07.03 「提醒」非洲留学生热晕!烈日炎炎,如何防止中暑?

「提醒」非洲留学生热晕!烈日炎炎,如何防止中暑?

@湖北天气:非洲哥们扛到第三天才中暑,算不错了。

「提醒」非洲留学生热晕!烈日炎炎,如何防止中暑?

非洲留学生中暑晕厥笑言“宜昌太热了”

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6月27日上午11时许,在三峡大学综合训练馆附近,一名24岁的黑人小伙儿走着路突然晕厥在地,幸有好心学生拨打120,宜昌市一医院救护车迅速前往救治,经诊断为轻度中暑,目前正在该院观察治疗。

原来,黑人小伙儿来自非洲,是三峡大学的留学生。这两天因为天热有点胃肠不适,吃得比较少。27日上午,小伙儿坚持进行考试后,感觉身体不适的他准备前往校医院就诊,没想到在路途中突然晕厥。路过学生看到后赶忙报警。

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烈日炎夏、骄阳酷暑,

你确定你还要没事出去瞎晃么?

必须要把这一波防暑宝典送给大家!

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如何判断是否中暑

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先兆中暑:患者在高温环境中劳动一定时间后出现头昏头痛口渴多汗全身疲乏心悸注意力不集中动作不协调等症状体温正常或略有升高;

轻症中暑:除有先兆中暑的症状外出现面色潮红大量出汗脉搏快速等表现体温升高至38.5℃以上

重症中暑

:包括热射病热痉挛和热衰竭三型。中暑严重的,可以导致多种体内代谢以及生理上的紊乱,是可以导致死亡的。

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如何预防中暑

1、喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水,还可以多喝加淡盐的温开水。

2、喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。

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3、外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是谢顶或发量不多的人。

4、多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

5、保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。


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