洒酒慰平生
人生最怕的就是遇到一个爱而不得的人，喜欢却又不能得到，得到的却又不喜欢。
爱而不得的是最好的，但也是最令人心伤的。那么想念一个人却又不能联系该怎么办呢？- 去找一些事做，让自己忙起来
在想ta的时候最好的选择就是让自己忙起来。当你求而不得时就会自暴自弃，甚至会觉得无事可做，而越是这样，你只会越放不下他，其实当你们注定无法在一起时，你可以转移自己的注意力，让自己去做更有意义的事情，你可以学习怎样做一个有气质的人，通过运动来改变自己，只要让自己变好的事情都可以做。
- 想办法利用时间和新的他或她来代替
你既然想念ta，那就这么你喜欢或爱她或他，那么利用时间来忘记或者找人来代替ta也是比较好的选择。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个，时间不够长，新欢不够好。 既然喜欢的人不能在一起，那就不要再喜欢了。世界这么大，总有那么几个人是对的人，ta不是不来，只是还在路上，我们要做的就是收起我们的心，静待他们的到来。
最后，总之ta不在了总不能就不活了吧，与其浪费时间去想ta还不如找一些事情来做。让自己的生活更加充满意义，那样才对得起自己，对得起曾养过我们的人。
若安有惜
只能慢慢去缓解了，如果真的很痛苦，真心建议你尝试去健身或者户外跑步，会让你特别累但是心境开阔起来。我曾经一度因为工作方面调整的事情过得很难受，没法摆脱也没法释怀，我总是失眠或者想哭可是太好强我哭不出来，我跑了半年歩，心境开阔，能吃能睡能开心。每次跑步前都纠结的不行不想跑，但是跑起来了就觉得痛苦但是痛快，慢慢的不那么累了就觉得好舒服！
祁天小圣2
一看题目就知道题主是一个感情丰富的人，这种人感情比较细腻，说的不好听一点就是一根筋，说的好听一点就是情有独钟，无论是哪一种，如果没有达到自己理想的那个境界，那就会苦苦的煎熬，把自己狠狠的推进了苦窑里。
人生有一种苦叫单相思，这种苦只有相思的人才体会到。这种单相思是单方面的，要苦苦的埋藏在心底，生怕一不小心就暴露了，生怕一不小心就会伤到了彼此，生怕一不小心就会引来大灾难…有太多的顾忌了，流淌的苦水只有自己咽在心底。
相思成灾的时候，那就是特别的想念，但却不敢联系，只渴望能够和心爱的人说上一两句，但却很怕伤害到心爱的人。不能联系并不说你们不可以见面，也并不是说你不能看见心爱的人。有时候，解决这个相思问题很简单，只要远远的看一眼，远远的，那一切就足够了。
如果你们俩之间还可以的话，那么就去尝试一下吧，说不定彼此都在等着对方说话，说出那句最甜的甜言蜜语;如果你们彼此之间已经不可能了，那就放手吧，放过自己，也放过对方。
有一部老片子叫做《爱情白面包》，不知道题主有没有看过，如果没有的话，去看一下吧，或许会得到什么启示，或许会让自己放飞心情，那就仁者见仁智者见智了。
有一种爱叫放手，有一种感情至深叫两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮？
快意连珠
这种情况好像还是很多，相爱不能相守，默默放在心底就好！不是有句话说，你若安好便是晴天！
doris1大海
有句话说的好，相见不如怀念，但是想念一个人并不一定非要让他知道，并不是一定非要联系，只要能知道他过的好就行了，或许这样就是对他最好的爱
影视迷7770
我覺得最好的方法是轉移注意力，自己有些什麼興趣愛好可以加強去培養下，慢慢的就會忘記不去想或者沒有那麽難過了。
羚洋LIG
时时刻刻挂在心里不忘怀
dfkbs-lt
梦
新晨宝的长成记
只能放在心里，永远是美好的，这是最好最美妙的一种境界。
静美绿洲
每个人心里都有那么一个人 什么人呢 就拿自己喜欢的来说吧 明知道和她（他）不可能的 但又忍不住很是思念那么的点滴 但是联系到了又能怎样 听听声音 说说话 其实没什么用 那样只是治标不治本 要学会淡忘 或深埋 直到不想
