风月合壁
亲爱的，为什么你的皮肤不够好呢？
我在这里总结了大概有几点！！
❶一是因为懒得去护肤，一般人都是只去很简单得洗把脸，也马马虎虎的，所以每天花点心思认认真真去洗脸这是很有必要的！当然这个前提上，必须得选对你的护肤品了，没有效果的护肤品，用了等于白用。
❷护肤意识太差！所以把护肤一定要重视起来，比如夏季出门记得用防晒，戴墨镜和帽子，这些物理防晒也要做到位！
❸想要最好的，还不想花钱。选用护肤品更重要的是选择适合你的。
比如说你补水，你就要选择小分子得水，可以真正补到皮肤肌底层得；
比如你有斑，一定要选用有针对性淡斑成分得护肤品，比如烟酰胺（国际公认得淡斑原料），水解酵母蛋白（美国专利成分，美白首选原料），富勒烯（诺贝尔专利成分，这是国际公认“自由基杀手”，在行业内被称之为“软黄金”，这些原料淡斑真心特别棒，当然你可以去百度。）
比如你有痘痘，你要选用有消炎杀菌成分的原料去对应解决，比如苦参 黄芩 胀果 这些都是具有消炎杀菌作用的，帮你消除炎症，去螨虫，从肌肤底层去修复。
比如你皮肤过敏，一定要用修复型的，先去修复你受损的皮肤屏障，让皮肤建立一个耐受性，然后再注入营养。
这些都特别的关键，主要的是要了解自己肤质的基础上，切记不要盲目。
❹宁愿粉底打的死厚，也不保养。
这里就要说到基础护肤了，还自己一个能自由呼吸的皮肤，我觉得是真正的去保养，去改善。
❺最好短时间内看到效果，结果离健康肌肤越来越远。
皮肤的老化，损坏，不是一朝一夕的，所以去护理也是有一个过程的，一个皮肤的周期是28天，遵循这个规律，要是给到你正确的建议，当然看到效果是没问题的，这个就需要你去坚持并且认真去坚持了。
❻不坚持保养，经常熬夜。
都说睡美人，按照我们正常的作息时间，晚上十点半左右应该进入睡眠，这样皮肤就不会老化的那么快。
所以说，要想皮肤好，以上这几点都要杜绝了！
沫儿以奢护肤
关于如何让皮肤变好，我还真的研究过这个事情，看了很多国内的以及国外的研究文章。
皮肤不好，可能有以下几点原因导致：
自然环境因素。比如北方人的皮肤和南方人的皮肤相比，明显南方人的皮肤要好，因为南方的生活环境相对来说比较湿润，而北方的生活环境相对干燥。
长时间在户外。长时间在户外，会导致皮肤长时间暴露在紫外线下，导致皮肤恶化。
和饮食生活习惯有关。长期饮食刺激的食物，长期酗酒，长期抽烟，由于他们都含有刺激因子，当身体排除这些有害因子时，都会造成皮肤不好。
缺乏运动。缺乏运动会导致身体代谢相对减慢，导致一些有害于身体的食物没有被身体及时处理，导致越沉越多。
体内湿气重。体内湿气重不仅会导致关节痛，也会导致皮肤干燥起痘，所以平时最好多喝莲子。
过敏。过敏其实对于每个人多多少少都会存在这个问题，所以为了身体健康，请做一个过敏原检查，长期的慢性过敏对身体是一种伤害。
@益文看世界
益文看世界
很多人由于饮食习惯、生活地区、内在因素等各种各样的条件都呈现不同的肤感，皮肤好坏有的时候可以决定人的外在观感。其中，年龄虽然是一个很重要的原因，但是同龄人之间也有皮肤好坏的区别，有很多习惯会导致皮肤状况差。
1、经常熬夜、睡眠差
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
2、睡觉之前不卸妆
化妆品也是含有一些物质，且不说不卸妆会怎么样化妆本身对皮肤就有伤害。不卸妆会使空气中的细菌，脏东西堵塞毛孔，使皮肤呼吸差，造成汗腺分泌障碍，进而诱发粉刺，长期如此必然会损伤皮肤，加速其衰老。
3、经常更换护肤品
护理皮肤需要耐心，不可以操之过急，皮肤需要时间去适应护肤品的性能，如果因为短时间没有看到护肤品的效果就马上换，会使皮肤适应能力变差，衰老程度加快。
4、心理压力大
心理的好坏是决定皮肤好坏的重要因素。一个人越活越年轻，不仅仅是因为他用对了护肤品，再好的护肤品也不是神仙药，心态确是最好的抗老药物。
5、不爱喝水
如果身体内摄入的水量不够，会使油脂分泌不好，皮肤容易脱水，皮肤就很容易脱水。
6、吃香喝辣
经常吃辛辣刺激的东西会导致皮肤状态不好，会导致内分泌紊乱的后果。脸上容易长痘痘，色斑，对皮肤有一定的危害。
7、生活习惯不好
人手上的细菌极多，经常用手去接触脸部皮肤，会使皮肤细菌增多，皮肤变差。平时讲究卫生习惯也是对皮肤的一种保护。
所以要想皮肤好 ，首先应该重视内调、保持心情愉快、作息时间规律、适当放松精神。平常要多喝水，至少做到每天八杯水，多吃蔬菜，多注意个人卫生，保持睡眠在八个小时左右，坚持锻炼身体，保持一颗良好的心态。坚持这么做，相信会使你的精神状态变好，皮肤保持好也不是一件难事。外养方面，就是要选择适合自己的护肤品，做好基础护肤，即做好清洁、补水、保湿、防晒。基础护肤是最重要的，不能企图只是通过某种护肤品就能改善肤质，还应内调外养。
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皮肤科医生胡云峰
1.基因
2.没有做好防晒，防晒不单单是为了怕晒黑，还能防老，防晒没做好，皮肤又黑又老，斑点又多，毛孔也比较粗大
3.心情不好，晚睡晚起，总是生活不规律，生活不规律，不注意养生，内分泌就失调，皮肤也容易糟糕，因为皮肤就是身体的一面镜子
4.化妆没有卸妆干净，毛孔堵塞严重，天天早上非常勤快的化妆涂各种粉底BB，晚上草草洗一下脸了事，也没注意护肤，长期积累，皮肤越来越糟糕，有些防晒霜也不能天天用，成分伤害皮肤
5.使用不适合护肤品或者质量不达标护肤品，久而久之“毁容”了。选择护肤品一定要正规品牌，适合自己的，如果买到不适合的，情愿涂手涂脚也不涂脸。
6.不好好做面膜，面膜种类非常多，可以选择自己适合需要的面膜来保养护理，从来不做面膜和经常正确护肤做面膜的皮肤，差别也是非常大的，一定要选择合适质量合格的面膜产品。
皮肤状态不好，有好多方面。提的话是你内分泌失调，脸上容易长斑长痘。长期熬夜，饮食不规律，喜欢吃辣的，比较刺激性的食物，皮肤状态也会不好。常见的就是皮肤长痘，有黑眼圈，长斑，然后毛孔粗大，有黑头。如果想要皮肤变好的话，饮食一定要规律，少吃刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。其次是心情一定要愉悦。只要有好心情才会有好的容貌，希望我的回答能帮助你分析原因。
吟梦296
好的皮肤是人人都想拥有的，但理想却不是现实，大多数人的皮肤都存在着这样或那样的问题，主要还是因为平时没有好好保护，没有注意防晒，吃的东西比较油腻辛辣，毕竟现在好多小姐姐都是无辣不欢嘛。爱画妆也是导致皮肤不好的一大原因，化妆品一般都会对皮肤有些伤害，如果画完妆没有及时卸妆，那对皮肤的危害更大。现代科技发达，各种电子产品围绕，是不是好多小姐姐都是晚上睡觉之前要刷手机，然后直接入睡呢，如果是这样，你的皮肤可是有辐射的哦。晚上11点之后才休息肯定大有人在吧，别忘了，熬夜对皮肤的危害有多大，最明显的就是黑眼圈，小编就是😭😭。还有就是没有及时去角质，导致角质堆积在皮肤，很容易造成毛孔堵塞。
不要急，不要怕，皮肤不好没关系呀，我们来慢慢改善，下面小编给出一些建议，希望可以帮助到大家，让大家都拥有美美哒的皮肤。1.每天多喝水，最好是温热的白开水，有事没事都可以喝，你要是不信就这样坚持几天，保证让你的皮肤水水润润的。
2.少吃咸辣食品，少吃咸辣食品，少吃咸辣食品！！！重要的事情要说三遍，高盐高辣的食品很容易导致你长痘，长斑，所以，小美女们忍忍吧。
3.保证每天蔬菜水果的摄入量，这是幼儿园小盆友都知道的，你不知道？我才不信呢。所以呢，要实行，每天吃蔬菜水果，苹果🍎，香蕉，梨都是不错的选择呢。
4.没事就不要熬夜啦！想想第二天自成的“熊猫妆”好看吗？所以呢，好好休息吧，保证充足的睡眠。有时间的话，还可以午休呢。
5.画完妆一定要记得卸妆呀，每周最好是能敷3～4次面膜，要坚持下去。
6.运动也可以让你的气色变红润，让你的肌肤白里透红，与众不同哦。
7.还是要坚持坚持坚持下去，你的皮肤就会变好啦。
图片均来自网络
成都看房呀
有时候注意观察路人，你会发现她们即便化了厚厚的妆，但还是能明显的看见脸上有很多粉刺，尤其是额头上，而且皮肤看起来也很粗糙。额头之所以长粉刺，是由于体内激素水平失衡引起的。女人若是子宫不健康了，脸上多半会长粉刺。因此，平时一定要注意护养子宫，以免被妇科炎症缠上。
千金芳
皮肤为什么不好？大多是是因为玩手机玩电脑的辐射，其次是作息时间，最重要的是没有好好护理。第一要看你的生活环境，一般生活在室内的女性同胞们，皮肤还是挺好的，因为在室内工作，没有紫外线照射，相对来说皮肤不容易被晒黑。第二，并不是黑色皮肤就觉得是皮肤不好。皮肤的肤质有多种，敏感性皮肤，混合性皮肤，油性皮肤，干性皮肤。对于不同的肤质的人保养的方法也不同。要想皮肤好，还是应该用护肤品，适当的敷点面膜，做保养。最重要的就是作息时间，千万不能熬夜，熬夜后再贵的眼霜也无济于事。一日三餐很重要，均衡膳食，多吃水果。
育儿有方NO1
1，不注意护肤
2，不注意防晒
3，经常熬夜
4，不经常运动
5，皮肤缺水
皮肤不好，大多都是因为上述5个原因，皮肤是人体状况的外在表现，所以，身体有问题，皮肤自然就有了表现
想要改善皮肤状况，自然就要针对上述几点，平时注意皮肤清洁，温水洗脸，不熬夜，出门擦防晒乳，时常运动，增加人体新陈代谢，注意皮肤补水，多吃蔬菜瓜果
我是颜公子，关注我的护肤课堂，了解更多护肤知识
颜公子的护肤课堂
进入冬季皮肤就开始变差，不只脸上容易干燥过敏，连身上也会出现很多红疹、小痘痘，关键涂再多的护肤品也没用，美宝们都要委屈死了！
但是护肤品这回真的被冤枉了，因为真正让你皮肤过敏发痒的很有可能是另一个肉眼看不到的小家伙——螨虫。
说起它庞大的数量肯定让美宝起鸡皮疙瘩，每克床单有大概1.3～2万只，每平方米地毯上藏着10万只，你睡的床上有10万亿只天天爬来爬去哦。
是不是很吓人？而且螨虫中还有一种我们女生最恨的能在身上生存的人体蠕形螨，它有轻微的致病性，会引起很多肌肤问题，像暗疮、粉刺、青春痘，都是它引起的感染的哦。
尘螨更可怕了，是会危害我们健康的！不仅是很强大的过敏原，被认为是诱发支气管哮喘及加重哮喘症状的重要危险因素之一，还能引发过敏性鼻炎，皮症等疾病呢。
而且简单的消灭方式还不行，它的治病物质主要是代谢物，也就是哪怕死了，它的尸体、粪便、分泌物也能成为过敏源。
▲20世纪60年代初期，荷兰医学生物学家Voorhorst等
证实了尘螨是主要吸入性过敏原
让我们浑身难受的是这些螨虫不仅以我们身上脱落的皮屑为主要食物，而且繁衍能力极强，无处不在，简直让人崩溃啊！
虽然可以通过一些物理的办法稍微减少螨虫，如拍打掉落、高温暴晒、冷藏冰冻等，但是效率低不说，打扫一圈真的要累趴下了。
今天种草姬就要推荐给大家一款每天不到1毛钱，能24小时不间断100%除螨的神器——日本丸荣螨虫贴！
如果你没时间
看这些就好了
不费力气，轻松除螨：
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虽然看起来是一个棉质小布片，只有巴掌大小，却可以诱引装下三个月的螨虫，而且经疾控中心检测检测除螨率高达百分百。
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成分安全、孕妇孩子都能用：
与除螨的喷雾不同，除螨贴成分非常安全，不会对人体造成伤害，孕妇、孩子、宠物都不会受到影响。
