我是高中的時候開始留長髮，那時候沒有剪劉海，上學嘛，都是梳著all back一根馬尾。到上大學的時候一直留中分，梳頭髮的時候也沒注意把髮際線撥弄撥弄，結果前額的頭髮開始變得稀疏，只要一紮起來，發白的頭皮總是讓人很尷尬。

說來慚愧，我一直都不注重頭髮護理，洗完頭也很少吹乾，精油也不擦，護髮素都懶得洗，而且我還基本不梳頭髮...所以現在頭髮一洗好，就會炸得像遇見靜電，毛毛躁躁的，一點都不好看。

最近開始有意識地撥弄髮際線，每次洗完頭都會換一邊。但是護髮產品我還沒找好入手。所以今天把我收集的資料整合給大家，希望有禿頭煩惱的少女們也能得到改善噢~

為什麼會禿頭？

在說防脫護髮產品之前，我們先來了解一下為什麼會脫髮。

每天掉髮量在50~100根是屬於正常值，當然，很多妹子也不會專門去數，洗頭的時候褥了一把下來就開始方了。

其實你應該估算一下掉頭髮的實際情況，再慌張也不遲。再強調一次，幾十跟是正常的啊！

生理原因：多種

脂溢性脫髮。這個的話是需要到醫院就醫治療的，常發於男性和更年期的女性，歸根到底就是雄性激素分泌過旺。

過度節食。這個很好理解，身體無法獲得足夠的營養來滋養毛囊和頭髮，長期捱餓也會導致脫髮。

妊娠後掉髮。懷孕期間，荷爾蒙升高，會引起頭髮的脫落，產後看情況恢復。

心理原因：壓力過大

熬夜、工作壓力大，現代人的通病，會出現內分泌紊亂、睡眠不足等情況，都對頭髮的生長起抑制作用。

外界原因：汙染&燙染

汙染這個不用說了，燙染是每個作死過的少女心中共同的痛，特別是那些去漂過色的（別問我為什麼知道）。

要改善這類情況主要是從頭皮和毛囊兩個地方入手，洗髮劑主要的作用在於清潔頭皮，一定程度上能夠改善髮質，而育發液的作用就是促進毛囊中毛髮的生長。

洗護產品哪種好？

馥綠德雅控油防脫洗髮水

￥96/250ml

天貓直營有售

馥綠德雅據使用者反映，性質都比較溫和，洗完很清爽，頭皮會呼吸~而且防脫的效果還是挺明顯的，可以有效降低洗頭和掃地的頻率。與此同時，它能幫助染後髮色維持得更久，對染後頭皮也確實有舒緩作用。

但是

它不太起泡，某些產品油頭皮洗第一次可能根本感覺不到泡沫。而且添加了很多植物精油成分，味道會比較重，就不太適合對精油過敏或者看重氣味的北鼻。

黑呂臻參煥活御時生機洗髮水

￥118/400g

天貓旗艦店

我看很多很多很多人推薦了它，所以專門去查了下。黑呂是呂裡面最高端的系列，是特別針對防止脫髮、促進生髮的洗護產品。

據其他禿頭少女的證言，用了黑呂之後掉髮數量銳減，效果很明顯，而且頭髮也柔順，從頭皮到髮絲都很舒爽。

如果真要挑剔，我個人覺得這並不算缺點，就是它是人參味有點重，中藥style不一定大家都喜歡，但是如果真能防脫，這點人參味算得了什麼！！

霸王防脫育發液

￥68/60ml

天貓旗艦店

霸王因為一個造謠事件，現在已經不是當年的風範了。但是它打下江山的防脫系列，現在依舊維持著好口碑。

吹乾頭髮後滴在頭皮稍稍按摩，連續用一段時間後，特別是髮際線位置，就能看到新長的小頭髮。不過防脫類洗髮水都容易有氣味太重的問題，霸王一貫就有中藥味，好不好聞看個人了。

柳屋生髮液

￥99/240ml

天貓超市

這個也是很多人推薦，在日本是家喻戶曉的程度。不過有對成分比較熟悉的網友就指出，柳屋對於一些出油多掉髮多、特別是的人來說，是可以試一試，薄荷涼意很強烈，油脂感覺沒那麼多了；但因為裡面含有酒精，對頭髮是沒太大好處的，大家斟酌一下吧~

Klorane防脫髮洗髮水

￥99/400ml

代購

法國藥妝店銷售冠軍，很便宜很大腕，主打通過複合維生素B防脫髮。效果還不錯，用了幾次以後能明顯感受到洗澡時掉在地上的頭髮變少。主要成分有奎寧，除了能固發防脫，還能激活毛囊長出新的頭髮。

老毛病，味道還是很濃。

買產品回來用倒也還是其次，最關鍵的是調節好自己的作息，少吃夜宵煎炸辛辣重口味，別讓內分泌輕易失調，這個才是最難辦到的。祝願大家都能早日擺脫禿頭煩惱，步入濃密的隊伍中去！