ttz1291666822
題主這叫“全神貫注”！
習書，須靜。精力須集中。
習書，心裡不能摻雜半點雜念。
相傳書聖王羲之習字的時候，是不讓任何人打擾的，精力也是高度集中的。這些書風都是他的恩師衛夫人教的。
據說，王羲之在習書前，首先要淨手，就是用清水把手反覆洗乾淨，再用乾淨的白綢布把手擦乾淨，之後開始拜孔聖人，上香，跪拜，叩首，一點也不含糊，每次都是認真完成的。以上程序進行畢，就開始研墨。他告訴兒子王獻之說，研墨，就是磨心，每每習字，都要磨掉浮躁之心，心中不能有半點私心雜念，這樣才能讓心靜下來，才能寫好字。
雖然這只是個傳說，但從中可以感受到書聖王羲之的習書精神和嚴謹的習書態度，這些都是值得我們學習的。
那麼，寫一手好書法到底有多耗精力，我的回答是：學無止境，學書是一輩子的事，寫一手好書法就要耗掉一輩子的精力！古人寫字寫得好的書家，都是這樣過來的。古人為了把字寫好，都是全身心投入的，而且是全身心的投入一輩子的精力。
有不少人問我，我們為什麼要學古人的字？
我說，因為古人的學書精神嚴謹，一絲不苟，其字已到頂峰，且已經過歷史的檢驗，至今無人超越，我們為什麼不學呢？
多年來，有不少書者認為自己會寫幾個字，就覺得很了不起了，甚至尾巴都翹到天上去了，就不擇手段地追逐名利，浮躁虛榮之心蔓延，今天評這個，明天批那個，還湊錢辦“個展”，到處走穴，到處辦班，以達到“廣納錢財”之目的，這些都是普通百姓最反感的！怪不得人民群眾說： “什麼書法家啊，寫的字讓普通人看不懂，就是書法家嗎？你們認為我們什麼都不懂嗎？我呸！我呸！天外有天，人外有人，明白這個道理嗎？”
群眾的眼光是雪亮的！書者在任何時候都不要把群眾當成“傻瓜”！
聰明者最愚蠢，愚蠢者最聰明。
所以說，做為習書之人，一定要繼承傳統。學習古人的習書精神就是繼承傳統！學習古人的字也是繼承傳統！
如果你想寫一手好書法，就要耗盡畢生的精力！你準備好了嗎？
注：本回答為答主手打原創。圖片源於網絡。
中州耕牛堂主
寫一手好書法到底有多耗精力？我回答如下：
學好書法可以說是活到老，學到老，可以說是終身的精力。
舉個例子吧！說說王羲之吧！書聖這個名稱可以吧！行書《蘭亭序》天下第一。如何達到這個程度，沒耗精力是不可能的。王羲之自3歲開始痴迷於書法，“入木三分”“墨池”的典故估計大家都知道，沒有精力何來“墨池”之說？
再一個就是王羲之以字換鵝的故事吧！為了從鵝的形態形體上學習字，也真是服王羲之了，用心良苦啊！
為了學字，王羲之遊山踏水尋找碑刻，進行了臨摹。在住處室內外甚至廁所處均佈置筆墨紙張，對隨時悟出來的字及時書寫研磨，達到了何等痴狂的地步。在寫天下第一行書《蘭亭序》時他已經50歲了。
再說啟功吧！勘稱大師級的，他6歲開始練字，也可以說是活到老寫到老，用勁畢生精力。
漢字，博大精深，寫好都不是很容易的。如拳不離手曲不離口一樣。
重點的是學書法要樹立恆心和毅力。博學眾長，勤於臨摹，拋棄急功近利的思想，踏踏實實，一步一個腳印的，學一字、會一字、懂一字，積少成多，積水成海。
汶水才子
寫一手好書法，通常來說，會消耗一點體力。但是，當作品完成時，內心得到的愉悅，又豈是消耗的一點點體力所能及！
（子衿臨趙孟頫書法）
大家知道，練字是一個慢長的過程。開始階段，由於心手都還生疏，寫一會就會感覺肩酸背痛手發麻。這是肌體的正常反應。再加上所練習的字不能達到預想的結果，就會覺得練習書法是件清耗很大精力的事。而隨著時間的延續，不斷的取得進步，書寫便成為了一件消遣的樂事。它不再會消耗你的精力，而是釋放自己的情緒，使身心得到休息的一種方式
（子衿書
孫過庭書譜）
如果你能寫一手好字，你便能在書寫的過程中，體味出鋒尖的神奇，墨色變化韻逸。孫過庭書譜中寫道：“潛神對奕，猶標坐隱之名。樂志垂綸，尚體行藏之趣。詎若功定禮樂，妙擬神仙。猶埏埴之罔窮，與工爐而並運”。兩人潛心下棋，還有“坐隱”的美名。樂心垂釣的人，還能體會到與魚兒上鉤的情趣。而這些怎麼能和功可安定社稷，規範禮樂文化的文字相比？其妙可比神仙。
寫好字以後，你就不會再覺得書法是在消耗精力，而是在養精蓄銳。在書寫時調節你的呼吸，讓你的心情平伏，是一件有益身心健康的樂事。
子衿書法
常言道：只要功夫深鐵杵磨成針，想練出漂亮的一手字是要花很多功夫的，不論是鋼筆書法還是毛筆書法都是一樣的，因為中國大多數的字筆畫都較多，每一個筆畫都有講究，如果寫不對，是很難看的，很多外國朋友，看到中國人寫字，就說你們簡直是在畫畫，畫畫就要求有基本功，功夫不到學藝不精是畫不好的。
我感覺硬筆書法還好練一些，只要按照小學老師的要求做到橫平豎直，寫出來的字就不會差到哪裡，當然做到也不容易，小孩子手上都沒有力，畫出平直的線條較難，所以小學裡，每天要寫田字格，一個字寫5到10遍，想想小學生的作業，我們做家長都深有體會，這樣每天練習的多了，字自然越來越順眼了。
毛筆書法就難練了，筆頭是軟的，又是用墨汁在宣紙是書寫，能難掌握力道，重了紙上一片黑，輕了就沒有了氣勢，單單懸腕書寫就不是一朝一夕能練就的，傳說“書聖”王羲之每天刻苦練字，洗筆居然把一個池塘的水染黑了，現在都有個叫洗墨池的地方，當然你今天可不能這麼幹，否則環保局的人就要請你去喝茶了。
梅花香自苦寒來，你付出越多，收穫也越大，看著自己寫出的一幅幅的作品，那成就感是相當大的。
浩蕩揚子江
我感覺沒有耗費什麼精力，每天或早或晚寫一頁書法陶冶一下情操！
寒愉
根據自已實際情況，時間和精力是主要的。有時間有精力的每天四五個小時，甚至更多，年齡小的兒童和老人一兩個小時。感覺疲勞就停一下。老人孩子不要加壓力，更不要以名利為先，老人陶治性情，小孩鍛鍊耐心也很好。
田宗連
書法首先要培養興趣、喜歡做的事你會樂此不疲！感受美創造美修身養性才是境界！
