03.06 疫情在家怎么调整心情?

夏飞读书


这个真的没有啥好办法!

疫情期间,我就要失业了!我不比你好哪里!

可是心情在不好也得面对,

好死不如赖活着!

都很困难,没辙了


灰色地带的蝴蝶


这个问题还不容易回答,因为不清楚提问人的年龄、婚姻事业状态和当下的生活条件。若提问人经济物质条件不佳,婚姻感情也不顺,受困于疫情,压力重重,心情焦虑,这个简单的用“修心”来劝慰,倒是有些矫情,有些站着说话不腰疼了。那如果真是这种状态,我只能说一句,多保重,不论如何注意自己的健康。真憋的厉害,借酒浇愁,跟人吵一架,摔个杯子啥的发泄一下也不错,只是别过份了引起不好的后果。然后继续居家待能出门时候第一时间蹿出去撒野吧!

但要是无经济压力,吃穿无忧,只是居家觉得无聊,那就多在家虐虐自己吧。啥拖地擦灰,做饭烧菜,洗晒晾烫,俯撑深蹲等等每天做做,把自己累成狗就没事了。要是这些都不愿意做,就是闲得蛋疼,也不愿打坐站桩,煮茶看书,那我只能说“活该!”憋死你拉倒!


坐忘以明


我是每天看看中央四套播出的疫情防控消息然后,头条上再看看条友们的文章及评论。再者就是听听自己喜欢的歌。想想染疫生命垂危等待救命的人,看看为抢救生命奋战在疫情一线的医护工作者。我是不敢有任何怨言,一天天就这样过着。希望疫情早日结束,让医护工作者们能够早日回家休息和家人团圆。


用户王江滨1385993086


多了解一些疫情和疫区的情况,调整一下心态,想想工作是为了什么,想想还有很多人在为这个社会奉献和付出,牺牲小家为大家,甚至奉献出生命,相比在家的我们还有什么怨气吗?人要学会换位思考,要学会理解,要有担当,要有责任感。如果你不能为社会奉献什么,就请安静下来,不给社会添负担就足够了。


云端雁公子


很多方式

听音乐

看电影

做运动

做美食

做爱做的事[机智]







岳大叔玩数码


主要是不能闲着无聊,要有事情做。可以想想平时上班自己忙,想做又没时间做的事情,比如陪家人好好聊聊天呢,做做家务啊!学习,或者看看电影,或者看小视频学点什么东等等。这样你就会觉得时间不够用,人很充实


和友




W环华旅游1


想一想感染死亡的病例,想一想一线不能回家游走在生死边缘的医护人员,想一想每个高速路口坚守的警察,想一想社区卡口坚守的街道社区物业人员,或许你就能清醒一些。如果还是调整不好,可以申请当志愿者,去一线试试。以上岗位,任意一个体验体验!


三笑留名不留痕


好比夫妻,或者朋友,不是看能不能有福同享,而是会不会有难同当。生命的主宰,不是我们享受舒适的生活,而是面对逆境的考验,因为疫情,要少出门,像我,一个店面要交租,买的房子还贷款,照看两个学生,所有的种种,更需要坚强,因为,所有的这些,都不能成为两个孩子生活的烦恼,所有的这些,需要更多的努力去征服。当然,所谓危机,有头脑的人,还是可以变危为机


强哥aiqin


大脾气?想做大事业了?

那就可去研究新型冠状病毒的疫苗吧?

做不了?还是只能说明——

小人物只能居家睡觉😪?


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