白小金
信心，是相信自己可以。为什么你会不相信自己呢？你就得去找找原因了。也许，外界的干扰，比如别人对你的评价，特别是小时候父母对你的评价，如果总是贬低你，指责你，你的潜意识就会内化，觉得自己就是如同父母或者亲人所说，那么不堪。解决方式是，无条件接纳自己，爱自己，别去相信外界的话，有人自信，不是他能力多强，是因为他周围环境好，而你得自己建立环境，自己给予自己肯定，也懂得努力的意义，成长的过程，你会越来越棒。如果是你内心自卑，就需要改变你的认知，也许你觉得自己太矮太胖，这就是认知错误。每个人都有长处和短板，一直往自己短板看，自信才怪，所以，多往自己长处看。好好接纳自己，你值得的！
我一个人的叨叨
坚持每天做一件事情，比如跑步或者饭后散步半小时，哪怕再小的事只要坚持了也是一种成功，这样能找回一些信心。目标感+成就感=自信。
下面还有几种方法可以找回自信:
多交几个自信的朋友
回想自己曾经发光的经历
积极的自我心理暗示
所有事情事先理清条理，做好万全的准备
冷静相处解决方法，从容应对
提升穿着的品味
有一项自己的特长
练习当众发言
练习正视别人
学会赞扬自己，学会善待他人
读好书好读书读书好
1.让你的内在批评家保持安静
“我做不到这个。”“我不够吸引人。”“不会有人喜欢我。”无论什么时候，当你注意到这些消极的想法出现在你的头脑中，你要告诉自己的内在批评家“停！”。然后重新建立一个积极肯定的想法，或者干脆去想别的事情。
2.关注你的外貌
当你的外貌看起来不错时，你的感觉也会不错。穿着整洁，并保持个人卫生。放弃完美主义，想把所有事做到完美一定会给你带来失望和自卑。记住尽力做到最好和过分执着是两回事。学着让自己因为较好的结果（不总是完美的）而开心。
3.保持一份自尊日记
每天记下至少一件，你喜欢的有关自己的一件事。它可以是你拥有品质比如：耐心，或者是你当天的一个行为比如：帮助了一位朋友。几个星期以后，如果某一天你的感觉很差，你可以回头阅读你的笔记来提升自尊。
4.运动
每天快走，或者每周三次强度更大些的运动。有研究表明，保持规律锻炼的人可以提高自尊心和拥有更好的情绪状态。让你体内的内啡肽流动起来吧！
5.积极思维
重新复习你学到的积极性的技巧，避免消极的自我对话，对于已经完成的事情去想好的方面，并且永远不要拿自己和其他人作比较。你是独一无二的人，你值得为自己而感到自豪。
6.清理你的生活空间
在一个漂亮的环境中，每个人的感觉都会好一些。如果你的家中或工作场所是杂乱的，花些时间整理一下（或者请人帮你整理）。在你的房间中摆上你家人、爱人的照片，你所获得的成就证书，这样的环境会让你觉得开心。
7.完成目标
给自己制定一个目标（你期望中现实的可以达到的）去执行。它可以是之前被你拖延了的一个任务，比如：清理出一个废物抽屉；或者一个有趣的全新挑战，比如：参加一个烹饪课程。
8.和支持你的人在一起
花更多的时间和积极向上的人在一起，而不是那些批判你和让你更难过的人。同时要警惕你的消息来源，网络博客、聊天室、电视电台节目等宣传的不良导向，都可能会影响你的自尊和精神状态。
9.做对的事情
当面临一个选择时，尽量使你的行动可以提升自己或他人。用出门散步代替在家看电视，帮助邻居，花点时间给家人打个电话。当你去做对的事情时，你总是能够对自己感觉良好。
旧心亿梦
这题我会！
我不知道你有没有看过小狗钱钱这本书。
这本书里面教会了我一个恢复信心和方法。
就是成功清单
每当你成功完成一件事情的，请将他记下来。
无论事情多小 ，哪怕是端茶倒水，洗衣做饭只要你成功完成了，请将它记下来。
对自己没信心就是觉得自己什么事都不能成功完成，但是你将自己能成功完成的事情全部记下来之后，你会发现自己其实也能很简单轻易的完成很多事情。
当你意识到自己并不是一事无成的话，你会慢慢重拾信心的。
加油[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
费小晨
1、积极的自我暗示 自我暗示可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习，就能让自己内心逐步自信起来。比如，可以告诉自己：“在我所从事的领域中，我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧，来实现自己的理想”等。一般来说，肯定词越简短，也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感，并给人强烈的印象，比如“我是最棒的！”。 我们可以每一天出门时，对着镜子微笑一下，告诉自己：“你很棒，加油！”总有一天，自信的力量会让你惊叹。 2、主动和别人打招呼 社交中有一个概念，叫“居家优势”，意思是说，在自己“家里”每个人都享有主动权。交往中，我们也应该充分利用这种理论，主动和别人打招呼，主动帮助别人，主动和别人交往，就好像自己是主人一样。主动者往往心理准备更充分，更能掌握社交主动权。“主动打招呼→看着对方的脸→找到话题”被称为社交三部曲。 其实，努力去做害怕的事，害怕就会消失。所以，即使你觉得害怕，也要鼓足勇气做“先打招呼的人”。 3、让自己仪表得体 如果自己衣着整洁、服饰恰当，言谈举止合乎规范，那这个人在社交中就会更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬头垢面，那就容易产生自卑之心，很难真正做到自信交往。 通常人们认定，外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质，容易让人产生好感。所以，良好的仪表可以让人更加自信。 到了晚上，心理医生听到有人敲门，打开一看，只见门外站着一个高贵典雅的女孩，她穿戴整齐，举止得体，医生看了半天，才认出她就是白天来的那个邋遢女孩。那一晚，女孩一直是晚会的焦点，所有人都想认识她，而她也表现得非常得体、恰当。社交中准备几套好一些的衣服，的确可以在无形中增加自己的自信。 4、练习正视别人 社交中，一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人，他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯，你就会感到更加自卑，更加不如别人。而正视别人则等于告诉他：我很诚实，而且坦荡光明，并且，对你并无畏惧。
慕辰要努力
头发问题小能手
一、每天问问自己，这是否是你想要的生活？
相信很多的人都会说：这不是我所想要的生活，但是迫于生活种种，我没办法作出改变。
是的，生活十有八九不如意，但我们不能就此自欺欺人地得过且过。我们应该尽早为自己做个长远的计划。而这个计划只有你自己知道，建议你越早开始构思越好。
二、尽量多地主动去学习多一些知识
活到老，学到来！人的年纪越大，对这句话的理解也就会越深刻。世界太大，而我们又太渺小。有很多东西，我们从未接触，无从想象，更没法理解。最简单的来说，这就跟你买东西之前要货比三家一样，了解了，就好做决定了。我们的生活也是，只要我们了解得多了，才会知道我们自己到底想要过怎样的生活。这些过程都需要我们去经历，去学习。
三、勇敢迈出第一步
很多人见识有了，想法也有了，但就是迟迟不敢迈出第一步。我们已经习惯了这样的生活方式，我们已经习惯了这样的舒适区，即使她有时候并不尽如人意。没有人可以强迫你作出改变，安守现状也并不可耻。没必要也不可能每一个人都要惊世骇俗。但是，请记住一点：如果你对现状已经忍无可忍，请你勇敢迈出第一步！
总之，想法很重要，行动更重要！在寻找自我的道路上，希望你的第一步，越早出发越好！
塔罗占卜师琳琅
从一般生活的角度来看，方法有很多，但可能治标不治本。
所以最好的方法还是实践，从小事做起，成功可以带给你底气。
忌讳的是：急于求成，好大喜功，总想一步登天。
不断地做成一件件小事，其实也是一种不错的体验，还能不断积累经验，增长见识，强化信心。
希望能够有所帮助，谢谢！
73鑫鑫相恋
不请自来。
一时地失去信心，有机会，也有方法恢复过来。这一点要铭记在心，不要泄了气，陷入永久的绝望中，无法自拔。
- 转移注意力，做力所能及的小事，稳住自己。
你失去信心的地方，只占人生的某一方面，你没有满盘皆输。当务之急，不是要在原地翻身，而是要稳住内在的秩序。先保证自己不被击垮，留得青山在，不怕没柴烧。移注意力，在其他地方找自信。总有自己依旧擅长的、还做得好的事情。暂时战略退缩一下，目的是维持内在的平静。你职场失利了，感觉事业无成，前途无光，陷入绝望。也不要躺在沙发上望着天花板任由情绪暗烧。去打打游戏，虐虐小怪兽；打一场篮球，挥洒几滴汗水；打扫一下卫生；KTV唱一首主打歌；头条写几个优质评论，都是极好的。
- 不迷信有翻身仗，学会打持久战
你倒下的地方，让你失去信心，多是因为久攻不克。但谁敢说干事创业是一帆风顺的呢？也许只是成功的时机未到吧？再熬一熬，打持久战。想当年，我们党的革命历程，经历的挫折和失败是惨不忍睹的。革命先辈们有资格失去信心，也肯定有失去信心的，但最后挺了过来，取得了胜利。一时的失利，也许是过程，并不是结果。眼光放长，是一种比较智慧的做法。
- 放弃也没有什么大不了的，傻并快乐着。
人生苦短，有些时候，真的不是自己能掌握的。大多数人都是碌碌无为的，平淡无奇的，不必自责。你想要的信心，可能只是自己固执的选择罢了。人有点弹性，让自己好过一点，没有什么大不了。上善若水，顺势而为，利万物而不争，也是一种胜利吧！
- 最后
失去信心的方式各有不同，有时候我甚至感觉，没有信心只是一时的心情不好，精神饱满的睡过一觉之后，就会奇迹般的感觉不是那么在乎了。每个人都可以对自己的人生做出选择和行动，但是要学会谋定而后动。多了解一下实情，实事求是。多观察一下自己，战胜自己。不坐以待毙，要相信自己总有办法走出阴霾，活出精彩的自己。
只差一个亿
1.一直往好处想你能行,不放弃,总有一天,你会找回自己的信心的
2.每天早晨起来，面对新的一天，对自己说，我是最棒的！
3.多交一些自信的朋友，平时在一起聊聊天、吃吃饭
4.
