白萝卜也可以说是有益消化的代表性食物;因为含有丰富的淀粉酶(Diastase),而有助于碳水化合物、蛋白质及脂肪的消化。多吃白萝卜泥或萝卜糕,能够改善胃不舒服,消化不良的毛病;口腔内容易发炎的人也应多吃。
萝卜糕颜色洁白,质地柔软,味道鲜美。它是一种冬春适令小吃,家庭常在年节制作。这种糕点吃法多样,在我国闽南、广东等地区都可有卖,价格便宜,好吃又营养。
萝卜糕一般在广式早茶里都会吃到的,在广东的各大小茶楼喝早茶,都能看见萝卜糕这款点心。多吃萝卜糕 还有减肥作用,所以对宅家的你 是非常推荐的一款小食。
正宗粤味萝卜糕
用料
新良粘米粉200克;玉米淀粉40克; 广式腊肠70克; 白萝卜丝200克; 虾米20克; 香菇(泡发)20克;生姜 2克 ; 白糖20克 ;盐1克;清水600毫升
做法
1、方形模具里面垫入油纸。
2、腊肠蒸熟切碎,白萝卜去皮切丝,生姜切末。
3、虾米切碎,泡发好的香菇挤干水分切碎。
4、锅里烧热适量食油,倒入所有丝丝碎碎,大火煸炒出香气,加适量盐调味,翻炒均匀,关火备用。
5、全部粉类加入300毫升清水,搅拌融合成稀粉浆。
6、把稀粉浆倒入不粘锅,小火加热,不停搅拌,煮成粘稠成团的面糊。
7、关火,倒入余下的300毫升清水,加入糖和盐,反复搅拌。
8、拌成均匀细腻的浓米浆,倒入炒好的丝丝碎碎。
9、充分拌匀,成浓稠的糊糊。
10、把糊糊倒入模具,入开水锅,大火蒸20分钟。
11、蒸好后立即取出,滤去表面浮水,捏着油纸把糕体提出模具,晾凉。
12、按照个人喜欢的大小切件。8寸方模蒸的按常规切16件刚刚好。
13、最后小火煎香,煎至六面金黄即可
成品
by: KK琦
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