琴亲27
首先，恭喜题主凑齐了“好”字。国家已经放开二胎政策，如果题主曾有过要二胎的想法，此次意外怀孕，心情应该是无比愉悦的吧。此时的我也替题主感到高兴，因为我也是大宝女孩、二宝男孩。有好的开始，孕期的心情也不赖，孕妇的好心情对宝宝有莫大的帮助哦。
作为二胎宝妈，分享一下我怀二胎的孕期症状。在孕前期的时候没有任何孕吐反应，也没有因为是孕妇而特意照顾。那时还在工作，该加班的时候从来没缺席过，也未对外公开怀孕，只是默默地把高跟鞋换成了平底鞋。4个月后公开了怀孕的信息，但该做的工作从没推托，因为一个团队就这么多人，你不做就意味着增加团队的负担。宝宝太给力，整个孕期的检查，都很顺利，宝宝发育也很好。工作持续到生产前的一周，在预产期的时候顺利顺产。这就是我的孕期经历了，在怀孕期间，除了控制饮食外，一切同孕前一样活动。
针对题主产后三个月甩肉40斤的妙招。我的经验是顺其自然，不要过分饮食，适当的锻练。我生完两个宝宝后，并没有专门减肥，只是保持正常的生活方式，身材顺其自然的恢复到产前体重。
以上是根据我自身的经验来讨论的题主提问。我是妈咪勤， 一起讨论交流吧！
妈咪勤
你好，我是Yugis揪揪妈妈。非常高兴回答你的问题。我想通过我的故事来回答你的问题。
关于怀儿怀女的孕期反应
先恭喜你马上要儿女双全了，这是好多人梦想的事情。我虽然只有一个宝宝，但我头胎就已经36岁了，算是高龄产妇，跟好多二胎妈妈一个年龄。
怀孕时，关于怀男宝的那些反应，有些是应验的，有些没有。下面我来说说怀男宝的感受。
1. 传言说怀女儿孕反比较大，怀儿子孕反小。
我怀揪揪的时候，内心就有感觉是个儿子。我孕期走路带风，基本没有早孕反应，这一点的确是真的。
2. 传说中怀女儿妈妈漂亮，怀儿子妈妈要变丑。
我以前是个皮肤很好的人，虽然年龄大，但皮肤基本上看不出年龄，都不需要特别保养。可是怀孕到中期开始，脸上就开始出油，毛孔变大，还开始冒痘痘，到孕晚期更严重了。当时都一度以为，我这脸就这样完了。不过生完孩子一个月以内，皮肤全恢复了，毛孔缩小了，痘痘也全消失了。所以这一点还真是如同传言一样。当然怀儿子的宝妈也不用担心，这些症状产后都会消失。
（图为我孕37周时拍的）
3. 传说中怀儿子妊娠纹多脸上长斑，怀女儿妊娠纹少不长斑。
我生的儿子，不过我一根妊娠纹都没有，脸上也没有任何斑，我想这还是跟自己体质相关。
4. 6-8周第一次看到妊囊的B超，女儿是圆形，儿子是长条形。
这一点据说有80%准确率，我周围大多数都是准确的。不过可惜的是在我这里又不准确，我7周做B超的妊囊是特别圆的形状。
（图为第一次B超的妊囊）
如何产后3个月内减重
虽然我不是二胎，但我想好多孕妈二胎的时候跟我头胎年龄差不多大，所以产后如何修养减重，我想分享一下心得。
你现在怀二胎了，虽然你不一定是高龄产妇，但年龄肯定不及你生大宝的时候那么年轻了。如果想产后恢复得快，孕期和产后都有几点需要注意的。
1. 孕期控制体重
你的问题问，产后3个月如果甩掉40斤。不知道你参考的什么数字，孕期增加40斤真的多了。一般孕期增重不应该超过自己孕前体重的30%。 所以你可以算一算，30%是上限，实际应该增重更少才对，能控制在增重25%以内最好。我孕期增重25斤，非常标准的。出月子我体重就完全恢复到孕前了。
2. 孕期控制血糖血脂
孕期要控制饮食的摄入，在补充叶酸、维生素、铁剂的前提下，饮食尽量营养均衡，不要大补，更不要更太多肉汤。如果年龄比较大了，更要注意血糖的控制，做好产检。
3. 孕期坚持运动
只要不是胎盘前置，一定程度的运动是必须的。有利于保持健康的状态，也利于生产。
4. 产后切忌大补
产后不要喝油汤和肥腻的汤水，喝汤以清汤为主。水果蔬菜都需要吃，饮食一定要均衡，不要大鱼大肉。而且吃进大量脂肪，还会造成乳腺管堵塞，不利于喂奶。产后注意饮食，非常有利于身体快速恢复。正确的饮食也能快速排出恶露，让子宫早点儿收缩，快速瘦肚子。
5. 产后要适当运动
产妇产后可以根据自身情况适当活动，普通的家务和带孩子都能一定程度活动身体。产妇一般血液黏稠，如果不活动躺在床上，很容易造成血栓的严重后果。适当的运动，有利于内脏器官复位，非常利于身体恢复。子宫如果不能恢复正常大小，很容易显得肚子很大。
6. 做好产后复查和修复
产后42天要做好产后复查，不可忽视。因为你想产后恢复快这一点就很重要。产后复查能查出你是否有腹直肌分离，盆底是否受损。如果你有腹直肌分离，那么必须要修复好了减肥才会有效果。
（图为我产后28天，推揪揪出门）
Yugis揪揪妈妈
大宝女孩，已经三岁了，怀孕时测了骨盆出口7.7厘米，生的时候大宝双顶径9.7，6.6斤，顺产侧切了，缝了四针。骨盆窄并没有影响顺产，所以想顺产的妈妈可以问问医生尽量试一下，顺产恢复确实快，而且侧切因为我打了麻药也不会很疼，不过第一胎开宫口是真疼，我好几次都扛不住要求剖，生不如死了，医生拒绝了，所以，想顺产的妈妈一定要有毅力，忍过去就好了。
二胎就好多了，宫口开得快，而且痛感小了很多，开了三指还能走来走去的吃东西。 生大宝时医生嫌我不会用力，几个人给我把宝宝按出来的，按的我两眼发黑，第二天眼睛充血可厉害了，生二宝时，换了一家医院，又是二胎，所以他们让自己用力，我自己总结的经验是，不要抓着产床的把手，医生让用力时，双手抱着大腿（接近膝盖处）把腿分开，两手臂同时做扩胸动作，然后宫缩时用力，用长力，这个动作能把劲用在下边，然后听医生的，让哈气就哈气，要不容易撕裂。
我感觉男女套症状是最不准的，每人体质不同，反应也不一样，我第一胎怀的很舒服，不吐不难受不累，而且前怀肚子很大，肚子很圆，像扣了个锅。第二胎吐到六个月，期间还吐了血丝，每天胃里像着火一样难受，吃啥吐啥，肚子不大，像鸡蛋那样的形状，后怀肚子不大，但是超级累，走不几步路就压的腿根疼。 我生的那几天好多男宝宝，女宝宝很少，不知道到时又有很多人打光棍了。
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！
顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看! 
产后减肥的方法
1、合理调整饮食 产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
2、树立正确观念。 刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。
3、适当有氧运动。 生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。
4、进行适当的瘦身运动 运动瘦身是产后瘦身减肥方法的重要内容。跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。
