婷256093310
憂傷的說一句，我就是那個越來越不足地寶媽，因為當時真滴是不太懂，只知道各種喝湯水，以為就會母乳會多，更多的是向外求，不如向內求，也就是身體本身來求。關鍵的幾點是：
1.開奶時要禁得住考驗
這個考驗是來自自己的母愛，來自家人的擔心顧慮。我兒出生時，我媽媽照顧我，她是最看不得孩子哭的，孩子一哭，馬上就給孩子上奶粉奶瓶，合著我這個本來合格的“奶媽”就那麼被浪費了。
當時我感覺自己奶少，醫生檢查了一下，說，很好啊，開奶不錯呢。當時身體也是疼痛，孩子也有點顧不上，媽媽用奶粉給兒子也沒多想。
等到回家才發現，這小子適應了這麼順暢的喝奶體驗，根本不願意費勁吸吮“奶媽”的奶了。所以開奶時即便孩子可能有點鬧，一定要堅守住，讓孩子多吸吮自己的奶，千萬不要圖省事，直接上奶瓶。
2.多吸吮多吸吮多吸吮
先當幾天“後媽”，順利開奶後，一定要讓孩子多吸吮，千萬不要擔心，孩子其實那時候奶量還小，不至於餓壞了，讓孩子適應他自己去喝奶，去吸吮你，奶是越吸吮越多的。
3.如果因為身體原因，奶量總是不多，可以找催乳師，按摩胸部。
催乳師需要找有朋友介紹的，口碑好的，找的不好再按摩不好，自己還受罪。
我對催乳師還是比較信任的，因為和讓孩子多吸吮一個道理，刺激乳房，刺激人體本身來產奶。
這是自己的切身體驗，希望對寶媽有所幫助。
其他的比如鯽魚湯，豬蹄湯，我當時也是喝了不少的，感覺還是起到輔助作用，關鍵的關鍵，還是孩子要願意並配合多吸吮。
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，優質問答答主，在育兒路上不斷學習修行，聽說關注我的都是長得好看的。來，一起修行吧。全部是原創，字字都是自己的實踐經驗。
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