舛驰
杰伦-布朗的身体素质更强一些，对自己的夏季要求也不低。
上个赛季，波士顿凯尔特人队经历了严重的伤病潮，在赛季第一场球就失去了当家前锋戈登-海沃德。但是杰伦-布朗和杰森-塔图姆站了出来，完美填补了锋线上的漏洞。这样的年轻人无疑会让海沃德感受到压力。
即便是海沃德即将复出，布朗也不用担心自己的位置，因为他在今年夏天的个人训练非常系统，非常科学。
目前距离NBA的新赛季还有一段时间，杰伦-布朗也像一般的球星那样开始自己的训练，不能荒废了这个夏季。在上赛季，布朗虽然成为主力球员，但他还有不少技术上的缺陷，所以他的训练内容中除了包括投篮训练，还需要进行其他各项的力量练习。
其中的一项是增强核心力量。杰伦-布朗在自己的腰部系上两根皮筋，然后利用皮筋的拉力牵制自己，不断地往前冲。这种训练方式可以锻炼到身体各个部位的肌肉，而腿部的肌肉力量更是得到充分的增强。
接下来，布朗又选择站在不稳定的橡胶半球上，手上还要甩弹力绳。这样既训练了平衡性，又锻炼了全身的肌肉，会非常累。
最后，布朗的双脚搭在瑜伽球上，两脚分别往手肘的方向运动，锻炼了自己的腰腹力量。别看布朗好像很轻松，实际上瑜伽球的不稳定性大大增加了难度。
科学的训练还要伴随科学的饮食。都说健身餐难吃，但布朗吃的东西看起来还不错。
篮圈之上
对比一下两个人的前两年数据
英格拉姆（湖人队）
16-17，场均9.4分4篮板2助攻0.6抢断0.5盖帽，命中率40.2%，三分29.4%，罚球62.1%
17-18，场均16.1分5.3篮板3.9助攻0.8抢断0.7盖帽，命中率47%，三分39%，罚球68.1%
杰伦布朗（凯尔特人）
16-17，场均6.6分2.8篮板0.8助攻0.4抢断0.2盖帽，命中率45.5%，三分34.3%，罚球68.5%
17-18，场均14.5分4.9篮板1.6助攻1抢断0.4盖帽，命中率46.5%，三分39.5%，罚球64.4%
两人的表现确实差不多。
就数据而言莺歌的更好一点，他在逐年进步各个数据都在进步。而布朗也在进步只是在出场时间和出手多达到了预期。
莺歌在湖人收到的关注度更高，湖人一直不愿意放弃莺歌，说明莺歌的天赋很强，上限很高，出色的臂展，积极的训练给予湖人更多的回报。唯一的缺点就是身体过于单薄，缺乏对抗。
布朗在绿军属于靠后的选择点，第一年有托马斯，布拉德利、霍福德等人关注度都比布朗高。第二年又有欧文，塔图姆等人，而塔图姆还是新秀。所以布朗绝对不是绿军的绝对核心来培养的。布朗的身体对抗比莺歌强。上限、天赋比莺歌少。
动漫空
杰伦老师这赛季是真的被耽误了，他有前景的，首先身体天赋放那，东决那个赛季，杰伦老师展现了很多，防守端强硬，冲击力强，加上远投加成，是个顶级锋线的坯子啊
这赛季打成这样，很大一部分原因是教练决定的，首先上赛季季后赛基本主要输出就是杰伦、塔图姆和罗齐尔，这赛季球队有了欧文和海沃德分滩了大量球权，加上我凯体系总是围绕跳投来终结，中距离更加稳定的塔图姆就比杰伦获得了更多的球权，可以说这赛季杰伦和罗齐尔就是牺牲品
我凯这赛季的战术打法太有问题，进攻基本围绕欧文霍福德的挡拆中距离、塔图姆的中距离强拔以及莫里斯杰伦等人的定点三分，是的，太依赖跳投了，基本不选择往里造杀伤，没有血性，这种体系下杰伦肯定没有塔图姆作用大的，结果这赛季打着打着打成了一个三分不准的3D
杰伦目前的技术缺点在于持球进攻，个人持球打而且是以跳投作为终结手段很缺乏，这些是杰伦老师需要提升的，这么优势的身体，加强持球，增加杀伤，再练准一点，绝对是可以作为乔治爸爸那样的球队基石的顶级锋线的，
希望这赛季欧文出走能解放他吧
然后说英格拉姆，英格拉姆和杰伦又是完全不同，他的优势反而是持球一对一，但是目前碍于对抗所以终结表现一般，但是下半赛季的时候中距离和篮下都表现的更好了
缺点是几乎只能单打，而且三分不好，处理球能力太差，目前这种发展趋势湖人是想把他变成一个纯粹的输出点吧
其实更看好杰伦布朗，因为防守更棒，但是如果这几个赛季的持球还是练不出来，弄不好就打成杰夫格林了，英格拉姆这么打保底也会是个合格的输出点，看球队怎么培养吧，希望两人都能打出来
buhuizhongtou
杰伦布朗和英格拉姆都是2016届新秀，只是布朗跟英格拉姆的顺位不同，一个探花、一个是榜眼，要说差别，从目前两个人的发展来看，小编觉得杰伦布朗跟英格拉姆倒没有什么差距。我们从以下几个方面看两位球员的差异：
1、身体条件比较：杰伦-布朗：身高2.01米，臂展2.13米，站立摸高：2.6米，体重102公斤；英格拉姆：身高2.06米，臂展2.21米，站立摸高：2.78米，体重86公斤。布朗更强壮，英格拉姆身高臂长，臂展更好，但是更瘦。
2、进攻能力：杰伦布朗三个赛季的场均上场24.1分钟场均10.4分，英格拉姆三个赛季的场均上场30.8分钟场均12.4，得分方面两位球员都差不多，命中率方面杰伦布朗稍微好点。但是英格拉姆每个赛季的命中率都在提高，而布朗本赛季命中率下降的有点多，持球进攻能力英格拉姆稍强。
3、防守能力：布朗的防守主要是他出色的身体素质和、锐的防守嗅觉和玩命的防守态度他的防守效率值106，他可以从1号位防到4号位。英格拉姆的防守能力受限于他的身体强壮度，在防守上身体比较吃亏，他的防守效率值113，从这一点来看，杰伦-布朗反而更强一些。
4、在球队的地位：杰伦布朗是绿军出色的年轻球员之一，由于塔图姆的成长，他在球队的地位反而有点下降了，而英格拉姆在这方面就不同了，湖人队把他作为建队基石，未来的球队核心，现在有意培养他在球场的终结能力，加上球哥位置上跟他不同，不会产生竞争。从这一方面来说英格拉姆反而受益不少。
从以上几个方面来看，两位球员的自身条件都不错，只是目前还没有完全发挥出各自的天赋，还没有挖掘出各自的潜力，还需努力，从两位球员目前所处的环境来看，英格拉姆应该更有机会成长。
诚兴体育
一个在湖人，一个在凯尔特人
酒巷醉人BiLLy
凯尔特人的比赛看的少，不太了解！但二人的身体天赋差距太明显了；全面性也不及英格拉姆。
weizhiqingxin
大哥，你好好看看表现吧～榜眼和探花差太多我都不相信，要看以后好吧？
