偶然回眸
早餐的重要性众所周知，所以大家都要养成吃早餐的好习惯哦。
每个地方的口味和生活习惯不同，所以每个家庭的早餐也都不一样。上班族通常都在外面小吃店买点，豆浆，牛奶，包子，馒头，油条等。
推荐大家早上喝牛奶，面包。牛奶对于女生来说，美白有营养还可以补充蛋白质。对于男生来说早上我推荐牛奶+面条或者包子等面食，因为对于男生来说的食量比较大以吃饱为主。在家的老人或者小孩可以尝试一些青菜瘦肉粥，燕麦牛奶粥等这些比较清淡有营养。
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早餐的重要性众所周知，所以大家都要养成吃早餐的好习惯哦。
每个地方的口味和生活习惯不同，所以每个家庭的早餐也都不一样。上班族通常都在外面小吃店买点，豆浆，牛奶，包子，馒头，油条等。
推荐大家早上喝牛奶，面包。牛奶对于女生来说，美白有营养还可以补充蛋白质。对于男生来说早上我推荐牛奶+面条或者包子等面食，因为对于男生来说的食量比较大以吃饱为主。在家的老人或者小孩可以尝试一些青菜瘦肉粥，燕麦牛奶粥等这些比较清淡有营养。
