07.17 牛蒡雪耳煲鸡汤的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

1.

准备材料

牛蒡雪耳煲鸡汤的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

2.

刮去牛蒡皮

牛蒡雪耳煲鸡汤的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

3.

牛蒡和胡萝卜都切厚片

牛蒡雪耳煲鸡汤的做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

4.

锅里的水烧开后,放入鸡块,焯一下水捞起来

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5.

提前几个小时浸泡的雪耳,去蒂,切成块状

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6.

瓦锅里加入水,加入鸡块

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7.

加入雪耳、胡萝卜、牛蒡、无花果和姜片

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8.

大火烧开后转小火煲1个半小时,最后加盐调味即可

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