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颜真卿是我国书法史上非常重要的一位书家，他的书法被后世誉为“颜体”，从古至今历来都是书法学习中重要的取法对象，他的书法得到了众多书家的喜爱和推崇。那么要学好颜体，我会从以下三个方面帮助您解决困惑：
颜真卿的生平及书法风格的演变
学习一个人的书法，你如果不了解这个人，那你是很难学到他的精髓的。
颜真卿是唐代的大书法家，他的家世可并不普通，《颜氏家训》是这几年新华书店卖的很火的一本书，这本书的作者，就是颜真卿的老祖宗颜之推。
但是颜真卿父亲去世的早，他从小跟着母亲和舅父学习文化和书法。另外颜真卿的伯父和姑母对他的书法和文化学习也给予了很多的指导，这些都为他日后的成功打了很好的基础。
颜真卿的书法作品还是很多的，但在不同年龄段，书法风格的变化还是蛮大的。在颜体大的框架之内，一帖有一帖的境界，一碑有一碑的风范。如果我们按照颜真卿书法风格和年龄的结合来做一个大致的划分的话，可以把颜真卿的书法分为三个阶段：早、中、晚。
早期50岁之前：作品有《王氏（琳）墓志铭》 、 《郭虚己墓志铭》 、 《多宝塔碑》、《东方塑画赞碑》，其中最著名也是最具代表性的就是《多宝塔碑》。清王澍说： “鲁公书多以骨力健古为工，独此碑腴不剩肉，健不剩骨，以浑劲吐风神， 以姿媚含变化， 正其年少鲜华时意到书也。 ”后世学颜体者多从此碑入手，“虽为少作,实已别开生面。 ”此碑有利于初学颜楷者入门，所以颇为后人所喜爱。
《东方塑画赞碑》此碑是颜真卿 46 岁时书，正值安史之乱前夕，此碑用笔沉稳，多用方笔，隶意较多，转折峭劲，字体平整峻峭，结体端庄雄伟，章法有深厚雄健，气势磅礴的特点。《东方朔画赞碑》已显示出了笔势雄浑、体势宽博的最初迹象，但仍未摆脱出初唐风格。与《多宝塔感应碑》已经有了明显的变化。此碑历来为人们所赞赏，苏东坡极为推崇此碑。
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中期50-70岁之间，这期间最著名的代表作是《郭家庙碑》、《麻姑仙坛记》和《大唐中兴颂》，这个时期跨度较大，书法风格变化也很大，他在学习前贤的基础之上，变古法、出新意，形成了横轻竖重、字多弧形、上疏下密、蚕头燕尾等特征，书法面貌古朴厚重，雄秀独绝，显示了“颜体”的书法风格已经形成并且走向成熟。
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- 晚年的最具代表性的作品是《颜氏家庙碑》和《颜勤礼碑》，《颜勤礼碑》后世评之为：笔法纯熟，端庄伟岸，雍容雄秀，一笔有千钧之力而体合天成。所谓“颜筋”在此碑中得到了充分地体现。《颜氏家庙碑》此碑用笔凝重，筋骨强健，多取篆意，结体端然朴拙，庄重朴实。晚年的颜真卿的书法从作品的笔法、结构到章法布局的特征，已经标志着“颜体”的风格完全成熟了。
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如何选贴
上述众多的“颜体”碑帖，初学者应该如果选贴呢？
学习“颜体”如何选贴确实是个问题，有的人建议要从《颜勤礼碑》入手，因为这是颜真卿晚年书法成熟期的代表作，最具颜体的特点。有的人建议从《多宝塔碑》入手，因为这是颜真卿早期的书法代表作，比较容易入手学习。很多人看到这里都会有点懵圈。
我的建议是从《多宝塔碑》入手学习颜体，原因下面两点：
颜真卿的书法是书法史上书体的一大变，在王羲之一脉的书法基础上，做出了巨大的革新，这是值得肯定的。但是对于后世的学习书法者来说，一旦学习了“颜体”成熟期的作品，再想往“二王”一脉靠拢就比较麻烦了，而且“颜体”晚年的书法风格，很多人学不好最后写的字都成“墨猪”了。这是值得警惕的。
《多宝塔》虽是早期代表作，但是楷法具备，是介于“二王”与“颜体”中间过渡期的作品，以此帖入手，以后选择的面会比较宽。学完此碑之后，如果想深入学习“颜体”，再学《勤礼碑》也好学，不想再学颜体而转向“二王”的话，也很好转变。明代大书法家董其昌早期就是以此碑入手的。
向名家老师学习
学习书法，找个好老师不是很容易的，很多人都是自学书法。但是自学书法，刚开始时基本的笔法往往掌握不好，根本不知道如何起笔、行笔和收笔。
但是好在现在自媒体非常发达，很多书法老师都录制了各种的书法教学，放在网上贡大家学习。其中深受网友喜爱的台湾著名书法老师陈忠建老师，他的书法教学一直都深受众多网友的喜爱。他就曾经录制过颜真卿《多宝塔》的教学，从基本笔画，到全帖2000多字的临帖，录制的非常清晰，讲解也十分到位，大家可以跟着学习。
翰墨今香的《嘉禾书社-书法交流圈》就为广大书法爱好者提供了这套书法教学视频的下载资源。另外还有颜真卿的《勤礼碑》、《麻姑仙坛记》、《争座位贴》、《祭侄文稿》等代表作的视频教学，想学好颜体的话，那就赶快加入我们的书法交流圈吧。
翰墨今香
先说墨:看你毛毡上的墨痕以及毛边纸上洇的样子，要么是墨汁兑水兑多了，要么就是沾墨以后没有在砚台边勒一勒毛笔。毛笔中含墨量不能太多了，笔锋笔势等等都表现不出来了，你看“兼”字，中宫部分一团漆黑。
再说纸:你看图片中这是我前段时间写的，今年二月底开始写的毛笔字，写的也不好凑活看哈～我是用米子格纸写了四遍《颜勤礼》，四遍《多宝塔》快写完的时候毛边纸没有了就开始用宣纸。米字格可以帮助我们准确的写出字的大框架。之后用宣纸写的时候你会发现进步了很多。
同样作为初学者，我是自己学的，说一下经验吧:先练习基本笔画，长短点、长短横、长短撇、长短捺。把握每本字帖中的个性。像是《多宝塔》是颜鲁公年轻时候写的，比较工整、锋利、很“楷”的感觉。《颜勤礼》呢，是他老年了写的，圆润、成熟、老练，不再锋芒毕露。抓住书法家当时的境遇，可以先去了解一下书法家的生平，我去了几次颜鲁公曾工作过的地方，想再去他的老家看看。
话说回来，如果经济和时间允许的话，可以到处转转，多看原碑(不是帖)。好的书法离不开高远的眼界和胸怀。其实你可以看一看，历史上伟大的书法家，比如王羲之，王献之，虞世南，赵孟頫，欧阳询，柳公权都是高官，他们是专业政治兼职书法家。所以我觉得书法是和他们的胸怀，眼界，阅历息息相关的。
纯手打，希望对你有帮助。
123祥祥123
我觉得，这是一个关于如何训练的问题。
首先，请看一下我编制的〈书法训练操作规程〉，如图:
这是我多年从事书法教学课题研究的成果。实验证明，只有按照上述这种正规系统的训练套路进行，才能避免走错路走弯路，优质高效。
事实上，不单单是练颜体，哪种书法字体都需要讲求科学化、合理化、专业化。正规的训练方法是一个完整的教学体系，好比生产加工企业的标准化、现代化工艺流程。无论是初学者，还是已经练了很多年的爱好者，都必须遵守规则方能收到理想的效果。否则，一起步就直接临帖，相当于旅行时不慎上错车了。
所以，在书基本功训练初始阶段，单纯照着字帖临写的作法，是违背科学发展规律的。对临法主要用于后期模拟创作时取法。
单就如何学颜体而言，除了依据如前所述训练方法与步骤之外，有两个要点值得注意:
1、必须选对训练用具。比如，①毛笔，锋尖、肚大、弹力好的。②宣纸，写大楷《多宝塔》用半生宣，《礼勤碑》用较化墨性好的生宣。
2、采用科学合理的执笔法。建议采用〈潘氏三指执笔法〉，如图:
3、采取合理的书写姿势。以坐姿为例，比如，写1厘米左右的字，用枕腕法。写5厘米左右的字，用悬腕法。写8厘米以上的字，用悬臂法，将整个胳膊抬起来书写。如图:
3、重点强化笔法动作。颜体笔法比较丰富，动作果断利落，行笔迅速节奏明显，笔断意连一气呵成……如图:
以上是我的建议，供参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我互相交流学习。谢谢支持!
潘茂生书法文化研究
我临《多宝塔》半年多，之前有一些柳体的基础，现每天发布临习作业，有同练的朋友可以关注我，相互学习。求关注，求评论，再随手点个赞
東貝士
颜体楷书易学难精，要练好颜体，须透过表象看清其内在特性。
中唐时期，社会上崇尚丰腴肥美。颜真卿受时代风气影响，以汉隶为根基，创造出丰腴雄伟、端庄浑厚的书法风格。
学习颜字，不难于结字结密，而难于写出空灵；不难于字体雄浑，而难于体势高古；不难于字形劲挺，而难于沉涩凛然。
要写好颜体楷书，须注意：
1、颜字虽然顶格书写，且字距行距都很密，但其结字外紧内松，且字与字之间大小错落，参差栉比。
2、写好颜字要注意表现出憨厚、古拙之态，所谓高古就是要有篆隶意。颜字以汉隶为根基，所以练颜字，最好先练习一下汉隶。
3、写好颜字要注意出锋处、不用力处、虚处。实处之妙因虚处而生，上述之处要力聚锋尖，将笔锋送到位，方能力透纸背。
更多文章，敬请关注千年兰亭。
千年兰亭
如果能够找到书法老师的话，其实颜体还是比较好学习的，它的字体比较平正，结构相对于欧体也没有那么险绝，是比较好入门的一种楷书，但是由于大部分喜欢书法的朋友并没有一个书法老师，很多朋友都是靠自学，所以学习起来就会遇到很多的问题。对于自学，我觉得一开始就要系统的去学习，不要去随便乱写，学习新的东西其实不难，难的是改掉以前不好的习惯。
首先要买一本颜体楷书的入门教材，最好不要直接使用原帖练习，原帖有很多不清晰的地方，楷书入门字帖不仅有书法的一些基本的常识，它上面的字也都是经过处理的，比较清晰，容易看懂，比较好理解。
买完楷书字帖以后，先不要着急着去练习，一定要先把整本书通读一遍，这样对于整个楷书的学习过程有一个基本的了解，然后再去从最基础的执笔去练习，要一步一步的跟着字帖去学习，不要按照以前固有的想法想当然的去练习。这样练习完整本书才会有进步。
练习完楷书教程以后，有了一定的书写的基础和理解能力，就可以去练习颜体的原帖了，可以选择他的《多宝塔碑》或者《勤礼碑》入手。
不二斋
写了很长时间了，就是写不好，不过很喜欢，开心就好，不舍得花钱请老师
徐宇扬
如何学好颜体？从题主发的习作看，没有颜体笔法,也没有颜体结体特点。必须从掌握基本点画笔法和结体开始，而正确的临帖是唯一途径。
首先，选一种你喜欢的颜体字帖。颜真卿的楷体风格大致分为早中期和中晚期两大类。根据你目前的情况，建议选择早期的如“多宝塔”、“郭虚已墓志铭”为宜。这类风格颜体用笔和结体都比较规整，适合初学。
其次，对颜体风格要心中有数。颜体楷书是继王羲之之后，具有创新开派风格的书体，他不像欧体继承了古法的严谨，而是自创一格，更具有书写性和规律性。可以说是对传统楷书在笔法和结体上的一次革新。这种创新，体现在用笔的提按幅度和节奏都非常明显，结体更加宽博、大气。
再次，学颜体要把握好度。颜体风格强烈，入门容易，但精道难。这也是为什么建议从颜真卿早期的作品入手的原因。因为晚年的颜体书法风格越发强调，学不好极易成习气。
明白了上述特点，临帖时要敢于用锋。从你的作品看，不见笔法，看上去像是一位老者，用笔含蓄。其实，是不懂颜体笔法、不敢提按的表现。颜体的“横细竖粗、撇细捺粗，蚕头燕尾、外拓转折”等都是典型的颜体提按用笔特点，在实际临习中一定要细细揣摩。
掌握了颜体这一笔法特点，你临习的颜体一定能上一个台阶。
如石书艺
也在临勤礼碑请书友们斧正，一起进步
刚刚好财税
顔体楷字是比较难学的字体，开始临写把精力全部集中在横竖上，横划力争写平直行笔慢一点为好，竖划笔管要垂直于纸面“沿左”而下方能成功。这样临一段时间字的架子成功了然后再学另外几种笔划进步就快了。
学习颜楷最好开始写就写大字多大为好呢？我自己的经验是如成年人的拳头大小最佳，因为这个个头可放大缩小自如。
颜楷字的笔划多用三分笔来体现“屋漏痕”的笔力，也叫外拓笔力。这样练下去十年后必有成绩。
还是那句老话：用笔千古不易，必须坚持指实掌虚、掌竖、腕平、以腕行笔。才有成绩可言。谢谢方家教正。
