孤梦残影1

何为内向

大多数人判断内外向性格是通过行为、言语这些特征，简单来说，善交际、爱表现、言语能力强的人就是外向，相反则是内向，表象上来说并没有错，但是缺乏客观性。

从心理学角度来看，它和性格不太相同，大多数情况下气质是受到了神经系统活动的制约，是人类先天性所具有的心理特征，它代表着我们在心理活动上所具备的强度、灵活度、速度等等，所以，这种心理特征几乎从我们小时候就展现出来了，一直延续到我们成年也不会有太多的改变。

内外向作为人类基本的气质类型，并无优劣之分，之所以现在有很多人并不喜欢自己的内向性格，除了自身所具有的问题之外，还有就是大众导向所引导带来的影响，例如：人们认为爱交际、喜欢说话是活跃的表现，讨人喜，而较为沉默则是沉闷和压抑的表现等等。

但是，作为专业人士，我是十分不认可这种说法的，内外向的人具备属于自己的优劣势，也许内向性格的人在行为表象上并不属于大众认可度高的类型，但是内向的人在自我认知、情绪稳定度、思维缜密度方面表现出的特征更对于职业和人生发展更有优势。

• 内向的人擅长思考；实际上，一个人格体系完善的内向者并不是不善交际和沟通，而是不喜交际和说太多无关话题，他们更喜欢将精力分配给自己而不是所谓社交，这也在一定程度上决定了他们能够更加稳定地从事某项自己喜欢的兴趣或工作，稳定性是较好的。

• 内向的人“自我同一性”较高；这个概念代表着内向的人能够较为客观地吸收外界的信息、评价然后与自身进行一个有效的结合，它对于客观自我认知体系的建立是十分重要的，外向的人容易将外部评价作为对自己的评判标准而缺失稳定客观性，而内向的人更容易筛选以及结合这些信息。

• 情绪稳定度强；虽然外向的人看起来十分活跃，乐观主义，但是外向的人却经常处于情绪波动之中，是属于活跃而缺乏稳定的，对于自身带来的影响是比较大的，而内向的人却可以保持稳定性，这会给生活、工作带来很强的依托，也是我们心理成熟的过程所需要具备的心理特征。
  
  

所以，当很多内向的人在向我吐露他们对于自己的不满时，我发现大多数情况下，并不是内外向导致的，而是个人在某个方面的一些不足，例如：表达能力、社交能力等等，所以，我们无论是怎样的人，首先需要做的便是客观、合理的分析自我具有的心理特征，其次才是科学、持续性的进行弥补。

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沉默是金，言多必失。内向也有内向好处，有时内向是显示姿态，是冷静沉着，是肃然起敬。

内向的人稳重不冲动，虽寡言少语，其实是专注听你，内心在疏理考虑应对，恬静清醒，情绪稳若，头脑清晰，淡定若然，有心谋事深远，有城府处心积虑，另人摸不着头绪，干事有力措，做事干净利落，谋事令人惊骇，给人意外。内向之人大多看似肃然有姿态，令人敬畏在。内涵含蓄，为人神秘，高深莫测，当上层高管姿态正合适，似乎凌风有气魄，当资深人士，内向姿态恰似，当技师资格有够。言语不多，可出言不逊，言简意赅，费话少说，出话句句中听，戳中三寸，看似令人感觉似乎很有学问。内向的人密口守言，可掖着藏着，内心强大不懦弱，不风碰吹牛逼，为人实在，做人踏实守口如瓶可胜任。所以大多内向的看似人姿态凌人，令人肃然起，大多是有资历或是上层高管人士也。

內向性格之人，特征似乎有姿态的样相，其内心很明智，只是淡定不露声色，收敛低调做事，为人另有好的一面特色，内心强大不逊色。

14说4

一个人性格内向，这并不代表他的能力有问题。

内向的人，其实也有很多优势的。

1、创造力。内向者比外向者有更多机会去提升自己的专业技能。因为一个人在专业领域里的水平，和他刻意练习的时间，有着非常紧密的关联。这种刻意练习需要一个人的注意力高度集中，所以最好是独自进行。内向者都喜欢独自工作，这让他们更可能花更多的时间去刻意练习。

2、判断力。外向者在需要做判断的时候，会容易因为回报的诱惑，忽略可能的风险，只想着采用一些尽快达成目标。内向者正好相反，面对回报的诱惑，他们依然能够保持理性，去思考自己行动带来的后果。他们会花更多时间思考，把获得的信息完全理解，然后再做出决定。

3、领导力。内向者更适合领导积极主动的员工，因为内向者没有强烈的主导意识，更愿意倾听和采用员工的意见。积极性高的员工在内向领导者手下工作会很有成就感，能感觉到自己被重视。

那么，内向的人如何才能更好的工作呢？

1、寻找适合自己性格的工作环境。最好是找能提供隐私空间，带有独立小隔间的公司。在具体工作中，内向者也要注意降低外部刺激，让自己能有更好的表现。

2、找到自己真正热爱，可以获得成就感的核心项目。在核心项目中，内向者会有足够的动力去突破性格局限，展现出外向的一面。同时，内向者也要给自己创造恢复空间，去安静地放松休息。有越多的时间保持内向，也就有越多的能量去表现外向的一面。

3、当和外向者发生冲突时，内向者要注意自己的沟通方式。学会忽略对方的口气，去理解对方真正想表达的意思，并给出正面的回应。这样双方才能进行有效的沟通，去共同解决问题。

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每天学习一点

第一， 内向的人很少说话，善于倾听，给人一种沉稳的感觉。

俗话说言多必失，内向的人常常更少在人群里暴露自己，而是善于倾听，体会他人感受，给人一种沉稳的感觉。

同学A是一位公务员，大部份人认为公务员一定要能说会道才能取胜。事实上并不是A同学总是默默无闻地坐着自己的事情，勤勤恳恳，一样顺利评上了副科。因为领导喜欢踏踏实实，安安静静做事的人。

第二， 内向的人参与社交，话少，有丰富的创造力。

内向的人能够忍受孤独，喜欢独自工作，这种工作状态，是产生创造力的一个必要条件。

有人曾经做过一个实验，测试头脑风暴对创意产生的作用。结果表明，与一个人单独思考相比，大家坐在一起讨论所产生的创意不仅数量少，而且质量差；因为每个人的想法都会受到其他人的影响，会议讨论的最终结果也更倾向于少数权威人士的观点。

相比之下，外向的人总是将自己暴露在人群中。

同事B总喜欢叽叽喳喳不停地发表自己的看法。我们给她取外号叫“喳喳”，可是当真的寻求意见时，即使她的意见中肯，我们也很难去关注，因为她平时太爱讲话了。反而那个从不讲话的同事C一开口提意见，我们会因为她总是难得开口，说出自己的想法，反而认真思考倾听。这时候，如果她的意见质地有声，反而能够一鸣惊人。

第三， 更关注内在，有恒心，往往更容易做出成绩

说话，外向，是一种能量输出。内向的人，关注的是自我成长，是一种输入。在积蓄能量的时候，更加有利。比如，我们话说多了会觉得累，内向的人话少，他们通常在用两个耳朵听，一个脑袋想。他们往往比较有智慧，同时他们有毅力和恒心。

要想在一个领域中有所成就，长期持续地保持专注是一个必不可少的条件，太频繁地更换兴趣领域，或者同时做很多事情，就比较难出成果。

最后，需要说明将人划分为内向和外向，是对人群人为的切割，一旦自己去对号入座，就陷入了一种认知狭隘的境地。

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内向的人很安静，不爱闲聊，但最懂倾听，最有同理心。在你难过的时候，外向的人会听你讲述然后带你去各种地方High，而内向的你不仅能倾听你的难过，还能够陪你一起难过。困难时最需要懂自己的人了，有这样的朋友谈心，真的是世界上最幸福的事。

事实上，性情本身与快乐无关，内向并不是不快乐，只是喜欢享受另一种类型的快乐，比如沉浸在无人打扰的平静中，读一本书，看一部电影，听一首歌，放一阵空，发一会呆，静坐冥想，甚至自己抽下风，不需要太多。

在我们如今这个浮躁的时代，内向有时是个很稀有的品质，不过常常被误以为是害羞，不爱表达。而内向的你只是更加谨慎，自己都没理清的事，干嘛要说出来扰乱别人。

内向不是缺点，不一定非要改变，内向的你也可拥有丰富精彩的人生。

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我很喜欢这个题主提问的方式。头条上太多人都在问该如何纠正内向的性格，如何提高情商，却很少人从自己身上找优点，从好的方面去看待内向性格。这个问题是一个很好的示范。

内向的人优点很多，首先他们富有同理心，通常很能设身处地为别人着想，很少打扰或者麻烦别人，有事都是自己默默解决，绝不大声嚷嚷，邀功贪赏，也绝不四处求助，打扰别人。他们往往是一个团队中埋头做事的人，和他们相处在一起，你不会觉得累，不会觉得时刻被打扰，不会突然被别人的热情吓到，你可以舒适安全地做你自己。

其次，内向的人更容易静下心来去处理问题，因为他们更能排除外界的干扰，一心一意地钻研技术难题。在一个团队中，内向的人往往是堪当重任的人，是挑得起大梁的人。比起夸夸其谈的花蝴蝶，内向的人更脚踏实地，也更容易在长期相处中获得别人的认可。

最后，内向的人比外向的人更容易拥有丰富的精神世界，外向的人必须一直有人陪在身边，一旦没人和他说话，他就容易觉得孤独寂寞，很难享受独处。而内向的人更适合独处，他们有更多方式自娱自乐，看书听歌绘画等等，可以不依赖外界就获得内心的能量，可以足不出户便知天下事，可以在狭小的内心里体会到广袤的世界，而外向的人是做不到的。

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当一个人独处时，内向的人感到精力充沛、精神焕发，而与他人在一起时，身心疲惫，另一方面，外向的人在人群中，非常活跃、充满动力，当外向的人独处时，他们感到压抑和无聊。

这就解释了为什么很多科学家，艺术家和作家都是内向的人，在这些领域的人享受孤独，让自己不断探索，发现新事物，推广到世界，因为这些领域通常是非常高深的。因而有许多杰出的内向者。也有很多艺人和传媒工作者是内向者。如茱莉亚·罗伯茨、梅格·瑞恩、海伦·亨特。内向的人无法与大家沟通和工作，只是一个假的传言。

马蒂·兰妮博士是《内向者优势》一书的作者。书中，他提到内向者一般喜欢独处，也会关心朋友，在参加活动时表现冷静、沉默寡言、说话很少，只是做一名听众。外向的人会有不同的反应，他们喜欢成为人们关注的中心，喜欢认识新的朋友，喜欢和大家一起聊天，做事说话不会去考虑那么多。

同时，马蒂·兰妮博士也描述了内向者的优势：与他人工作融洽，尤其在一对一的工作中，灵活、独立、有更强集中力、更有创造力、分析能力强。而有些人并不了解内向者的优势，对内向者有错误的认识：不友好、书呆子、缺乏沟通能力、不与他人交流、不喜欢接近人、沉默寡言、独行侠。许多人认为内向是一种不好的性格，但成为一名内向者，并不是性格上的缺陷。内向的人有冷静的头脑，做事也会更加细致，会观察到一些其他人注意不到的细节。

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人们常常误以为，内向者是不擅长社交的。但其实，“内向”和“不擅长社交”，并不是两个相同的概念。在心理学上，内向者，指的是那些倾向于从自己的内心获得满足的人，而外向者则更倾向于从与他人的交往中获得满足感。

这些喜欢从自我内在获得力量的人，即内向者们，究竟有哪些优点呢？

1. 内向者措辞更谨慎，能避免交流上的误解

研究发现，相比于外向者，内向者说话时更谨慎，他们通常是经过周密思考后发言，因此也能避免许多交流上的误解。比如说，在评价同一个人的时候，一个外向者可能会说“他很不友好”，而一个内向者则会说“昨天看到他对朋友大吼大叫”。可以看出，内向者倾向于描述事实，而不是沉浸在自己的态度和判断中。

2. 内向者更了解自己

内向者比外向者更善于思考并自省，因此，他们对于自己的优点和缺点往往更加了解，这有利于他们扬长避短，以及在社交中，找到与自己个性契合的伙伴。

3. 更容易与人有深度的交流和关系

内向者并不是不喜欢与人交流，而是比起简单表面的寒暄，他们更喜欢深度的交流。因此，内向者虽然可能看起来朋友总量不多，但是他们更容易与人建立起长时间稳定而深刻的关系。

4. 更善于观察细节

研究发现，内向者对外界的刺激更敏感，这虽然使得他们在人群中容易受到外界的干扰，但同时，也使得他们对外界的观察更加细致，能注意到其他人注意不到的细节。内向者对他人的表情、情绪、需求等等更加敏感，这有助于他们与他人的人际互动，比如适时、合适地表达关心。

除此以外，你觉得内向者还有什么优点呢~欢迎分享给我们~

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References:

Beukeboom, C. J., Tanis, M., & Vermeulen, I. E. (2013). The Language of Extraversion Extraverted People Talk MoreAbstractly, Introverts Are More Concrete. Journal of Language and SocialPsychology, 32(2), 191-201.

Depue, R. A., & Fu, Y. (2013). On the nature of extraversion: variation in conditioned contextualactivation of dopamine-facilitated affective, cognitive, and motor processes.

Eysenck, H. J., & Eysenck, S. B. G.(1977).Psychoticism as a dimension of personality. Taylor & Francis Group.

知我心理学

什么是性格的内向和外向呢？心理学理论认为，性格的内向和外向，体现了我们如何与周围环境互动，解释了人们为人处世的态度。外向的人更倾向于对“人”关注多一些；内向的人更倾向于对“事”关注多一些。

所以性格内向体现的是一种处世态度。通过下面内向性格的8个特点了解一下内向的人的优势吧。

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海星优势定位

大家对内向外向传统认知：外向的人一般是容易和他人进行情绪交流的，而内向的人则更羞于与人沟通。

好那就以此为前提，谈谈我的观点。

对于这类涉及情绪的问题我喜欢用能量的观点作答，这里基于上述的认知，将外向的人看作更愿意向外输出情绪能量的人，而内向的人则是更容易积累能量。

那么这样就是说当一个人产生的能量差不多时候，一段时间后，内向的人会有更多的能量。那么内向的人有哪些优点，就可以转换成 一个人情绪能量多了有那些优点？

一、更加细腻丰富的内心世界

一个如果老情绪能量过多，那可不是好事，所以聪明的人类就想到办法去内耗。 结果就是，内向的人往往会表现出更细腻，丰富多彩的内心世界，因为在那里，他们会打开思维的翅膀极力翱翔，去消耗能量，天马行空，无所不及。

二、更加容易理解别人，感同身受

满桶的水就算轻微的晃动，就能荡起水花，再微小的刺激也能有所反应。同样地，情绪能量多的人，更容易在别人透露的细微情绪中，产生反应与共鸣。内向的人，一般都是很好的倾听者，比如我就是。

三、更加容易创作出优质的文学作品

上面第一点提到，内向的人会有更加丰富的心里世界，相同的道理，内向的人，也更容易写出优秀的文学作品，好的文学作品需要更多的情绪内炼和升华，并且乐于积累情绪能量的人更知道该怎么去打动人，因为他总能感同身受。

我是双耳聆听君，欢迎您关注我，与我交流，生活中的心理问题，我等着您！

如对本文有不同的想法，欢迎在评论区与我讨论。

關鍵字: 内向 生活 心理