採訪、撰文 | 王詩博
內容總策劃 | 郭楠
版式設計 | 一番
“一入新媒體深似海，從此週末是路人…”曾有新媒體從業者這樣調侃新媒體行業。
新媒體從業者給大家的印象是什麼呢？
努力，拼命工作，沒有X生活…
休息日，對他們來說，是奢侈品。
因為稍有停留，別的公司和團隊就會超過你。
“我不能停滯不前，要不停的奔跑，因為別人都是這樣。”
這個行業還有一個令人崩潰的小規律：熱點總在休息日或者深夜突然襲來…
於是，好不容易用於休息的時間，也要貢獻給熱點事件…
新媒體人到底有多拼？
我們採訪到了“空中飛人”徐老師、每天花5小時獲取資訊的鄧濰、每天都要看電影的烏鴉電影、94年的入江之鯨、每天都在加班的搖滾客、回家還在工作的龍泉、一個人面對4部工作手機的一姐…
本期渾水觀察，帶你看一下新媒體人的“拼命”的工作日常…
01、焦慮是正常的，不焦慮才可怕
深夜發媸
“人在狀態就可以做得很快，人不在狀態憋幾天都沒用。”
Q1：平時的上下班時間是幾點？
徐妍：10:00am-10:00pm。
Q2：有統計過每月要加班多少次嗎？
徐妍：沒有統計，沒有加班的概念。就是把要做的事情做完，對我個人來說，這不屬於加班。
Q3：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
徐妍：從數據上講，印象最深的是Selina宣佈離婚的時候，我剛好在外面吃燒烤。
看到新聞就立刻趕回家打開公眾號後臺，花幾分鐘想要怎麼寫，最後只寫了一句話。結果是幾百萬的閱讀，感覺挺神奇的。我自己也沒想到傳播效果那麼好，碰上熱點寫一句話，比平時寫上萬字效果好多了。
從成就感講，印象最深的是國內一位才華橫溢的攝影師任航去世了，我很喜歡他，於是當天寫了一篇文章介紹他，文章發出後，任航生前的好友給我留言感謝，他覺得我們的文章沒有譁眾取寵去渲染他的去世原因，或者為博眼球妖魔化他的作品等等。
收到這個反饋我特別感動。雖然文章最後的閱讀只有20W+，但是有些東西比數字重要。
Q4：會給團隊哪些獎勵？
徐妍：獎勵蠻多的，比如一年兩度的旅行，去日本買買買，月度的表彰獎金，年底百萬額度的年終獎等等。
我們的原則是，只要是好的數據，好的項目等都會有獎金。
比如我們的直男改造系列在全網達到兩億的數據，我們和喜茶的Crossover聯名活動，和飛利浦潔面儀的合作款case等等，都會有獎勵。
我覺得獎勵對於團隊很重要，它不僅僅是讓大家收到獎勵感到開心，無形中還是一個引領方向的東西，告訴團隊：這樣做是好的，這種結果是我們追求的。知道團隊要什麼不要什麼，什麼是好什麼是壞，這對於年輕團隊來講很重要。
Q5：為了寫一篇推送，最久的一次從籌備選題到完成的時間是多久？
徐妍：我們製作週期最長的推送是直男改造欄目，一般要一到兩星期才能出一期，從選題，選人，造型，採購，拍攝，後期，撰文，設計，排版，發佈。
甚至有外地粉絲報名改造，我們還會涉及到幫粉絲定差旅等流程，還是蠻複雜的。但效果也很好，每期在微信上都能達到百萬數據，微博閱讀過千萬。所以辛苦的付出也是值得的。
Q6：最長一次工作了多少小時？當時結束工作時的感受是什麼？
徐妍：最長工作一般都是雜誌或者廣告拍攝，不記得多少小時，但有時候要等到凌晨四點才開拍，因為拍攝這個東西，大家都在忙，不確定因素很多，不可能你想幾點拍就幾點拍。
還有一些廣告拍攝，比如前陣子拍捷豹新車的TVC廣告，當時發燒嗓子啞了，去海邊吹風，錄音的時候真是悲從中來… 但開心的是品牌和視頻團隊很專業，視頻出來的效果我很喜歡。
最大的感受就是跟很多行業比起來，做自媒體還是蠻輕鬆的，自媒體涉及到的環節比較少。
其實我自己在公司反而不會高強度工作，因為內容創作是很需要精力/狀態的，人在狀態就可以做得很快，人不在狀態憋幾天都沒用。
我會保證自己在好的狀態下寫文章/錄視頻。我也不想員工在疲憊的狀態下工作，如果他們週末加班了，就自己調休好了，誰連軸轉之後還能靈光的呢？好好休息其實是對用戶負責。
Q7：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
徐妍：看看看，買買買。
看看看：我只要不在寫東西或者錄視頻，就在不停的刷手機，比如微博我會用好多不同的賬號關注不同的領域，刷到刷不出內容為止。
除了微信微博以外，其他什麼平臺都看，知乎小紅書，國外電商網站等等。好玩的平臺我也會在上面發東西，可能很多人不知道我在快手、抖音竟然有上百萬粉絲…真的是很閒啊我= =
買買買：做時尚美妝的，如果自己沒體驗過產品，是很難寫到讀者心裡的。
同樣是髒橘色，兩支品牌的口紅究竟有啥不一樣。同樣價格的防曬產品，不同人到底該挑哪一個？同一款包的不同size，不同身高的人該怎麼選？同樣是去日本買買買，不同人應該去哪裡逛才能收穫最多？這些都是靠買買買實踐出來的。
Q8：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
徐妍：焦慮是正常的，不焦慮才可怕呢。
釋放焦慮的唯一方法就是，把焦慮的事情做好，就不焦慮了。
Q9：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？
徐妍：當然，身體太重要了！首先要定期體檢，我們公司會安排每位員工定期體檢。
其次是飲食、作息、健身這些。
好在我是很喜歡吃健康食品的那種作精，所以身體一直還行。但就是太喜歡喝咖啡了，有骨質疏鬆（不知道這二者有沒有聯繫）…誰能想到一個16歲的我卻有著60歲老太太的骨密度呢…在此剛好奉勸大家不要喝太多咖啡吧，還會讓牙齒變黃。
Q10：有想過通過某些方法改變現狀的工作狀態嗎？
徐妍：關於工作狀態，我不覺得工作狀態很需要改變，我現在比剛開始做公眾號的時候輕鬆多了，還可以去看電影，還可以出去旅遊，和朋友聚餐，非常開心了，以前想都不敢想的，那時候每天就坐在家裡從早寫到晚，令人頭禿。
現在如果要改變那可能是我想提高效率吧，比如更好地利用我在出差的時間，我有一半的工作時間都在飛來飛去，這些時間沒利用好的話我就很不爽，覺得自己像個虛度光陰的廢人。
02、24小時心都完全放在公司
商務範
“最久的一次推送，是寫自己婚禮的文章。”
Q11：平時的上下班時間是幾點？
鄧濰： 平時公司的上班時間是朝10晚7，我一般晚上9點左右回家，但是回家以後，還會繼續處理一些事情。1天24小時，心都完全放在公司的感覺。
Q12：有統計過每月要加班多少次嗎？
鄧濰：自從做自媒體以來，工作和生活很難分得開，所以其實沒有下班的概念，也就無所謂“加班”了。
Q13：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
鄧濰：比如每年我們會追互聯網大會的熱點，寫各大互聯網CEO的穿著，每年都會吐槽他們的衣服。這樣的文章點擊都很高，甚至之前一天有破千萬的點擊。
那些大佬，像周鴻禕會在朋友圈轉發，楊元慶說看了文章之後改過袖子長短，他們真正改變了自己的穿衣方式，讓我們覺得做的事情，還蠻有成就感。
Q14：如果文章出現錯別字或者出現問題，會制定懲罰措施嗎？
鄧濰：一般沒有懲罰措施，多數時候只是提示之後多注意。
Q15：為了寫一篇推送，最久的一次從籌備選題到完成的時間是多久？
鄧濰：最久的一次推送，是寫自己婚禮的文章。因為每個品牌都是自己精心挑選的，從酒店、婚紗西服、鑽戒配飾、攝影等等，前後大概花了一年時間，寫出來感覺算是實現了自己一個小小的夢想。
Q16：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
鄧濰：通過各種渠道，傳統媒體，社交媒體和書籍，每天花5小時以上的時間獲取新的資訊。
Q17：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
鄧濰：會，一般會通過睡覺釋放焦慮感，不工作的時候，能夠睡12個小時。
Q18：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？有想過通過某些方法改變現狀的工作狀態嗎？
鄧濰：有想過。辦過健身卡，買過私教課，訂過減肥餐。然並卵。一忙起來，只剩工作。
03、8點下班不覺得是加班
烏鴉電影
“看了2天紀錄片，寫文章又用了2天…”
Q19：平時的上下班時間是幾點？
烏鴉電影：因為團隊都是年輕人，我們儘量不要太早起，早上10:00上班就差不多了。
下班的時間，正常情況下是下午6:00，但是由於烏鴉電影是晚上8點推送，所以我們經常等到晚上8點才下班。
Q20：有統計過每月要加班多少次嗎？
烏鴉電影：沒有做過統計，一般週五加班會比較多，因為要準備週末的推送。平時8點下班，基本都不覺得是加班。
Q21：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
烏鴉電影：我們很少追熱點，唯一一次印象深刻的，應該是去年的奧斯卡。
去年的奧斯卡出了個大烏龍。不少賬號看到頒了最佳電影就立馬推送了，結果沒過2分鐘，頒獎嘉賓就說把電影名字弄錯了，很多號都推了“錯誤的最佳電影”。
我們比較慢，還在糾結幾個地方的措辭，所以誤打誤撞，成了第一個“寫對了最佳電影”的電影號，現在想想還挺好玩。今年特別觀察了一下，很多賬號估計去年被坑怕了，都放棄追奧斯卡了。
Q22：如果文章出現錯別字或者出現問題，會制定懲罰措施嗎？
烏鴉電影：我們推送之前會統一檢查，儘量避免錯別字，但有時也會有忽略的時候。並沒有定什麼獎懲措施，下次注意就好了，讀者也不會特別在意，會覺得賬號也是活生生的人在運營，也可以理解錯誤。
現在後臺更新了修改錯別字的功能，我們也很少用，將錯就錯吧。
Q23：最長一次工作了多少小時？當時結束工作時的感受是什麼？
烏鴉電影：最長的一次應該是寫紀錄片吧，紀錄片就是比較花時間啊。
大概看了兩天的紀錄片，寫文章花了2天，當時剛好在嘗試新的寫法。結束工作時的感受是：至少得是篇10W+啊…
Q24：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
烏鴉電影：週末會去書店充充電，看看一些跟興趣相關，跟推送無關的書。心態好了，情緒好了，自然就有東西寫了。
Q25：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
烏鴉電影：當然會，不為工作感到焦慮的創業者，應該沒有。
一般情況下我會看看綜藝節目，擼擼貓，最近迷上鋼筆，會逛逛鋼筆貼吧解壓。
Q26：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？有想過通過某些方法改變現狀的工作狀態嗎？
烏鴉電影：去年辦了張健身卡，抽空每天去運動半小時，堅持了2個月吧，後來冬天來了，就委靡到了現在，感覺應該重新去運動了。你不說我都差點忘了要運動這回事了…
04、創業者，工作即生活
入江之鯨
“我以為自己是最後離開辦公室的，但看到編輯還在加班。”
Q27：平時的上下班時間是幾點？
鯨魚：我們早上10點上班，晚上7點半下班，規避上下班高峰期。
Q28：有統計過每月要加班多少次嗎？
鯨魚：比較少加班，也不提倡加班。很多情況下，加班是工作效率低的體現。我一般是晚上八點多離開公司，基本上辦公室已經沒人了。
Q29：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
鯨魚：最近的一次應該是入江之鯨的編輯追武大靖這個熱點。那天我以為我還是最後一個離開辦公室的，但是我走出辦公室時看到編輯還在加班，之後就有了寫武大靖的那篇文章。
Q30：如果文章出現錯別字或者出現問題，會制定懲罰措施嗎？
鯨魚：會的，之前我們會讓編輯之間互查，查到錯字就直接給對方發紅包，一個錯字5元。
Q31：為了寫一篇推送，最久的一次從籌備選題到完成的時間是多久？
鯨魚：不同類型的文章可能所花的時間會有不同，比如我們在寫追熱點的文章時就需要快，如果是創意視頻類型的文案，我們確實需要花費一週左右的時間去完成。
Q32：最長一次工作了多少小時？當時結束工作時的感受是什麼？
鯨魚：最長工作時間還是那句話，創業者工作即生活，至於我們團隊，大部分人也都是8小時下班後，還保持隨時工作狀態，時刻關注公眾號以及新動向。
Q33：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
鯨魚：多讀書，多思考。
我會參加線下訓練營，睡前1小時看書，洗漱坐車的時候會聽得到、混沌大學的線上課程。我們團隊也會私下組團聽線下課，拼團購買線上課程等等。
Q34：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
鯨魚：剛開始創業的時候會焦慮，現在就比較少焦慮了，焦慮是一件沒有價值的事情。與其焦慮，不如學習。不斷學習才是對抗焦慮的最好方法。
當然，感到壓力大的時候，我會看書聽音樂、和朋友一起看電影、去健身房運動，來讓自己暫時地抽離出來。
心理學上有個具身認知的概念，就是說人的心理狀態會被人的心理體驗所塑造，多微笑你的心情會真的變好，健身這種“強大”型的行為也會激發內心的強大。讓身體開心起來，心情也會變好。
Q35：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？
鯨魚：會的，現在有定期健身；睡覺時間也比以前要規律；平時點外賣的時候也會更多點健康餐。
Q36：有想過通過某些方法改變現狀的工作狀態嗎？
鯨魚：至於改變工作狀態，我現在做的嘗試是努力地不去給出意見以及做決定，讓團隊的每一個人放手去做，以改變事事需要親力親為的狀態，我認為親力親為是領導力不足的表現。
05、嚴重加班時每天工作16小時
搖滾客
正常上下班時間：9:00am-10:00pm
“凌晨2點起來追熱點，早上7點發出。”
搖滾客：選題中
Q37：平時的上下班時間是幾點？
搖滾客：一般情況早上9點上班，晚上10點下班。
Q38：有統計過每月要加班多少次嗎？
搖滾客：天天加班，包括週末，法定假日。
Q39：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
搖滾客：小紅莓樂隊的主唱去世，我凌晨2點起來寫的，早上7點發出，很快10W+。
Q40：如果文章出現錯別字或者出現問題，會制定懲罰措施嗎？（獎懲措施是什麼？）
搖滾客：文章內出現錯別字警告一下，不會太嚴厲。
Q41：為了寫一篇推送，最久的一次從籌備選題到完成的時間是多久？當時結束工作時的感受是什麼？
搖滾客：兩三天吧，《蠢貨王尼瑪其人》從策劃到發佈用了2天時間，最後點贊10萬+；最長連續工作過16個小時，感受還好，我印象不深了。
Q42：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
搖滾客：我們團隊成員都是相聲愛好者，其中還有一位來自天津的半職業選手，所以郭德綱和于謙老師就是我們知識的充電站。
Q43：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
搖滾客：會有焦慮，多聽大咖分享，提高認知。重點是一起聽郭德綱，交流心得，共同提高。
Q44：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？有想過通過某些方法改變現狀的工作狀態嗎？
搖滾客：有想過，但一直沒堅持下去。不工作的時候就多健身、跑步。
06、自媒體人沒有明確的上下班時間
什麼值得吃
“為了追情人節熱點，有同事2天只睡了3個小時…”
Q45：平時的上下班時間是幾點？
龍泉：平時10點上班，但下班時間一般不一定，有時候服務品牌時，可能12點都下不了班，但如果不是服務品牌，產出我們自己的內容時，大概9點左右下班。
其實我覺得，大部分自媒體人是沒有明確的上下班時間的，因為工作基本都發生在微信裡，就算回到家，也斷不了工作。
有時候覺得這樣挺不好的，特別是最近，經常晚上11點想到一件事情，想都不想就發給了同事或合作伙伴，發出去後還特別急希望對方趕緊回覆，但後來看了看時間，好像挺沒禮貌的。
Q46：有統計過每月要加班多少次嗎？
龍泉：日常加班就不說啦，記得最忙的是去年9-11月這3個月，3個月只休息了4天 ，工作日正常工作，週末去參加品牌活動或者出差，又或者趕去參與拍攝，挺累的。
Q47：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
龍泉：作為美食號，其實我們不怎麼常追熱點。但這次3月14日我們為了追“情人節”這個熱點，全部的同事都動員了。
因為我們想以視頻的形式來追“3月14日白色情人節”這個熱點，但由於人員有限，我們從籌備到發佈的時間只有4天，所以需要在4天內完成從策劃到執行，再到拍攝剪輯後期的全部工作。
前期準備過程中，有個同事連續兩晚睡在公司，後期拍攝完，為了趕在3.14前發佈，剪輯的同事連續2天只睡了3個小時。
最後視頻拍攝出來大家都很有成就感，現在放出來兩天，微信文章過了10w+的閱讀，微博上視頻播放量也有近70w。
Q48：為了寫一篇推送，最久的一次從籌備選題到完成的時間是多久？
龍泉：我們最長時間的創作內容，除了視頻以外，肯定就是測評，有時候測評美食真的很耗時間。
記得去年做小龍蝦的選題，我們為了讓選題更豐富、傳播更廣，共做了4篇內容，每一篇測評都持續一週的時間，其中還有一篇是我和我們的內容小夥伴跑去武漢測評（因為湖北小龍蝦全國有名），當時做完這些內容，特別有成就感。
記得有次發微博，回顧2017年最好吃的城市，我毫不猶豫的寫了武漢。
Q49：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
龍泉：因為現在其實是團隊工作，所以可以說一下團隊的知識儲備的方法——
1）自我學習：我給團隊每個人都說，如果他們想內容方面的自我提高，公司都會支持學習的，比如我們的攝影師去年利用週末時間去學習修圖等；
2）拜訪同行，我們現在平均每週拜訪一個頭部內容生產團隊，從 新世相 到 GQ實驗室，從 買買菌 到 新氧 等等，還有一系列的同行名單都在我們的拜訪清單上，一方面是交流，更多的是學習頭部內容生產團隊的邏輯和工作方法。
Q50：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
龍泉：當然會有焦慮，我覺得認真工作的人都會有焦慮感吧，我釋放焦慮有 3 個辦法——
一個是學習，包括看書和同行交流；
另一個是運動，運動的時候特別爽，過程很痛苦，但結束後很舒服，和工作有很多相似之處；
最後一個方法，我會把我的焦慮釋放給同事，讓他們感受到我的焦慮。
我之前總覺得讓他們知道我的焦慮是個很不好的事情，但後來我覺得，釋放焦慮給他們，其實是讓他們更有動力和目標去工作，因為往往我釋放出的焦慮都是很明確的。
Q51：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？
龍泉：保持健康的方式就是運動，我現在基本上一週會運動3-4次，大部分是早上7點左右，因為一來早上運動不會耽誤工作，第二其實早上運動可以讓自己在前一天早睡，狀態還可以。
07、從來沒下過班
一個人Alone
正常上下班時間：從未下過班
“公眾號只有一千粉時，採訪了50多位男男女女。”
Q52：平時的上下班時間是幾點？
一姐：工作和居住都在一個地方，可以說從來沒下過班。
Q53：有統計過每月要加班多少次嗎？
一姐：一個月多少天來著？
Q54：哪一次的追熱點事件最讓你印象深刻？
一姐：我們其實很少追熱點，最近印象深刻的是去年林志玲和言承旭被爆複合的事。
當時是我和幾位單身狗朋友11.11這天一年一度的KTV活動，唱歌時得知這個新聞，我就一直刷微博翻朋友圈，朋友也顧不上，歌也沒唱好，被他們數落一番，買完單才得以脫身趕回家寫推送…
Q55：為了寫一篇推送，最久的一次從籌備選題到完成的時間是多久？當時結束工作時的感受是什麼？
一姐：在剛開公眾號只有一千粉的時，為了做一個關於“渣男”的選題，採訪了五十多位男男女女，當時我還在上班，前後忙了兩週左右，素材整理了幾萬字。
當時這篇文章被時尚雜誌資深編輯發到他們的工作群閱讀，讓他們把這篇當作雜誌專題的模版來學習，讓我覺得很有成就感，現在想想，我好像已經沒有原來那麼拼了（該反省…）
Q56：平時會通過哪些方式充實自己的知識儲備？讓自己可以有內容可寫？
一姐：除了看新聞看書，就是和朋友聊天，交換最近的奇聞逸事，每次聊著聊著就會有新想法。
Q57：會為工作感到焦慮嗎？通常會怎樣釋放焦慮感？
一姐：非！常！焦！慮！我覺得減少焦慮的方法是少刷朋友圈、運動和一個人待著。我可能只做到了最後這一點。
Q58：有想過在努力工作的同時如何保證自己的身體健康嗎？有想過通過某些方法改變現狀的工作狀態嗎？
一姐：我媽媽的願望就是希望我早點推送，早點睡，身體健康最重要。但因為一個人實在忙不過來，白天面對四部手機帶來的各種工作，到晚上九、十點才開始寫文章，十二點推送。
我也在慢慢鞭策自己把時間提前，健身也列入了計劃表，希望今年能有合適的小夥伴加入，讓「一個人」不再一個人。
江湖競爭激烈，內容創業不易。
為了保持內容的持續輸出，他們要不斷做“閱讀理解”，每一次都要輸出比上一次更新鮮有趣的觀點。
對大部分日更原創的賬號來說，過年加班、帶電腦約會唱K吃火鍋，也不是什麼新鮮事。
但像老一輩常說的話，“身體是革命的本錢”，勞逸結合才能產出更多優質的內容，在制定2018年的工作目標的同時，不要忘記將“保持身體健康”也加入其中。
你最忙的時候有多拼？歡迎在評論區留言，說出你的故事…
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