大愛無尚

桑葉是國人喜歡而又易得之物，不管是傳統祖國醫學還是現代營養學、藥理學都對其作用有積極認識。

中醫認識： 桑葉氣味甘苦，性寒。 能疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等。

• 疏散風熱——桑菊飲

桑葉配菊花，便是著名的“桑菊飲”，源於張仲景的著作《傷寒論》，後人加以改進，沿用至今。

這還是一劑預防流感的良方，在流感剛爆發，身體還沒有發熱，咳嗽也不厲害的情況下使用。

• 清肝明目： 用於風火目疾。
  

配黑芝麻，名桑麻丸，用於治療頭暈、視物昏花。

治頭目眩暈，可用桑葉三錢，菊花三錢，枸杞子三錢，決明子二錢，水煎代茶飲。

• 清肺潤燥： 可用於燥熱傷肺

適合乾咳少痰者。

輕者可配杏仁、沙參、貝母等，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等。

蜜制桑葉能增強潤肺止咳的作用，故肺燥咳嗽或口渴者，可用蜜制桑葉。

• 抗炎

桑葉有抗病原微生物和抗炎作用。

治火燒及湯泡瘡，可用經霜的桑葉，香油調敷或幹敷。

治咽喉紅腫和牙痛，則可用桑葉三至五錢，煎服。

家庭醫生雜誌

一，桑葉的功效

具有疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，涼血止血功效。主治風熱感冒、溫病初起，肺熱咳嗽、燥熱咳嗽，肝陽眩暈，目赤昏花。有降血壓、降血脂、降血糖，抗炎，美容養顏抗衰老等作用，

二，桑葉有什麼好處？

根據我的臨床經驗，桑葉有如下好處:

1，美容養顏

桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、黃褐斑有較好的療效。

2，清肝明目，

桑葉對風熱或肝火上炎引起的目赤羞明都有很好的效果。

3，清肺潤燥，

可用於燥熱傷肺、乾咳少痰。

4，降低血壓，

桑葉可擴張冠狀血管，改善心肌循環，有降血壓的作用。

5，抗微生物作用，桑葉對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。

6，降低血糖，有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常的血糖。

7，皮膚瘙癢

桑葉有涼血止血，祛風止癢之效。

8，斂汗止汗

不論自汗盜汗，都有斂汗止汗的作用。

9，降血脂，用於高血脂症，脂肪肝。

10，潤腸通便，用於便秘。

11，抗腫瘤

12，抗血栓，用於心腦血管疾病。

13，減肥，用於肥胖症！

三，用法與用量

幹桑葉一次10-15克，鮮桑葉15-30克，泡水喝，或水煎服，一日一至二次！還可打粉吃！

四，注意事項

1，不易過量服用，

2，體寒者禁用，

3，腹瀉者禁用，

4，脾胃虛弱者禁用！

以上給大家簡要介紹，桑葉的功效與好處，供大家參考，不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】。謝謝！

慶好中醫

桑葉，大家都知道它是桑樹的葉子，可以養桑蠶，又是一味中藥，這裡不再羅列。今天分享春桑葉在我家的用法。

到了春天，好多人都會直接採來桑葉直接泡水喝，這個方法簡單方便，就是味道有些苦澀。我家釆回桑葉後，相公親手炒制之後，可泡茶，可做食材。相公用自己的心得體會，把苦澀的桑葉變成美味。這裡要給相公一個贊。看茶吧，幹茶色墨綠油潤，帶著淡淡的清香。

即是茶，那咱得泡茶喝呀。看看這湯色，手機實拍的，不能完美呈現它那誘人的翠亮，綠中透黃的明亮清澈。口感呢只能我描述啦，文筆差點，大家將就著看哈。隨著水流的沖泡，清香鮮爽的炒雞蛋香飄散，入口瞬間綿軟糯絲滑，眼睛都隨之清澈了。

五泡後滋味稍淡，這裡我要分享的是，茶根葉底不要扔了哦，我做成了桑葉粥，稍凉一涼在一股腦喝下，在這個夏末秋初的中午，胃很享受哦。

這一碗桑葉粥，滿足了身體對碳水化合物、蛋白質、維生素、膳食纖維的需求。

桑葉自然生長狀態下養桑蠶，採摘曬乾可成中藥，稍做加工便成茶飲、食材，要說它渾身是寶一點不為過呢。

今天分享的是春天的桑葉，有機會再分享秋天的桑葉。

營養師蜜嫂

桑葉，是一種中藥名也是乾燥葉，同時也是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等。

桑葉在生活中也是很重要的功效。

1.可以疏散風熱：

可以用於風熱感冒以及目赤腫痛，他是可以和菊花一同食用的。

2.具有清肝和明目作用：

風火目疾時可以使用（如急性結膜炎）。配黑芝麻名桑麻丸，可用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花症狀。

3.具有清肺以及潤燥作用：

用於肺熱燥咳，該品苦寒清洩肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、乾咳少痰，症狀輕者可以配杏仁、沙參、貝母一起食用，如桑杏湯；症狀重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。

4.具有涼血止血之功效。

血熱吐血，用桑葉30克水煎服，或配伍其他涼血止血藥用。

另外，桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質，是一種很好的中藥材和保健食品，大家生活中就用起來吧。

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“人參為熱補，桑葉茶清補”，這是很多喜歡喝茶的人常常說的一句話，就充分說明了桑葉茶的功效。

桑葉子富含人體所需的17種氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是國家衛生部確認的藥食同源的食材，被國際食品衛生組織列入人類21世紀十大保健食品之一，成為人類綠色新型食品源。本草綱目中，就有對桑葉有一定療效的記載。日本人稱桑葉為長壽茶。可見，桑葉茶的神奇功效。那麼，桑葉茶主要有什麼功效呢？

它含有豐富的營養物質，是一種很好的保健食品。桑葉，尤其是打過霜之後的桑葉，做成的茶含的鈣、鎂等元素是最高的，營養更豐富。

它具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者有輔助治療的作用。

桑葉茶的生產加工，需要經過一系列的工藝。採桑、清洗、晾曬、切葉、殺青、揉搓、解塊、烘乾、制香等等一系列工序。一般選擇在生態環境優越，無汙染的地方的桑樹採摘葉子。

桑葉茶用開水沖泡之後，茶水清澈明亮、清香甘甜、鮮醇爽口。尤其對中老年人以及不喜歡飲茶的人，提供了一種新型的飲品。在喝茶的過程中，得到一定的保健效果，有利於養生保健，延年益壽。

花匠小美

桑樹別名：白桑（桑科，桑屬），多為栽培，亦有野生。全國各地均有分佈。

其根，皮，果實，枝，葉均可入藥。桑葉既是養蠶的主要材料，又是常用的中藥材，桑葉味甘性寒，有散風熱的作用，主治：風熱感冒，風熱咳嗽。咽喉腫痛發乾，發熱口渴，頭脹痛，咳嗽鼻塞，不想吃飯等風熱感冒症狀時，可用：桑葉15克，夏枯草15克，菊花15克，甘草3克水煎服用。

急性結膜炎：桑葉15克，野菊花15克，金銀花藤25克，草決明20克，木賊30克，每日一劑，水煎分兩次服。

雨後的陽光144589866

桑葉的功效及用法

我的專業恰巧能解決你問的問題。

1、我們說“桑葉”是一味中藥，它是我們都熟知的桑科植物桑樹的葉子，在陶淵明的《歸園田居》中就有“狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛。”的詩句，描寫了美好的田園畫面。而且，養蠶的人會用桑葉飼養蠶蟲，可以說桑樹及桑樹葉是生活中較普遍常見的了。

2、桑葉可以把蠶蟲餵養肥胖，那麼對活生生的人來說，它會有什麼樣的功效呢？桑葉性寒，味苦、甘，入肝、肺經，具有疏散風熱、清肝明目的作用，可用於治療外感風熱感冒、咳嗽、頭痛、目赤腫痛等，如此看來，桑葉的功效還是真不少啊。

3、桑葉性寒，說的是桑葉是屬於寒涼性的藥物，所以可以疏散風熱。寒與熱是一對對立的概念，若外感風熱，則可以用寒涼類藥物治療。桑葉味苦、甘，苦可清熱，所以味道微微甘甜的桑葉在其本身性味的前提下，就可以用來外感的“熱”啦。

4、桑葉歸經肝和肺，那麼桑葉對“肝”和“肺”的異常有治療作用。肺主人身“皮毛”，外感風熱首先侵犯“肺”這個人體的嬌髒，而桑葉因其本身性味決定它善於清風熱而洩肺熱，所以外感的風熱感冒，以及風熱引起的咳嗽，包括頭痛就都可以解決啦。5、中醫學上講“肝主目”，那麼目系的疾病與肝臟就有了關聯。風熱可以引起目赤羞明，肝火上炎可以引起目赤腫痛，總的來說，因為風熱和肝火上炎引起的眼睛紅腫、疼痛、怕見光等症狀，都可以用桑葉來解決。

6、桑葉雖好，但畢竟不是聖藥，不是每個人都可以應用的。桑葉有它自己的禁忌，首先說，桑葉善於清風熱，所以風寒襲體、流白色鼻涕、咳嗽痰稀的人群可萬萬不能應用桑葉，因為桑葉性寒，會讓你的病症雪上加霜。其次，體質素來陽虛的人群不宜應用，桑葉的寒會讓體質更加陽虛。最後，經期的女子也要禁用，在經期應用桑葉，恐會導致宮寒如此恐怖的事情。萬望切記！

7、那麼說，桑葉可以泡茶嗎？答案是當然可以~市面上就有賣桑葉茶的，可以買來品嚐品嚐。我們用平時最普通的菊花，可以和桑葉碰撞出最簡單的茶飲，桑葉菊花茶，可以清肺潤燥、清肝明目，對於風熱或肝火引起的口乾、口渴、乾咳、風熱感冒、目赤腫痛都有不錯的效果。在使用時，還是要牢記桑葉禁忌，千萬不要用錯哦~

簡單的介紹了下桑葉，其實桑葉的應用不僅限於此，大家可以熟悉桑葉的性情，打開腦洞，讓桑葉發揮它更大的價值~

中醫竇大夫

首先，桑葉具有清熱解毒，清肺潤燥、清肝明目、降血脂，治療感冒，治糖尿病、高血壓等症。桑葉味道苦、甘，性寒，歸肺、肝經。有高血壓的人可以食用桑葉粉跟喝桑葉茶可以降低血脂和化解體內的膽固醇。有糖尿病者食用桑葉粉跟喝桑葉茶有降血糖作用。

其次，桑葉中含有生物鹼(DNJ)，能剋制脂肪的生成，用桑葉泡茶和食用桑葉粉能達到減肥的效果。

最後，桑葉本來是用於喂蠶的，但由於桑葉含有較高的粗蛋白，幹桑葉含粗蛋白可達23%左右，還含各種維生素，和微量元素，營養十分全面。可用於養殖中作為動物的飼料，養羊、養牛、養豬、養兔、養鵝等。適口性特別好，在全國很多地方都有人在用桑葉飼餵動物。由於我的家鄉在廣西，家中一直在養蠶，也用過桑葉來喂兔子一般三個多月也能長到5斤左右，對於農村來說只要有桑葉就可以養殖很多種動物比用飼料糧食喂成本大大降低，由於桑葉營養全面，飼餵也能改變肉質提高動物的抗病能力。桑樹屬於多年生喬木類，種下之後就可以常年使用桑葉了。

河池桑海柑田

桑葉的功效和作用，上網搜索能出來一籮筐答案，這個問題已不是多麼神秘的了，

桑葉為藥食同源的一種常見植物，早在各種本草系列著作中就有明確記載“食桑，止消渴”，即為防止糖尿病，而這些華夏老祖宗瑰寶被世人視而不見，導致現代社會兩大難題，沒能治癒的高血壓糖尿病，現代醫學沒有治癒一例糖尿病和高血壓病患者，不但如此，滿大街的高血糖人士從一個加號活生生搞成了糖尿病二型一型，加劇了各種併發症的發生，，，

降糖藥，吃得再多，也改變不了細胞缺糖的根源，最終併發症發生的命運

飲用道家秘方配方工藝的桑葉製茶必應茶之“清靜仙茶”的分享

李世亮，男，44歲，江西人，在陳埭鎮經商，於2017年經晉江市中醫院檢查空腹血糖值達到23以上，並開始每天注射胰島素，同年看見必應茶的公交車身廣告，來公司瞭解產品並開始飲用“清靜仙茶”至2018年10月23日，這過程中不再打胰島素，而且飲食沒有任何控制，餐後血糖值已經降到17.3。之前會腳麻的感覺已經消失了，之前手指都乾癟了，現在手指都很飽滿。這也應驗了一句話，糖尿病不是細胞糖多，而是細胞缺糖，李世亮說：現在手指缺糖的細胞已經得到了有效的䃼充糖份了，讓手指飽滿了。身體健康情況得到了極大的改善！真正解決了糖尿病細胞缺糖的難題，不用再光看血糖值來判斷是否為糖尿病。

特此分享，希望更多的有糖尿病患者和我一樣能夠脫離胰島素及長期服藥的困苦。

消費等於投資

桑葉是桑科植物桑的乾燥葉，通常初霜後採收，除去雜質，曬乾而得，是一種常用的發散風熱藥，其性寒，味甘、苦，入肝、肺經，桑葉的作用較為廣泛。　

　　下面我們就來說一說桑葉有什麼具體的作用，看自己的身體狀況是否適合使用桑葉。

　　一、抑菌抗炎作用，桑葉汁對大多數革蘭陽性菌和革蘭陰性菌以及部分酵母菌的生長具有較強的抑制作用，桑葉還有很好的抗炎消腫的作用。

　　二、桑葉有降低血壓的作用。桑葉提取液給狗麻醉後股靜脈注射，出現暫時血壓降低，但不影響呼吸。

　　三、美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的治療痤瘡，對於黃褐斑也可以起到一定的治療效果。

　　四、桑葉有抗病原微生物作用。桑葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制作用。另外，還可殺滅鉤端螺旋體。

　　五、降血糖的作用，自桑葉中提取的桑葉總多糖有顯著的降血糖作用，還能提高糖尿病小鼠的耐糖能力，增加肝糖原的含量而降低肝葡萄糖水平。

　　六、桑葉善於散風熱而洩肺熱，對外感風熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應用。

　　七、增加免疫作用,桑葉片可以顯著提高小鼠單核巨吞噬細胞的吞噬能力，並能提高血清溶血素水平，有提高免疫力的作用。

　　八、抗凝血作用,桑葉提取物嫩明顯延長小鼠全血凝血時間和顯著嚴重兔血漿的部分凝血酶時間、凝血酶原時間和凝血酶時間。有較明顯的抗凝血作用。

　　九、桑葉對平滑肌有影響，其對動物動情有興奮作用，對鼠腸肌有抑制作用。

　　十、桑葉有解痙作用。

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關鍵字: 養生 健康 桑樹