒，所以军训必备面膜，平时用也超好用，比欧美大牌还好用的国货经典。
3 美肤宝防晒霜这款防晒霜价格实惠也好用，也不会感到油腻，防止紫外线的效果基本上能达到我们的军训所有需求。
4 日本豆乳洗面奶大豆中的大豆异黄酮，类似女性所需的荷尔蒙，具有极佳的保湿效果，可使肌肤柔嫩有弹性！含有大豆发酵液，滋润肌肤的同时修整肌肤纹理，使肌肤保持水嫩弹力白皙。
5 自然乐园芦荟胶这个芦荟胶量大价格实惠，比完美的耐用，这样不仅脸上，脸后背和脖子都可以用，所以没有介绍完美的芦荟胶，我觉得军训的时候这个更实用，芦荟缓解肌肤效果很不错。
6 悦诗风吟橄榄洗面奶含有橄榄的洗面奶，用起来很舒服。
7 自然堂冰肌水来自喜马拉雅的冰肌水，晒了一天了，也该给肌肤喝点水了，虽然没有面膜补水快，但是也很不错。
8 百雀羚保湿面霜最后为什么要介绍这个面霜呢，因为肌肤不仅需要补水也需要保湿，这个保湿效果就很好，百雀羚做面霜一直还是很好的，物美价廉。
这8款护肤品，可以说是军训的必备产品，价格都不太贵，但是效果都超级好，送给刚刚入校的新同学，我想高中生肯定是充满压力，大学生入学一定是充满期待的，希望大家都好好加油，过一个优秀的开学形象，对以后有好处，看到文章的朋友，记得转发给你的朋友们，独乐乐不如众乐乐。
春门时尚
想要美白可以服用葡萄籽胶囊，可以起到保护皮肤、美容养颜葡萄籽提取物对皮肤细胞产生强烈的效果，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害。
松松蔓蔓
我有个小方法，我觉得这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。好了，愿你健康哦！
皮卡皮卡堂
在军训后，长时间的紫外线给皮肤来个亲近，即便你有防晒霜这层保护伞，也难免被晒黑，所以被晒黑后不要着急，用盐水洗脸就可以变白啦~
做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
黑脸R
军训对于皮肤来说是挺恼火的，白天在太阳下晒着，擦多少防晒心里也是怕怕的，给大家安利几个小窍门吧
1.军训的时候带个小瓶的防晒，利用中间休息时间补一补
2.大量喝水，多喝点带葡萄糖成分的水
3.军训完皮肤基本发热发烫，用凉水清清洗脸，或者是用毛巾沾凉水不要拧太干敷到脸上。
4.洗完脸部以后就抹点爽肤水即可。
5.晚上睡觉前清洁皮肤后抹些含有修复功能的护肤品。
其实如果是军训后的话，不用刻意去美白反正在学校闷着也能闷白😂女生可以用一些护肤品美白霜什么的，再不然可以去护理店（不建议）。男生吧，就不用那么白了，要那么白干吗？勾搭可爱的小女生噢？😒
玩笑话，军训后不用刻意美白，反正可以自然白起来，哦对，补水也很重要
梓树i
美白是一个长期的工作，可以内调外养。可以选择含美白成分的护肤品，如雪肌精化妆水、Olay小白瓶精华，一周两次敷美白面膜，平时注意防晒。多喝蜂蜜柠檬水，吃美白的水果蔬菜。一段时间自然会养白回来
名客美妆盼盼
晚上敷面膜，补水面膜并没有严格的次数限制，在脸上十到十五分钟就好了，睡前抹薄薄一层芦荟胶。
