05.17 青少年足球|U10:承上启下的黄金期

在校园里经过了几年的培养之后,孩子们开始进入具有独立思考能力的时期,开始真正地摒弃以自我为中心的想法,并能够在以一定的经验积累为支撑的基础上进行思考。

青少年足球|U10:承上启下的黄金期

孩子们在之前的年龄段,大都还是在家长或教练的引导之下踢足球,而U10的孩子们已经表现出要按照自己意愿从事所喜欢的足球运动,不再一味地迷信权威。他们有着越发强烈的独立思考欲望,积极尝试自己想法的可行性,并且注意开发语言等认知能力。在不同年级间以及地区性的集体活动中,孩子们的交往范围变得更加宽泛。在不断交友的过程中,他们也会变得更加有耐心和自信。

青少年足球|U10:承上启下的黄金期

在这个年龄段,孩子们的神经系统发育程度已经与成年人无限接近。小球员们通过积累各方面的运动经验,不断掌握自身协调性。他们每天都在充满新鲜感的环境当中掌握一定的足球技能,并总是保持着对足球疯狂热爱的状态。由于在此之前积累了训练的经验,孩子们也慢慢地建立起了投身足球运动的身体基础。

这个年龄段也被认为是拉帮结派欲望相当强烈的时期。小伙伴们在日常的接触中,开始根据彼此间的认知程度,有选择性地结交“志同道合”的朋友,形成一个个小团体。在小团体中,球员们兴趣相投,互相关照。小团体排他性相对较强,团体内部要听取同伴的意见,注意相互间的认可度,同伴们会在一起学习、成长,这也是日后社会生活中必不可少的东西。

在这一时期,一起踢球的小伙伴们技术上的差距逐渐被拉大,而孩子们也会有意识地拿自己与队友作比较,比如自己的技术优势有哪些、主要竞争对手的不足在哪里等等,而且这种彼此之间的竞争意识会变得越来越强烈。对于教练员来说,清楚每一位学生的技术特点非常重要,要不断地给孩子们灌输“踢出自身特点的足球最重要”的理念,要让所有参与训练的孩子们理解:大家作为踢球的伙伴,每个人都有其独特的能力且都有存在的价值,而不应排斥、嫌弃实力较弱的队友。每个孩子都有享受快乐足球的权利,不要给孩子们灌输“胜利至上主义”的价值观。

青少年足球|U10:承上启下的黄金期

在U8年龄段,我们讲到要让孩子们明白他们是以团队的形式和对手进行比赛,而在U10年龄段则要让孩子理解自己在己方团队中的定位和作用。足球是一项团体运动,要求球员和队友合作,尤其强调无球人员和比赛的关联性。要确保持球人有足够的出球点,同时持球人不应只关注脚下的足球,也应有广阔的视野。这样才能把训练场上取得的成果在比赛中体现出来。

在日常的训练过程中,教练们要坚持4对4、8对8的对抗赛,要明白并不是只有11对11才是真正的足球比赛。在人数更少的比赛中,孩子们有更多的触球机会、更高的比赛效率(攻防转换、射门次数)。与平时训练中的控球不同的是,在激烈对抗比赛中的控球更有益于球技的提升。

U10之后就是孩子们接受足球训练的黄金时期——U12。我们下一期再见。

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