寒冷的冬季是最容易出现冻伤的时候
在这个寒冷的冬季里，也是最容易出现冻伤的时候。很多人稍不注意就会脚手出现冻疮，也有的人是以前脚手有冻疮，一到冬天就复发。无论什么原因，得了冻疮又痛又痒，给人们的生活和工作带来很多不便。
其实，冻疮的本质是冷冻---皮下小动脉痉挛收缩--血液瘀滞--局部组织缺氧--皮损。一旦局部毛细血管炎症出现粘连，等到冬季受寒收缩，就会局部产生缺血坏死无菌性炎症。所以冻疮复发，一般都是老地方复发，这是因为老地方血液循环还没有完全打通的缘故。
温灸治冻疮
冻疮治疗可以采用温灸的方法，就是拿一根艾条点燃后，对着有冻疮的地方进行温灸，每次时间在半小时左右，一天最少两次。对于初发的冻疮，一般一两天就见效，对于时间长的冻疮，尤其是皮肤破溃的冻疮，要在破溃处加大温灸的力度，适当延长时间，患处抹蛋黄油，可以促进皮肤的愈合。在温灸前，使用艾叶汤泡一下冻疮处，然后再进行温灸，对于冻疮的治疗会起到加速的作用，注意泡时要将艾叶煮开，让药力充分溶于汤中，艾草的通经活络作用正是冻疮的克星，所以艾灸治疗冻疮往往会起到立杆见影的功效。
不过，艾灸效果虽然不错，但有的人不喜欢它的味道。对于这类有冻疮的朋友，可以选用TDP灯照射患处，原理和艾灸是一样的，只不过这个热疗的效果比艾灸要强些。TDP灯是一种理疗仪器，就像医院理疗科用的那种理疗仪。它是用来做理疗的，对风湿风寒类疾病效果特别好，而且没有副作用。
我自己就是一个有二十多年冻疮病史的患者
我自己就是一个有二十多年冻疮病史的患者，以前是每到冬天，不小心就复发。后来就是坚持艾灸和TDP灯照射患处，每天至少坚持一个小时，照射脚和手部以前冻疮复发的地方，这几年就没有复发了。
对于冻疮治疗，还有一些别的方法，比如冰块摩擦、患处搽雪、冷水刺激患处治冻疮。这些都是促进血液循环的，有人用冷水洗脸治鼻炎也是这个原理。因为受冷之后，体温调节中枢会通过体液调节的方式加速产热和血液循环，神经调节产生肌肉震颤产热。
不过，这些方法我觉得不舒服，也就不推荐了。
经常手脚冰凉的人可以坚持每天喝生姜红糖水
最后提醒，那些经常手脚冰凉的人是最容易得冻疮的，所以最是需要预防的。除去艾灸和TDP烤灯治疗以外，还可以坚持每天喝姜糖水，晚上生姜水泡脚,艾灸足三里等方法促进人体循环，这样冬天就不容易得冻疮了。
閱讀更多 豐收營養師 的文章
