仲夏夜89
現在市面上有很多為準媽媽配置的孕婦奶粉。他是在牛奶的基礎上進一步添加了很多孕期所需要的營養。
孕婦喝奶粉有什麼講究呢？首先我們要選擇大超市的奶粉，質量有保障一點，患有糖尿病的孕婦，最好請醫生規劃孕期飲食，畢竟奶粉裡面糖分也比較高。
我孕期也買了兩桶奶粉喝。但是加起來一桶都沒喝到，一是不喜歡這個味道，還有就是開封超過一個月就丟掉了。我個人是覺得孕期除了吐到什麼都吃不下沒必要格外補充孕婦奶粉。真的除了自己發胖外能給寶寶吸收的很少的。我從16周開始就說寶寶偏小，24週四維更是說偏小三週多。所以我才開始補充孕婦奶粉，結果效果不明顯，30周複查四維的時候還是一樣沒長，打算去醫院掉營養針辦了入院手續，因為有朋友在產科上班，所以讓他們醫生給看了，讓我回去多吃蔬菜水果，蛋白質，我後面也就沒管了。因為一直偏小三週，寶寶一直長了，我就一日三餐能吃幾碗飯，除了水果沒補其他，就每天吃了兩個水煮蛋。到38周醫院摸胎位估重說我寶寶有五斤八兩，我39+5生的寶寶六斤。
我孕期體重增長了40斤左右，85斤到121斤。就是喝孕婦奶粉的時候體重增加最快，所以我覺得孕期孕婦奶粉真的沒什麼必要喝。可以自己單獨補充DHA鈣鐵鋅這樣寶寶能吸收的還多一些
陌生人123
牛奶作為傳統的一種營養食品由於營養豐富，易於被人體吸而被廣大人民喜愛。現在市面上牛奶的種類也比較多，譬如從營養上區別有鮮牛奶，酸奶，加鈣奶等等，從保質期上有7天的，6個月的等，從包裝上有盒裝的，袋裝的，塑料瓶裝的。但是不論哪一類，牛奶中含有的主要營養物質變化很少，主要是脂肪酸，乳糖，蛋白質和鈣，維生素素A、B1等。如果是全脂牛奶，那脂肪酸的含量也是很高的，如果是脫脂牛奶，脂肪酸就很低了。對於孕婦來說，需求的營養量大而種類繁多，而牛奶中含有孕婦需要的大部分的營養物質，且易於吸收，飲用方便所以牛奶就成為孕媽媽的最喜歡食物食物之一。但是也有一部分孕媽媽是不能喝牛奶的。
- 乳糖不耐的孕媽媽：有些孕媽媽由於以前沒有喝過牛奶，導致腸道內沒有乳糖酶或者孕媽媽腸道內沒有乳糖酶。而牛奶中的乳糖到達腸道後沒有乳糖酶的作用分解不了，就容易導致孕媽媽胃腸失調，容易產生脹氣，腹瀉等症狀，不但吸收不了牛奶的營養，還造成了腸胃疾病，影響了孕媽媽和胎兒的健康。
- 對牛奶過敏的孕媽媽。對於有過敏體質的人來說，任何誘發身體過敏反應的物質都可能誘發過敏。如有的人對海鮮，有的對酒精，有的人對柳絮等等，當然也有人會對牛奶過敏。如果孕媽媽發現對牛奶過敏的就不能在喝牛奶了。輕者只是引起孕媽媽不適過敏反應，重者會影響胎兒正常發育。
- 有胃灼熱症狀的孕媽媽，因為引起胃灼熱主要原因就是，食道括約肌鬆弛，胃酸分泌過多倒流入食管刺激食管黏膜造成的。而晚上睡覺時候喝牛奶會刺激胃酸分泌過多，造成這種狀況加劇。這時候如果要喝牛奶
- 空腹的腸胃不好孕媽媽，由於牛奶中含有脂肪，對於消化不好的孕媽媽來說空腹喝牛奶往往導致牛奶營養不能完全吸收，造成營養流失。而且往往還會造成腹瀉，肚子疼的症狀。所以喝牛奶要適量，而且要適當補充一點麵包片或者餅乾一類的。
- 剛服完鐵劑片的孕媽媽。在孕期由於自身血液量的增加還有胎兒發育需要，孕媽媽對鐵質需求量增加，部分孕媽媽會有缺鐵造成貧血現象。這時候如果飲食獲取不到足夠的鐵質，就需要額外補充鐵劑，如果剛服完不久鐵劑，是不能喝牛奶的，因為牛奶中其他礦物質會和鐵質結合，影響鐵質吸收，達不到補鐵的效果。
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對於大部分孕媽媽來說，牛奶是最實用務實的孕期食品之一，營養豐富，利於吸收，食用方便，每天保持適當的飲用可以有效的補充營養。但是對於孕媽媽來說，需要的營養種類多，需要營養量大，單靠一倆種食物是滿足不了營養需求的。況且現在食物比較豐富，蔬菜水果不用多說，肉類蛋類海產品也都都很全面，每天保證15種以上的食物種類，合理搭配，就能保證孕媽媽的營養。對於孕期不適合喝牛奶的孕媽媽們，可以通過適當的補充豆類，蛋，魚瘦肉類食物來補充孕媽們需要的蛋白質，鈣，維生素和礦物質等。總之，孕期的營養要均衡，要全面。食物營養的替代品也很多，如果喝不了牛奶，可以選擇其他食物來補充營養。
達令育兒
哪些孕婦晚上不能喝牛奶：
1、對乳糖有不良反應的人。因為牛奶中含有豐富的乳糖元素，如果這些喝了牛奶會出現腹瀉拉肚子還會造成嘔吐等不良反應。
2、對牛奶過敏的人。生活中對牛奶過敏的人很多，這些人不但不能正常吸收，反而會腹瀉、身上起紅點點等症狀。
3、腸胃功能不好的孕媽不要喝。因為很難被吸收。
4、缺鐵性貧血的孕婦儘量不要喝。
遇見小咪
牛奶營養比較豐富，含有優質蛋白和鈣質，孕婦喝了對身體還是比較好的，但不是所有的孕婦是適合喝牛奶的，以下幾種孕婦不太適宜喝牛奶。
乳糖不耐受的孕婦
牛奶中乳糖含量較高，如果乳糖不耐受的孕婦喝了牛奶之後會出現肚子疼和拉肚子的狀況，乳糖不耐受的孕婦如果想喝牛奶的話，可以選擇零乳糖的牛奶喝
缺鐵性貧血的孕婦
我們平時吃的食物，所含的的鐵會轉化成亞鐵，然後被人體所吸收，牛奶會營養亞鐵的吸收，所以說缺鐵性貧血的孕婦最好不要喝牛奶，營養鐵的吸收。
有膽囊炎和，胰腺炎的孕婦
牛奶中含有脂肪，脂肪需要膽汁去消化，如果有膽囊炎和，胰腺炎的孕婦喝牛奶的話會對病情有不利的影響。
有食道炎的孕婦
牛奶會影響食道的收縮，而增加胃和腸道的返流，會加重食道炎的症狀。
以上幾種媽媽是不適應喝牛奶的呢，需要注意哦。
喬治麻咪
牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養價值很高的脂肪。每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。 因此很多孕婦都會喝牛奶，但這些孕婦晚上千萬別喝牛奶，具體有哪些呢？我們一起來看看，先從我的生產經歷說起吧
對於雙胎寶寶來說，三十六週已算足月，我是三十八週剖腹產的，也是圓圈baby們給力熬到了人家單胎足月的月份出生(老母親安慰臉)，本來呢是打算三十六週足月就剖的，剛好遇上主治醫師放假，他拋下一句“是不是我接生咱們得看緣分了”就回鄉下去了令後來順利熬到最後一次產檢，第二天就被收進醫院，第三天就安排了第一床手術進去剖了，心裡最擔心的是插尿管(聽說巨疼)，還好是麻醉後進行，長舒一口氣，還有就是尷尬無比的備皮，呃，真的是好害羞還有點不舒服。當天一大早的手術六點就要起來留針口，內衣內褲要脫光光，我也早早起來準備，即興奮又害怕啊，想想很快就能見面了
其實剖腹產的過程大多一樣，打麻醉(略痠疼) -剖-擠掏-縫針，全程清醒對答如流哈哈哈，我也沒什麼不適，被推進手術室之前老公親了一下額頭就進去了，心裡充滿了未知和無助啊，心裡一直給自己加油，想很快就能見到寶寶們了，堅持啊!咬咬牙真得就過去了，當姐姐被掏出來後護士姐姐說體重不錯哦，一分鐘後妹妹也出來啦，護士姐姐說原來妹妹體重更加給力啊，雙胎好厲害啊之類，最深刻就記得這個了。因為不用進保溫箱燒錢了(感謝老天保佑啊人)最後寶寶們清洗完就被推出去見爸爸外婆奶奶啦，我半小時左右也縫針完畢送回病房，因為妹妹出生體溫低就把她放我胸口一起睡覺，我要平躺六個小時才能翻身，放了屁才能吃點流質的食物。( 建議喝點瘦肉水或者陳皮水，炒米水)
其實啊剖腹產最最最重要就是提前要跟醫生說用鎮痛泵，我幾天下來都沒有別人說的痛得死去活來，下床走路也沒有暈頭轉向渾身沒勁，就是做所有事情得慢慢來，早下床走早恢復，早讓寶寶多吸就越早下奶( 剖腹產相對來說比順產下奶慢，不著急，寶寶喝點奶粉沒關係的)，剖完當晚我就坐起來給圓圈換尿布了，新手爸爸實在搞不定倆娃啊哈哈哈，就這樣順利開啟了打怪升級新的一-個關卡晶 嗯，剖腹產呢真的不可怕的呢!願每個媽媽都順利畢業升級，都平平安安的哈! biubiubi.....發 射滿滿正能量給你們哈
在醫院住了6天就出院了，由於我孕期的各種補，產後身材真是不堪入目，產科醫生告訴我為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長、腹部皮膚被撐開、盆骨也會變寬。寶寶生下之後，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流。還極易留下惱人的大肚子。 母乳餵養固然對我們身體恢復有利，但僅僅靠母乳餵養是不夠的。後來去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的束，身衣的是我產科醫生給我推薦的。 
猶豫了一下還是選了一套，到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了三個月竟然恢復孕前了，太高興了。
這種心情，也只有產後媽媽能體會。現在走到哪裡人家都說我不像剛生過寶寶的人。再來說說孕期喝牛奶的注意事項:
懷孕的女性可能會被要求喝牛奶來補充鈣特質，那麼有哪幾類孕婦是不能喝牛奶的呢？
1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
2.返流性食道炎患者 研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。
3.消化道潰瘍患者 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。
4.乳糖酸缺乏患者 牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。
5.膽囊炎和胰腺炎患者 牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。
