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幽门螺杆菌是什么？如果你还不知道它，请小心保护你的胃！它是一种能生活在胃中的微氧细菌，它能破坏胃的保护膜，并导致胃酸过多，同时还会一步步扩大胃溃疡面积，增重患者的胃病变成胃炎，甚至是令人害怕的胃癌。

感染了幽门螺杆菌，约70%发展为无症状慢性活动性胃炎，10%表现为消化不良，15-20％患者会发生消化性溃疡，另外有1%则会导致胃癌，幽门螺杆菌强大的致病性，让人们不得不谈“幽”色变。

幽门螺旋杆菌——胃病的元凶

但凡一个人胃病反反复复发作，治不痊愈都跟幽门螺旋杆菌相关，这种病菌寄生在胃里，以啃食胃粘膜为生，这样胃溃疡面积就会变大，胃酸分泌也会异常，胃免疫一步步降低，胃病很难被治愈，所以无论有没有胃病，都要小心这种病菌。

幽门螺旋杆菌普遍，存活率强，你是否感染幽门？用30秒的时间自测！

1、口腔有异味：这种口臭是怎么清洁口腔，用再好的清洁用品，都难以清除的味道，是幽门螺杆菌导致的；

2、经常感到饥饿：刚刚才吃饭没多久，又感觉好像很饿，怎么吃，都感觉饿；

3、泛酸：幽门螺杆菌会引起胃酸过多；

4、吸收不好症状：胀肚，早饱，大便不成形、解不干净、嗳气，不规律；

5、胃部症状：上腹疼痛、胀痛这些症状；

要当心，一旦身体出现3个以上症状，那肯定是感染了幽门螺杆菌！

幽门螺旋杆菌，大部分人会通过药物治疗，但也要考虑长期药物治疗会对身体产生副作用，也易复发。所以，针对此病菌，通过食疗的方式更为简单和健康些，能通过食物的调养，把胃养好，灭菌，对胃部的伤害甚微。

幽门螺杆菌阳性，身体出现5个“苗头”，家中3物样样都是灭菌高手

1、西兰花

鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的“天敌，”抑制作用很强，建议在食用时选择鲜嫩的西兰花。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

2、黑蒜

大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。能活化细胞，加快肠胃蠕动，促进新陈代谢，缓解疲劳。大蒜中含有的硫胺素能够刺激胃粘膜，促进胃液分泌，并且可以和食物中蛋白质和维生素结合，有利于消化吸收

黑蒜是又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品。味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。黑蒜营养价值是普通大蒜的10倍左右，对于幽门螺杆菌更具有杀伤力！

每天吃2-3个黑蒜，肠胃自然好。

3、黑桑葚是幽门螺旋杆菌的天敌，早晨空腹泡水喝，将胃病扼杀在摇篮里

桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。

食用方法：早上用桑葚干泡水喝或饭后吃几粒（5-8粒左右）桑葚干，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了！

不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！

平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！新疆桑葚干能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质。

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