S和M是神马
你应该讲的是孩子疫情期间网课过程中发现有这样的问题吧！同感，网课虽好，但是毕竟家里面没有学习氛围，孩子自律意识较差，平时拿手机的概率非常低，网课很好的机会，手机的使用权在手！开始我也很头疼。后面我是这样做的：制定一些奖惩制度，网课听完，作业写结束，我来出新学内容题，测试成绩良好可以用手机K歌比唱分数低，允许他发到自己同学圈里展示。让孩子点餐我们一起做菜拍视频发同时圈。严禁玩手机游戏，同样玩手机，转移注意力，给孩子拍抖音小视频，玩出开心快乐！最后在玩嗨静下来之后，要跟孩子多讲些自已从小到大的苦日子、成长经历、走上社会等等，适当时多下危机，让他明白努力学习的重要性！别忘了关注加支持哟！
G舒桐
我朋友的领导的儿子，很不爱学习，为了让他好好学习，朋友的领导直接让他去工厂干苦力，干了连一个月都不到，就吵吵着回去读书了，现在考上了一个重点大学。你要是不能集中精力，就去体验一下辛苦的工作，你就明白学习的重要性了。
最后祝愿你可以摆脱烦恼，努力学习，实现自己的目标。
黑白Z12369
现在我来分享下我家小孩目前的学习方法。为了让他学习集中，首先要给他打造绝对安静的环境。在他学习的时候我们几乎是不会出一点声音的，也不会看手机电视这些，就看书，给他也营造一种大家都在学习的氛围。他学习的地方也不要放任何的玩具，墙上不要有各种贴画等等，可以吸引他注意力的东西。
然后，我们会给他设定一个完成作业的时间，比如就必须30分钟内完成，如果按时完成了且正确率比较高，还可以给予适当的奖励，不过奖励不宜过重，我们一般就是奖励他看集动画片，吃点小零食等等。
最后，在不学习的时候，让他尽情的玩，把所有想玩的都玩了，多陪他出去走走，把他的玩心彻底释放掉，排除掉所有的杂念，这样他学习的时候就会事半功倍。希望我的分享对你有所帮助。
猫叔漫游
我觉着，最好的解决方法是当你在做某项工作时无法集中精力，那就停止这项工作，适量做体育运动。
在我大学的学习生涯当中也曾为注意力不集中而苦恼过，因为这会严重影响到我的学习进程。为了解决这个问题，我尝试过许多方法。在这些方法当中，进行适量的体育运动是最有效的。
锋人
虽然很多人都知道学习的重要性，但是在学习的过程中，总是静不下心来，旁边稍微有个风吹草动，学习的过程就中断了。接下来给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你让自己静下心来学习，一起来看看这些方法吧。
多想想家人的付出。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下可以多想一想家人的付出，当你想到家人为自己做的各种努力，这种情况下心里面就会感觉到父母的不容易，这种情感上的牵绊，有时候也会让自己静下心来学习。
多和上进的人聊聊天。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下可以多和那些上进的人聊聊天，在聊天的过程中，你就会发现自己和这些人的差距，这个时候稍微有点危机意识的人都会去努力学习了。
降低学习的难度。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下，假如学习的难度非常的高，这个时候不如换上一本书籍或者是换上一个学习方法，降低一下学习的难度，这样就可以增强自己的自信心，从而能够静下心来学习。
远离电子设备。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下，一定要强迫自己远离电子设备，比如在去图书馆学习的时候，就不要带手机或者是电脑等电子设备，当你没有这些电子设备的时候，你的选择只有学习了。
养成良好的生活习惯。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，在平常的时候一定要，养成良好的生活习惯，当你有了良好的生活习惯，就不会出现晚睡晚起的情况，当你早睡早起的时候，白天的精神就比较充足，不会因为晚上没有休息好造成精神不充足而不想学习。
创造好的学习环境。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这个时候一定要给自己创造好的学习环境，比如可以直接去图书馆或者直接去自习室，这些地方学习的话，周围的噪音是比较小的，而且学习的氛围也特别的浓，有助于你静下心来学习。
寻求他人的帮助。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这个时候可以直接寻求他人的帮助，比如在学习的过程中，实在是不自觉了，这个时候可以找自己的老师或者是自己比较认可的学长，把你学习的目标告诉他，然后再让学长时不时的监督你。
不要单独一个人学习。
在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这个时候千万不要单独一个人学习，最好找一些其他人一起来学习，找其他人的时候最好找那些特别上进也特别积极的人，当你和这些人在学习的时候，不知不觉中就会有一种动力。
永卟佘弃
无法集中精力去学习，实际是感统失调的一种表现。
前庭平衡功能失常： 表现为好动不安，走路易跌倒，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，容易违反课堂纪律，容易与人冲突，调皮任性，爱挑剔，很难与其他人同乐，也很难与别人分享玩具和食物，不能考虑别人的需要，还可能出现语言发展迟缓语言表达困难说话迟。
如果确实存在以上症状，可以做相关的感统方面的训练。这里就不一一赘述了。
老伍vlog
孩子，这个很重要，胡思乱想严重影响了学生时代的学习，对心理也是很大的压力，而又难以控制，对有上进心的你来说一定非常痛苦。首先，正视这个问题，意念如沙，抓的越紧越抓不住。第二，休息时间多出去走走，多和父母朋友交流，别上网和看不良电视书籍。出去找些有益事做，比如晚上去跑步，刻意找点业余爱好，虽然业余时间很少，用爱好守住学习时候心思。第三，认识欲望，认识让你分神的心魔，分析透彻，想出一句降服它的话。比如色魔，透彻的分析女孩女生，分析对你产生吸引力的原因，认识到这只不过是自然界的虚幻，受生理激素的影响产生而已，就像疼痛，而并不是爱情也不是感情，更不是神圣的东西，也不是你看到的漂亮气质性格好什么的，都是假象，假象，激素的作用产生的假象，别被迷惑。试试吧，我能体会学生时代的痛苦。你是个爱学习的好孩子，希望帮到你。
思帕夫
这个怎么说啊，有些人的注意力确实不能去对比的，有的人就是急性子，没有耐心，而又的人非常心细，能做一天，如果是去锻炼一个人的注意力集中力，可以把芝麻洒在地上去捡[玫瑰]
潍坊户外广告达人
控制心里的杂念。看一些有高质量书籍，或是背诵一段自己最喜欢文章。但是不要太长，文章长了你会产生厌倦。让自己的心脑欲思眼5字定格在文章里，这样你就会把自己置入无人无欲无求之地。通常说的静态无思。简单说就是管住眼欲，思欲。
不知道对你是否有用？试试看吧，不想则是静嘛。
蒋家元
要提高集中注意力，有个方法，吊个缝衣针，轻摆起来，眼睛看着针摆动，每天2分钟，可有效提高注意力。我用过，好用，希望可以帮到您。
