03.07 农村老人说感冒了不要吃鸡蛋,有道理吗?

雾都山客


发烧不能吃鸡蛋,感冒了应该可以吃。

鸡蛋是高热量食物,发烧了身体发热,所以不能吃

鸡蛋是高蛋白食物,感冒了身体需要营养,应该可以吃


小唐胜利在农村


我是一个土生土长的祁阳人,前段时间感冒发烧了,在我们农村老家人说,感冒是不能吃鸡蛋的。

小时候家里的长辈也常常说,感冒了不能吃鸡蛋,不然会加重感冒。

我去人民医院问了医生,医生他们说,其实这是不科学的,农村的老年人还存在土方法,迷信愚昧。

其实对于鸡蛋不用油炒、油炸方法烹调鸡蛋,每天1~2个鸡蛋并不会给发烧感冒病人的消化系统带来多大负担。

感冒有很多不同的分型,如风寒、风热和寒热错杂。不同的感冒分型需要不同的戒口。热感的话要尽量避免吃热性食物,寒感的话要尽量避免寒性食物。但是不管哪一种感冒,辛滑粘腻的东西(如:葱、蒜等)都不能吃。

鸡蛋、鱼肉等等食物不是洪水猛兽,感冒并不会因此加重,只有过敏性疾病如紫癜性肾炎等在发病期要禁用蛋类,以避免过敏或加重过敏症状。而对鸡蛋过敏者,不管是否发热都要跟鸡蛋等蛋类说拜拜了。

感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。

人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免过分滋补的食物

但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。





祁阳微时光


只有两种情况,的确不宜吃鸡蛋。大多数普通感冒,吃鸡蛋是没问题的。

不宜吃鸡蛋的情况,主要是出现高热的患者。

鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收,进入机体可分解产生较多的热量,这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大,增加热量的效应可达30%左右。故发热患者(尤其是儿童)吃鸡蛋后能使机体内热量增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。

从中医角度讲,部分感冒的发生是因患者湿热蕴郁、外感时邪病毒所致,不用特别加强营养,清淡饮食即可,也是同样的道理。

此外,胃肠感冒者,也不宜食用鸡蛋。

胃肠感冒者有腹泻症状,患者由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外。这期间,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重。所以,在腹泻期间,患者不宜食用鸡蛋。


纯钧LHGR


这个问题很有趣,我分析如下。

结论是感冒期间建议不吃鸡蛋,原因如下:

首先,鸡蛋蛋白质含量是特别高的,属于一种比较难消化的食物,在感冒期间受到感冒病毒的影响,整体的消化功能是会减弱的,消化酶的分泌也容易减少。如果吃了蛋白质含量比较高的食物,很容易发生消化不良的现象,容易导致恶心、呕吐或者腹痛、腹泻的症状出现,对于感冒康复是不利的。

其次,鸡蛋尤其不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。进食鸡蛋加剧发烧症状,因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

所以,感冒期间最好不要吃鸡蛋,建议吃简单、清淡、富含纤维素的食物、富含维生素的食物是比较好的,比如可以吃新鲜的水果和蔬菜,喝大米粥或者小米粥也是比较好的,大米粥、小米粥中水分含量是特别高的,对于促进感冒的康复是有好处的,而且热量比较高,对于补充体能也是有一定帮助的,而且属于比较好消化的食物。


草帽姑娘甜甜


感冒了,人的食欲下降,感冒期间也吃不下鸡蛋。最好喝点小米粥,养胃。吃点素食,把菜切的比平时小点,容易吞咽。特别是咳嗽的人,要注意饮食,流食为主。



用户人生如戏a刘


老人说感冒了不要吃鸡蛋,这是老一辈的说法,

第一,可能在以前的话,荤菜比较少,鸡蛋属于荤菜之类的,属于发酵性的食物,觉得吃了鸡蛋会加重感冒,那是以前农村的话,有鸡蛋就相当于吃肉之类的,

第二,现在生活条件好了,鸡蛋也只是普通的一个日常被需品啊,鸡蛋里面含有蛋白质,吃鸡蛋可以提高免疫力,增强体质,吃多了嘛,自然就没事了,这个不会说加重的,现在的条件比以前好,可以吃鸡蛋的





夏朵红


这句话是正确的!中医认为:人上呼吸道感染了,肺气不畅,,炎膜组织分泌物多;这时吃鸡蛋,醪糟等滋补性食物易关邪气:即生湿生痰,加重呼吸不畅,咳嗽不止。所以有一句医谚:吃药不忌嘴,跑断医生腿。

但是西医却与之相反认为:人感冒是是机体免疫能力降低,所以治疗期间,反而叫人加強营养。

综上所述,中西两种不同的医嘱,本人认为中医言之有理。如果不忌嘴,清淡饮食,一个咳嗽往往经月不愈!


王之颜西兮


其实没有道理,主要考虑是蛋白质不容易消化。

其实感冒了,特别是病毒性感冒,必须补充蛋白质,特别是动物蛋白。

因为感冒后,靠自身免疫,要产生大量的抗体,这些抗体说白了主要就是蛋白质。

而蛋白质必须通过摄入,体内的脂肪和糖类是没办法转变为蛋白质的。

这时候必须补充蛋白质,就好像锻炼身体要长肌肉,必须吃鸡蛋一样。


谈笑阁


感冒了不能吃鸡蛋。好像我们本地还没听说过,从前听老辈说感冒达不能吃大油大肉。说是初期感冒吃大肉容易油裹寒,不容易好,如果肉油裹寒感冒可拖个把月。过去过大年才有很多肉吃,经常说耍过年达,注意不耍感冒。也就是在腊月正月最容易感冒,感冒也最多,如果感冒了就不让吃肉的,那时小孩子时一搞就感冒发烧,咳嗽,大人又不让吃肉。感冒不能吃鸡蛋没听说过。


一路长淡


有一种情况是亲身经历,在一次中饭吃过鱼之后发烧呕吐,在以后的几年里只要看见饭桌上有鱼就想吐,请问这是心理作用吗?是不是和吃鸡蛋发烧一个道理呢?


分享到:


相關文章: