球迷跟我走
坚持用核桃分心木泡水喝，对身体的好处有哪些？
生活中我们常吃的坚果——核桃，有着益脑养神、活血健脾的功效。不过吃核桃时，相信大家都会注意到，在核桃中间有一块片状的薄膜，也就是中医所说的核桃分心木。核桃分心木略有苦味但药用价值非常高，对于肾功能衰弱患者有着不小的功效。
核桃分心木的功效
1.补肾固精
很多男性在步入中年后，由于肾脏功能逐渐下降、身体的恢复能力也大不如前，腿软、背痛、腰酸等情况很容易就出现了，而核桃分心木对于这种症状有着很好的防治效果，同时在民间核桃分心木还被用于治疗一些男性性功能障碍。
2.活血化瘀
女性朋友容易出现代谢缓慢、内分泌失调、贫血等症状，这些都与血液流通不通畅，造血功能衰弱有着一定的联系。对于这种症状，可以常用核桃分心木泡水，坚持引用很快就能见效。
3.安神利眠
中老年朋友经常容易出现失眠或者是焦虑，虽然算不得大病，却很容易挫伤中老年人的精神气。失眠、焦虑都和神经衰弱有关，有些人会选择吃一些补品来缓解，但效果往往花了钱还不能见效。其实大家在家用核桃分心木泡泡水，长期饮用，失眠等症状不知不觉就会好转。
核桃分心木属于温补性中药，主要用于调养，很难快速见效，需要长期饮用。现代医学中利用核桃分心木帮助治疗一些肾脏疾病、利尿安眠的案例非常多。
核桃分心木如何饮用
核桃分心木泡水喝是常见的饮用方法，但味道略苦，很难坚持着每天喝，因此大家可以将核桃分心木与枸杞、蜂蜜一同使用，补肾、活血、安神效果会更好一些，口感也更适宜，同时蜂蜜还具有很好的润喉、暖胃、滋养皮肤之效，非常适宜中老年人用来养生健体。
健康行僧
核桃分心木曾经被传的神乎其神，什么滋阴补肾，强身健体，安神助眠。把我难过的啊，原来这每次吃核桃，都是把宝贝给扔了啊！赶紧留起来泡水喝！
结果一尝，这个水有多难喝就不说了，奇怪的味道，涩涩的一股子木头味，好像再喝泡了糟木头的雨水，我加了蜂蜜，咬着牙喝了一段时间，别说安神助眠了，啥感觉没有！不是说能治这病治那病吗？说好的丰富营养和保健作用呢！
郁闷的我跑去中医科问人家老医生，结果人家跟我说，核桃分心木的确是一味药材没错，在中医上面又称为胡桃隔，胡桃衣，被认为能够用来治疗遗精，漏尿，妇女崩漏，有一定的止血止带作用。
但是在中医上，很多时候用药需要多种药材协同，如果你仅仅想要用一种药材就达到神奇的治病效果，那几乎是不可能的。所以自己随便弄点泡水喝，基本没什么作用，没有经过煎服，里面的成分吸收也很有限，有的人觉得喝了以后就很神奇地出现了好转，一个可能是心理作用，还有一个就是可能跟其他药物一起协同作用。
好吧，我还是老老实实吃核桃去了。大家一定要注意，就算你喝了觉得好，也不能长期大量喝，还是要咨询一下医生的？
妇产科女司机飒姐
核桃分心木就是核桃内分隔核桃仁的部分，也是一味中药，称为核桃最珍贵的部分
核桃分心木的功效很多的。
一，可以治失眠。如果有失眠的毛病，取3g泡水，早晚一杯，对失眠有特效。
二，改善性功能。核桃分心木有补肾，固肾的作用，对男性性功能障碍有治疗作用。老年人腰酸腿痛也有疗效。
三，对于女性体寒，手脚冰凉，月经不调，白带异常等症，经常泡水喝也有疗效，因为核桃分心木有活血补血的功能。
分心木的冲泡方法，将洗好的分心木放入杯中，加开水充泡。也可以加水煎煮，取汤饮用。饭前半小时服用最好。
最后提醒一下，脾胃虚弱不健康的人不宜服用核桃分心木，会出现腹泻。不要和其他药性相同的中药材或食物一起服用，否则会出现反胃。
某些人服用核桃分心木会过敏，出现胸闷，恶心，腹泻等，停服后可慢慢适应服用。
追花精灵
分心木是生活中随手可得的药材，又名胡桃衣、胡桃夹、胡桃隔、核桃隔，为胡桃科胡桃属植物胡桃果核内的木质隔膜。其味苦、涩，性平，归脾、肾经。传统用药认为其主要具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢的功效，可用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾等。一般常用量3-9g煎汤服用。
随着近年来对分心木的研究逐渐增多，其化学成分和药理作用也得到了进一步的明确和证实。在动物实验中，分心木对肾阳虚动物模型有着明显的改善作用，证实了其涩精缩尿的功效。另外，分心木也具有着较强的抗菌作用、抗氧化作用和镇静催眠作用。
因分心木含有丰富的营养成分，所以也有一定的食用价值。在食品方面，分心木袋泡茶一定程度上改善了苦涩的口感，并保留分心木的有效成分，也是可以尝试的食用方法。
除泡水喝以外，再介绍两个使用方法：治肾炎可取分心木30g，黄酒2500g。浸泡10分钟后，煮沸去渣。一次服用5-10mk，每日3次。临床有报道用分心木泡水送服补中益气丸治疗前列腺术后小便频数有较好的效果。
长期服用分心木泡水喝固然有一定的固肾作用，但不建议长期服用，如有明确病症还应面诊医师辨证论治。
参考文献
[1]李治珍,胡译文.核桃分心木研究进展与开发现状[J].现代农业科技,2017(20):138-139+142.
药事健康
这个核桃分心木就是平时被我们很多人丢弃的那一层核桃内薄薄的有点木质感的东西，我妈每次剥核桃都会把这个分心木留下来，后来才知道这个分心木泡水喝对身体这么好。
坚持用核桃分心木泡水喝，对身体的好处有哪些？
核桃分心木可以强烈的“补肾、固肾、”，治疗“尿频、尿多、腰酸”还可以“活血、补血”。
1.缓解腰酸腿痛，尿急尿频。
尿急尿频，这个就是肾阳虚的一个表现，特别是一些老年人，一个晚上要起夜好几次，你就可以坚持用核桃分心木来泡水喝，可以得到改善。另外有些年纪大人老人会经常腰酸腿疼，同样反映了肾脏机能在下降，用这个来补肾改善腰腿酸痛是一个简单实用的办法。
2.改善睡眠质量
很多中老年人睡眠质量都不高，有些人一睡不着就习惯吃安眠药，其实是药三分毒，吃多了有很多的副作用，你就可以在睡前泡上一杯核桃分心木茶（大概3克的核桃分心木泡水），坚持一段时间可以得到改善。
3.活血补血
对于一些女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。同时对于手脚冰凉同样有改善的作用。
建议：一些脾胃消化功能不好的人群，可以先把分心木打成粉再加温水送服，效果更好！
分心木虽好，但是也要注意禁忌
1 分心木不适合和药性相同的中药服用，如果你正在服用中药，最好询问一下医生会不会有冲突，否则会对胃肠造成刺激。
2，有一部分人会有不良的反应，比如胸闷恶心，腹泻，如果出现这些情况，先暂停，等症状消失了再喝。
我是海琳，手诊健康顾问，专注健康养生，手诊识健康！希望上面的内容对你有帮助，请记得给我点赞！还可以关注我的头条号获得更多健康知识干货！
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掌之事
坚持用核桃分心泡水喝，对身体的好处有哪些好处？对身体来说;具有固肾涩精的效果。可用男子遗精、尿频，女子白带过多及崩漏下血。
如民间验方:《一味秘精汤》。将分心木15克，用清水洗净，加水200克，，煎半小时，放置片刻，滤去药汁。有固肾涩精之效用。可治遗精、尿频、白带过多及血崩漏等症。
食材用途:分心木为核桃果核内的木质隔膜，又称胡桃夹，该品味苦、涩、性平，有收敛作用，能固肾涩精，是民间治疗遗精泄滑的要药。本方是清御医杨际谨拟给光绪皇帝的治疗遗精药方，名日:“皇上一味秘精汤”。因有一定的效果，且药性平和，故光绪帝经常服之。可临睡前服用。
dai春华
什么用都没有，我之前也是看到头条上某人介绍买了上千块钱的核桃认认真真的砸取那个宝贝分心木用做调理失眠，喝了很久到目前照样睡不着。
云中的强光
分心木主要作用是用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏等方面的， 经常泡水有利于身体的健康， 但是任何东西不能长期服用， 过量可能身体的某些器官吸收不了，带来沉重负担。
嘉禾新记
蜂蜜是一种对健康作用很大的食物，可以润肠、清肺止咳，因此在生活中越来越多人喜欢上了蜂蜜水，其实蜂蜜泡水喝的好处还有很多。
哦可克罗
有个年龄近50的邻居长期失眠，用了很多治疗偏方，其中就有这个分心木泡水喝。她说喝了很长时间，感觉没效果。
